blog

[...] 2 treningi, w tym nogi (tego bym się nie spodziewał) i push. Tak więc mimo sporej ilości jedzenia jak niżej + wiadomo % % i jeszcze raz % %-) (niedługo zmienię tytuł na blog alkoholika...%-) ) koniec końcu ruszałem się również dużo. https://i.imgur.com/VqkTQUQ.jpg Do tego mieliśmy rowery https://i.imgur.com/01yEXvd.jpg Niestety wykorzystane [...]

Blog tymczasowo znowu będzie zawieszony. Dziwne rzeczy się dzieją i obecnie z podejrzeniem ostrego zapalenia wyrostka leżę w szpitalu na obserwacji, w pon wieczorem trafiłem tez na SOR z wysokim i nagłym skokiem ciśnienia , jakby jakaś reakcja alergiczna, a na badaniach wyszły mi mocno przekroczone ddimery, które mogą świadczyć o problemach po [...]

[...] podczas wpisywania ćwiczeń w kalendarzu. Wraz z wersją 2.0, jest także polska wersja strony BodyArchitect: http://mybodyarchitect.tk/index.php/start?setLang=pl-PL a także blog: http://blog.myba.tk/ w którym będę opisywał problemy, jakie napotkałem podczas pisania programu, a także doświadczenia z mojej przygody na siłowni. Nie wiem jak na to [...]

http://www.alienwarearena.com/mma/blog/ Blog MMA teamu Alienware, do którego należy Irokez, jak na razie 3 wypiski naszego reprezentanta: http://www.alienwarearena.com/mma/post/maciej-jewtuszko/hey/ http://www.alienwarearena.com/mma/post/maciej-jewtuszko/sparring-camp/ http://www.alienwarearena.com/mma/post/maciej-jewtuszko/few-pix-from-the-camp/

http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://edmulholland.com/blog/wp-content/uploads/2012/09/jones_belfort.jpg&imgrefurl=http://edmulholland.com/blog/ufc-152-weigh-ins/ufc-152-weigh-in-jon-jones-vs-vitor-belfort/&h=401&w=600&tbnid=AHkUQTvtiuikPM:&docid=3C3hD6Gs2GhF5M&ei=V3ZEVvSOK6HYyAOn27iACA&tbm=isch&ved=0CCsQMygPMA9qFQoTCLSWj7biiskCFSEscgodpy0OgA [...]

Kolejne zdjecia zawodnikow okolo tygodnia przed zawodami. DJ Marcus Haley

Adzik I nowy jego blog tym razem z Fitmaxem Powodzenia w tworzeniu czystej masy kolego. PS. Czyli będzie następny czwarty link w podpisie Niedługo Ci się wyczerpie miejsce ha ha.

http://perlbal.hi-pi.com/blog-images/201226/mn/133476635585/Bodybuilding-Dave-Draper-Mr-Monde-70-est-en-videos-sur-ce-blog.jpg

http://perlbal.hi-pi.com/blog-images/201226/gd/13989693497.jpghttp://perlbal.hi-pi.com/blog-images/201226/gd/13989693527.jpg

[...] często tłuszcze spożywcze i/lub cukier albo syrop g-f. To powolna forma dietetycznego samobójstwa. Jeden post pod rozwagę. Więcej nie trzeba. W nazwie "tłusto", ale autorka bloga nie ucieka od węglowodanów. Ba! Pisze nawet w którymś poście, że - w zależności od stanu organizmu - z jedzenia niepełnowartościowego może wpadać 10-20% kcal. Im [...]

To zaczyna przypominać bardziej blog kulinarny, niż sportowy ;)

To zaczyna przypominać bardziej blog kulinarny, niż sportowy ;) cóż poradzisz skoro tydzień na total luzie

[...] zrobić z całą resztą kalorii, które masz dostarczyć przed dzisiejszym treningiem. No chyba tylko doj**ać kolejne cztery sztuki." Może komuś się uruchomi: http://wiewiorpisze.blog.pl/2016/02/04/tlusty-czwartek-czyli-dietetyczne-p******amento/ Gwiazdki pozmieniać na: ierdol i powinno być, jak nie to przez główną stronę bloga. Zmieniony przez - [...]

[...] glutaminy, a nie jest to jakiś amator, więc tak jak piszesz, dyskusje o suplach, trudno , przelać na papier, bo wychodzą suche fakty np działa/nie działa. Rozpisałem się pewnie trochę zszedłem z tematu zasadniczego. Fajny blog , powodzenia w realizacji celu , przed 3 z przodu, chciałbym być też być przed 3 z przodu, fajne czasy. pozdrawiam.

[...] co trening coś zmieniać, jak robiłem coś zbyt monotonnie , pomimo nawet większych ciężarów często stałem w miejscu, teraz już z obciążeniami , nie głupieje, dużo osób które znam ma zwyrodnienia kręgosłupa lub stawów kolanowych czy łokieć tenisisty. Fajny blog idzie o wszystkim, popisać. :-) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-12-20 23:25:27

Chyba wolalbym sie przerzucić na szachy niz dobrowolnie dac sie pijawkami oblozyc %-) pussy %-) napewno ciekawe przezycie... Fajnie spędzone 70 min , pogadałem sobie z gościem , który w przeciwieństwie do wielu fizjoterapeutów/lekarzy , ma pojęcie od strony zaawansowanego sportowca o kontuzjach, urazach, itd. Nawet nie wiem kiedy pijawki się [...]

[...] Możliwe, ze jakiś tam jest, tylko ze ja go jeszcze nigdy nawet w 50% nie wykorzystałem @-| Moja żona to też Renatka, a wiesz jakie Renie są XD Namawiała mnie do założenia bloga ale teraz z tymi wszystkimi problemami jakie mam to nie byłoby to przydatne dla nikogo. Co do peptydow daj znać jak będzie po pierwszym dniu. Ja po pierwszych dwóch [...]

[...] możliwości sobie samemu wszystkiego szykować. Wiadomo jak to jest mieszkająca z rodzicami, aż się łezka w oku kręci jak sobie te czasy przypomnę. Ciekawe gdzie ten mój blog jest, pewnie gdzieś ukryty, ale muszę to odkopać i poczytać 8-) Wracając do sedna, pamiętam do dziś jego słowa i wiem, że barki byłyby na pewno moją mocną stroną, może [...]

Przygotowania do sobotniego spotkania w toku, więc inne sprawy na głowie niż blog Zresztą już od jakiegoś czasu treningi są bez konkretnej rozpiski, a micha - %-) więc i dodawanie tutaj codziennie wpisów, mija się obecnie z celem. Wchodzę na siłownię i robię to co mi wpadnie do głowy, z reguły max 40min trening Od ostatniej wypiski, wpadły 3 [...]

[...] spotkań - można nie odżałować, ilu to mam znajomych, którzy mega żałują straconych lat, albo w niektórych kwestiach obudzili się za późno...no ale, nie o tym jest ten blog oraz też żeby mnie ktoś źle nie zrozumiał, bo ja nie wnikam w życie innych. Każdy robi to co lubi i jak lubi - proste :-D Dla równowagi mam nadzieję, że przede mną [...]