biało

dzień 19 - podsumowanie dzisiaj, podobnie jak wczoraj, micha trzymanaa wyglądało to tak: 1 - święconka% 2 - owsiane+kukurydziane+biało 3 - schabik+warzywa 4 - jw+szynka 5 - mega jajecznica szynka/jajka w proporcji 1/1 +kilka plastrów sera wędzonego+pomidor, do tego wszystkiego owsiane+warzywa 6 - schab, szynka, chrzan, ogórki, pomidor 7 - twaróg, [...]

[...] już kilka miesięcy temu zainteresował się dziennik "Bild" - syn byłego piłkarza Widzewa i Energie do końca wahał się, czy w meczu Niemcy U15 - Polska U15 zagrać w biało-czarnych, czy biało-czerwonych barwach. - Cieszę się, że wybrał Polskę - mówi trener kadry rocznika 1994 Marcin Dorna. - Jestem miło zaskoczony, że to całe zamieszanie [...]

Polska bialo-----czerwoni.... la la la la la la la Lepiej dzisiaj?? Jiagg

Taska a o jakie kolory chodzi bo ja niekumaty? bo na bialo czarno to ja sie raczej nie ubieram - bardziej w kolorach tęczy

Dzicinko bialo- czarne avatki mamy oboje

UPS pOLSKA!!!! bIALO CZERWONI!!!!! kocham tych chlopcow jak wygrywaja

no umnie dziś również biało i padał śnieg , ale pizgawica jest niemała wczoraj jak wieczorem wracałem z budy to pod domem już kolan i nug z zimna nieczułem a na syberi niemieszkam

Juź ostatnio zwróciłem uwagę, że ubrany na biało w siadach wyglądasz na dużego kloca w pozytywnym/kulturystycznym wydźwięku. Teraz ponownie na tym filmie duuuży gość. Swoją drogą ile lat już prowadzisz dziennik na forum? Ty chyba masz dzienniki o takim poziomie skrupulatności najdłużej. Nie wiem czy w histori sfd był ktoś kto przez tyle lat tak [...]

Luki, ta 250kg jak zabawka, szacunek:-) Przemek, do twarzy Ci z biało-czarnymi fotami, dodatkowo podkreśla piękną klasyczną sylwetkę!

dzien 18 - podsumowanie micha co ciekawe 'czymana' mimo świąt 1.rano owsiane+kukurydziane+biało 2.później jajecznica 3.obiadek 4.święta, więc jajca być musiały% 5.naoglądałem się ciasta, wiec musiałem podładować ww żeby jakoś ogarniać, więc sosik słodkokwaśny% 6.kolacyjka teraz biało z oliwą jeszcze w trakcie dnia jakieś jabco było i matrix do [...]

20.dzień MICHA: 1.5jaj,oliwa 2.cyc,warzywa,oliwa 3.cyc,warzywa,oliwa 4.biało 5.rybcia,warzywa,oliwa 6.twaróg,oliwa Micha już normalnie chociaż ochota na karkóweczkę z zimnym piwkiem była oj była TRENING: - wycisk sztanga skos - 4x5 - wycisk ściskający - 4x10 - wycisk wąsko - 4x5 - brzuch/obciążenie/ - 4x10 - rowerek 45 min Szkoda pisać, [...]

[...] te 42% do wartości surowego (bo upieczony jest o 42% większy) może by tak tą liczbę odjąć, ale tak strzelam teraz. Może jest tu ktoś dobry z matmy. Pokombinowałsm z tym odejmowaniem i mi nawet realne wartości wyszły dla upieczonego: 289 kcal, 5 g biało, 1 g tłuszczu, 40 ww Może tak być? Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-02-16 07:21:01

[...] pół snu aż ją dopadłem w nocy jak spała wszedłem na pietro domu do sypialni patrze leży i zacząłem ją dusić i dusiłem i dusiłem i nic spokojnie dalej spała a ja dusiłem z całej siły i.. .. obudziłem sie patrze udo biało-sine a na nim moje biało-sine ręce zaciśnięte tak że aż krew odpłynęła rano jeszcze miałem ślady na nodze to był kurva sen

ale nie pisalismy o okresie po treningu .....chyba jesli masz bialko - wal bialo! bcaa se zostaw rano na droge do pracy - bo nie wiem czy ten rower wypalil czy nie przed + na treningu ew. po treningu ale w ciagu ~20-30minut yebnij to bialko tez tak jak piszesz - bcaa jest lepsze niz nic ale nie jest optymlanym wyjsciem jesli miales szame przed [...]

[...] firmom zajmującym się produkcją suplementów w postaci serwtki i tam przechodzi te procesy ultrafiltracji? Czy mleczarniom opłacałoby się do gamy swoich produktów dołożyć biało jak to robi choćby ostrowia czy oni są wyjątkiem. Btw czy oni mają jakiś podwykonawców jeżeli chodzi o ultrafiltracje czy zajmują się tym sami? Studiuje gospodarke [...]

Dzis w pracy zaciekawil mnie TAB patrzcie jeden ma bialo-niebieskie capsy drugi bialo-granatowe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-11 23:30:00

jutro rano musli,whey,orzechy do szkoly razowiec,bialo,oliwa,warzywa potem w domu kasza z cycem i oliwa,warzywami, na uczelni jajca z razowcem potem w domu twarog z oliwa i razowcem,warzywami potem twarog z oliwa i warzywami miesa nie wyciagnolem i sie nie rozmrozilo to syr 2x i bialo 2x

[...] na siłce teraz postanowiłem chodzic dodatkowo na k1 wiec zredukuje treningi siłowi na 3 plus 1-2 treningi tygodniowo k1 do dyspozycji kreatyna,super pump max, bcaa, carbo, biało,witaminy, omega 3 rano kreatyna 5 gram do sniadania omega i witaminy przed siłownia porcja pumpa + bcaa 10gr po treningu bezposrednio carbo 40 gr po 15 minutach porcja [...]

don pawson - lubie sie na bialo lansowac, w pracy tez na bialo jestem - fryzjer

21:15 - Hit Biało - Czerwonych - wybranie oficjalnego przeboju reprezentacji 22:20 - Moc Biało - Czerwonych - ogłoszenie szerokiego składu reprezentacji na Euro 2012 widze na bogoto,transmija na tvp 1 Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2012-05-02 15:52:50