SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biało

  • Nager siłownia prawie domowa :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] był jak zwykle chaos... ale zdjęć z tamtego okresu chyba nie znajdę. Teraz wygląda to tak: -Ławka prosta z kombinowanym skosem -Modlitewnik -Atlas -Półsztanga -Takie coś biało czerwone to ćwiczenia nóg -Rowerek -Drążki -Worek 150 cm -2 sztangi (180cm-6kg i 214cm-7kg) -1 Gryf krótki -1 Gryf mocno łamany -2 Sztangielki Obciążenie: -2x 36 kg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2010-09-07 15:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny problem ;/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam:) Od kilku lat mam pewien problem, otóż co jakis czas(przewaznie w nocy) mam silne ataki bólu brzucha, bóle sa tak silne ze robi mi sie "biało przed oczami" i czuje ze zaraz zemdleje chodz nigdy do tego nie doszlo.. musze szybko otworzyc okno, badz wyjsc na dwór poodychac troche zimnych powietrzem itp.. teraz mam 20 lat, takie ataki dziwne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2009-04-11 13:14:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Zima... :( :/

    Temat
    Inne dyscypliny

    Wrrr.... wstałem dzisiaj rano z nadzieją że sobie pojeżdżę bo zmienilem kilka części w rowerze i chciałem przetestować... wyglądam przez okno, patrzę a tu biało!!! I jeszcze pada... no i jak tu się nie denerwować...

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 7102 Data: 2004-12-18 19:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [EURO 2008] POLSKA - CHORWACJA

    Temat
    Piłka Nożna

    Juz za trzy dni kolejne starcie bialo-czerwonych na EURO. Czy ostatnie?

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8641 Data: 2008-06-13 11:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ogólnie uczęszczam teraz na siłownię od poniedziałku do piątku a w sobotę chodzę na drążki biorę także różne suplementy (d3+ K2 , C 1000, magnez , żelazo ,omege3 , biało 80 , cynk ) w załączniku dodaje zdj diety z fitatu /SFD/2020/7/10/e0b305d357854bf7883531c1a455e17a.jpg /SFD/2020/7/10/e204ec98edb047ab820c0c5a615413ce.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2020-07-10 00:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] ODDAM ZA DARMO SUPLE

    Temat
    Targowisko

    [...] W związku z moją kontuzją i dość długą przerwą w treningach jestem zmuszony zrobić porządek w szafce i tym sposobem oddam trochę supli a są to witaminy olimpa, bcaa uns, biało trec-a, carbo activlab-u, zma. Oddam za darmo, a dokładnie za skromne 30 zł (gdzieś tyle co wyniesie mnie przesyłka) ponieważ suplementy są już rozpakowane, nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2012-07-05 08:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z Chudego zrobić Boga Greckiego??xD

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] chciałbym porządnie wziąć się za siebie a dokładnie prosiłbym i kilka rad wskazówek co i jak... 1.Co zrobić aby przytyć jaką dietę? Rozmawiałem z koleżka poleci mi żebym biało zaczął zażywać i ćwiczenia. 2.Jak najszybciej się wyrzeźbić i wyglądać jak Grecki Bóg?xD Wiecie co mam na myśli karoryferek i znośna klata;) bicepst itc. 3. Prosiłbym o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2010-07-02 23:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam 5-Alpha-Hydroxy-Laxogenin z pierwszych partii{kapsy biało zielone} 96kaps{półtora opakowania} 100PLN http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/288590307ca796eb.html mini lodówka na usb - 30PLN http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/fe2746f68ddde109.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/14fa060712897481.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2013-09-05 10:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przy Redukcji dla Świeżaka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek: 26 lat Waga: 80 kg startowa 83,5 kg Wzrost: 174 cm Cel cyklu: Utrata wagi 10-14 kg Uprawiane sporty: - od dwóch miesięcy sporty walki. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - Biało pro power pro whey isolate CFM uwagi i sugestie: Chciałbym zbić wagę do ok 70 kg, przy czym zależy mi na suplementach poprawiających regenerację i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2017-08-03 11:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (w jednym komplecie brakuje 3 wkrętów jednak to nie jest problem gdyz w kazdym sportowym sklepie można dokupić za pare groszy)Dodatkowo aje kluczyk do wkrętów Kolor czarno-biało-srebny Skóra kangurza Grają w nich profesjonalni piłkarze. Wysyłka w przeciągu 24 godzin Więcej zdjęć dla zainteresowanych wyślę na maila. Zapraszam do kupna! [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2010-11-09 16:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze wyliczłem zapotrzebowanie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Muszę się koniecznie odchudzić/zrzucic KILOGRAMY. Waże 107 kg przy wzroście 186cm. Mam prawie 21 lat. W pasie mam 113 cm. Udo 70 cm. Pod klatką się mierzyłem to mam 98cm. Codziennie praca po 9 godzin dziennie od pon do soboty. Posiadam tylko i wyłącznie ze sprzętu 2 hantelki i 20 kg obciążenia. Kiedyś jakieś 3 lata temu cos tam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2014-03-26 11:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko czy gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2X 4kg mass xxl i teraz jem vitalmax gainer 1 chodzi o to ze po niech poprostu lipa, wydaje mi sie ze to głownie z powodu tego ze posiadaja mało białka 12-17g a jak wiadomo biało jest o wiele trudniej dostarczyc niz weglowodany ktore sa prawie we wszystkim co jemy.I lepiej jest dodac to 30-40 g białka i zapłacic troche drozej niz faszerowac sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2008-11-04 20:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA I GLUTAMINA Z PROLAB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest creatine monohydrate z prolab 1000 g za 230 zł, a multipowera dwa opakowania po 500 g wyniosą 310 zł (wszystko w proszku). A co do glutaminy to już w ogóle się gubię.....nie wiem jakie zawierają ilości i co bardziej się opłaca kupić. AHA i jeżeli możecie to doradźcie jakieś biało serwatki....bo chyba odżywka białkowa przy tym wysiada.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2001-08-25 00:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Testo i L-arginina razem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] kreatyne, L-arginine, L-lysine, booster testosteron i myometh??? Plus dieta wysokobiałkowa ofkoz. Dlaczego tak grubo? Bo wg moich planów nadchodza najlepsze moje miesiące do ćwiczeń, zwykle jestem bardzo zajętym osobnikiem. Więc ma sens wszystko naraz? Piszcie zanim bede sikał na czerwono, zwracał na biało i świecił w nocy na zielono hehehe.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2011-02-28 23:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoo!!!:) hehe a wiec cwicze juz 2 miechy zjadlem cala kreatyne 500g w proszku z olimpa zawiele mi to nie dalo ale spoko wiec chcem kupic kreatyne czyli jaka ...>? chodzi o firmy tak samo bialo mam tendecje do grobniecia cos tam hosse mowil ze jaka odzywka wtedy odpada ale nie wiem ( mam brzuch a rece chude) heheheh i wlanie... jesli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2003-07-10 01:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] w dalszym ciągu gotuje mama lecz posiłki są ok mięso białe i warzywa są bardzo często do tej pory wspomagałem się suplami:Gainer trec mass XXl+carbo Olimp+kreatyna olimpa+biało firmy twin lab.Przybieram na masie jednak jest to dla mnie za wolno natomiast zastanawiam się również czy nie zrezygnować z białka na rzecz większej ilości [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2011-03-28 22:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan głownie na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z powodu niskiej wagi (nie znaczy że mało jem ale mam za szybka przemiana materyj). 2 Czy opłaca się kupić kreatynę i ją zażywać do końca treningu na siłę a potem pójść w biało żeby nabrać parę kilo Wcześniej trenowałem 2x klata,bary,triceps oraz 2x biceps,plecy,nogi i 2 dni oddzielne na brzuch Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2009-03-31 18:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] glutaminy i nie wiem czy dokupić np 2 puchy jakiegoś bcaa lub puchę gluty i bcaa czy na redukcji lepiej np na noc i po treningu pic bcaa czy np dokupić biało i zamiast bcaa pic białaczko? Tak samo ze spalaczem jest tego masa ale myślę nad dyma burn lub scrochem bo słyszałem ze są to dobre spalacze i ładnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2010-04-08 14:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dla fanów SIATKÓWKI !!!!!

    Temat
    Inne dyscypliny

    Wszyscy chyba znamy różne dżwięki/melodie, które grane są na meczach reprezentacji Polski odbywających się w naszyn kraju np,. w Katowicach. Chodzi o te melodie, które puszczane są po zdobytym przez nas punkcie. Mam tu na myśli melodie grane przez jakiś kolesi na keybordach/organach. Dobra wiemy o co chodzi... Czy ktoś z was zna linki do jakiś [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2004-11-17 20:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aknenormin pytania - ważne

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest ok. Zapytałem się go czy mogę chodzić na siłownie, odpowiedział że tak ale tylko 40 minut + ile chce rozgrzewki oraz że nie mogę brać teraz odżywek zawierające biało ponieważ jest szansa że trądzik wróci . Aknenorminu nie biorę już z 2-3 miesiące i przez ten czas chodzę na siłownie ale chciałbym brać jakieś suplementy tylko nie mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2012-12-10 19:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)