Rynek suplementów na terenie UK jest bogaty jak w całej Europie czy w USA . W miasteczku gdzie mieszkam jest ze trzy cztery sklepiki z suplami .Przeważają produkty krajowe i amerykańskie . Mi zdarzało się zakupić kilka razy Biało , BCAA i Glutaminę przeważnie z CNP lub PROLAB . Białko z PROLAB kosztuje 25 Funtów jakieś 2,27 kg , tyle samo [...]
sogi odbilem i tak ad1. - fbw sprawdza sie podczas redukcji najlepiej do 'zbudowania' super sily sa stworzone specjalne programy HST,Bill Starr,i inne poczytaj o nich - sila idzie strasznie ad 2. kiedys sie mowilo - ze przerwa powinna trwac tyle ile cykl 2miechy powinno byc oki,ale...... to tez sprawa indywidualna niektorzy biora przez wiekszosc [...]
ja kiedys tez bylem mega suchy tak do 20lat moze troche wuecej teraz 200g ww zle na mnie wplywa tak wiec wiesz duzo osob ma problemy z okresleniem swojej budowy trzeba byc maxymalnie suchym albo maxymalnie zalanym - wtedy wiadomo ale sam powinienes wiedziec czy masz problemy z przytyciem (latwym zalaniem sie) czy nie masz ja kiedys nie mialem - [...]
[...] mostek. W pierwszej docelowej poszło 135kg x 4, co jest wynikiem w sumie ok. W drugiej serii była katastrofa, bo asekurujący mnie kumpel wyjął uszy spod czapki (zielono-biało-czerwonej) i gdy mi podawał sztangę to zobaczyłem Elfa od Świętego Mikołaja. W trakcie wyciskania nie mogłem stłumić śmiechu i skończyło się to tylko 1 samodzielnym [...]
[...] sfd jest chyba 3 w cenie 2 Ja kupiłem 6kg od razu - przyda sie. Na razie mam tylko Prolo ale ida mi 2 paki: 1-sza - Prolo,Carb i jakis Gainer - wiec jego wrzuce przed treningiem chyba. 2-ga to biało G-whey 9kg (chyba wiesz z jakiego sklepu) 1,8 kg WPC z Ostrowii - wiec to bedzie dobre przed treningiem + Double Blast + jakies dodatki jescze
[...] przez dziadkową kozę z Kociewia i Kaszub. To ,że kozie się nie chciało iść do Gdyni tylko zatrzymała się w Gdańsku to marne uzasadnienie do niektórych haseł w biało-zielonych barwach :) Podobnie jednak w "mieście z morza"-miejscowych po wojnie była mniejszość , zaś rdzennych mieszkańców okolic (urodzonych w powiecie) było około 8%. [...]
[...] sobię przypomniałem,że nie mam żadnych fotek zrobiony z treningu %-) Od jutra zaczynam lecieć nowym planem PPL z rampą 8 oraz dodajemy trochę do michy :-D Lekko zwiększam biało i dodaję drugi posiłek po treningowy. WW się nie zmienia,zmienia się jedynie ich rozkład w ciągu dnia B 240g T 55 WW 610g 1. 40g B + 40g T. 2,3,4 40g B + 70g ww + [...]
jayjay przeczytaj jeszcze raz artykuł (podpowiem że dział odżywianie ) mam dobry humor to masz: Biało: Pierś z kurczaka/indyka wołowina białko jaj ryby/tuńczyk twaróg i kilka innych to podstawy WW: kasza, ryż biały brązowy, makarony durum, płatki owsiane, owoce, itp tłuszc: żółtka jaj oliwa z oliwy, olej lniany itp itd etc zdrowia
no wiem, wiem, to wrzucam próbną fotkę:D mój strój roboczy na vt:D na krótkie spodenki mi teraz za zimno Ale koszulka Elaine jest :D:D :D swoją drogą na taekwondo jestem na biało a na vt na czarnoo:D wiadomo, że vt jest złeeee:D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-17 16:54:20
Mi teraz w rękawiczkach jest meganiewygodnie! Tylko magnezja.. Mam taką z kettlebells.pl - już niestety niedostępną.. Typową pod GS podobno. Po treningu biało (trzeba robić coś na podłodze, żeby się do mokrej koszulki przykleiło!). Smarowanie gwintów nie powinno zaszkodzić, ale jeśli ma być efektywne, to musi być okolica 50% maxa. Czyli jak w [...]
[...] lniany jest dobry do drewna, a powera do życia i roboty daje smalec. Jeśli olej lniany to w postaci świeżo mielonego siemienia. Śledź jest tani, smaczny i zdrowy. Dobre biało, dobre tłuszcze. Dlaczego marynowany? Bo lubię i nie trzeba przyrządzać, a te trochęoctu poprawia mi trawienie (takie mam odczucie) i raczej mnie nie zabije. Może [...]
[...] po otwarciu czuć bardzo fajny waniliowo-śmietankowy zapach ( i to dość intensywnie). Smak: Dobry Rozpuszczalność : Bardzo Dobra Gęstość : Jest trochę gęste I jest słodkie to biało, a jest pozbawione węglowodanów to też duży plus dla ludzi którzy chcą czegoś słodkiego, a są na diecie redukcyjnej. Smaki jakie już próbowałem to : Czekoladowo-Miętowy [...]
Pomysł za***isty na szeja ala mc donald tyle ze samo biało wiec git. Jakby zamiast kawy dodac np. jagody tez wyszlo by pewnie kozacko Co do tematu grila osobiscie posiadam od 3 miesiecy : GRILL ELEKTRYCZNY TEFAL GC2050 Grill Minute (wklepac w serwis aukcyjny) nie moge powiedziec zlego slowa Zmieniony przez - kasteta w dniu 2011-08-17 11:18:56
[...] przyjechał do Zamościa toyotą avensis. Towarzyszyło mu trzech ochroniarzy, dodatkowo nad jego bezpieczeństwem czuwało kilka dziewcząt odzianych w biało-czerwone dresy. Wśród nich były cztery siostry, w tym dwie bliźniaczki z Uniejowa (woj. łódzkie). W czwartek ochrona Leppera nie musiała interweniować. Recepta na [...]
a tak na marginesie wrócilam wlasnie z zakupow kup[ilam 3 bluzeczki jedna brazowa z pomaranczowym napisem... jedna blekitna z rozowymi akcentaki jakis tam nadruk... i taki sweterek w paski bialo rozowo blekitny... eh mialam jechac na zakupy z misiek ale nie chcial sie dla mnie poswiecic i ruszyc tylka z domu...