Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM

ze mnie taki jasiu i przeczytałem i wale sog'a bo kosmos...i wracam do szukania :)

Witam. Ja też jestem nowym Jasiem. Wprawdzie to nie moja pierwsza wizyta na forum, ale pierwsza po rejestracji. Super forum

Już widzę,że założyłem niepotrzebnie temat ...

Przepraszam,ale pojęcia nie miałem,że takie rzeczy się tutaj dzieją .

artykół za***isty ale potrzebuje informacji jakie składniki (białka węglowodany itd.) w jakich produktach występuja???

jayjay przeczytaj jeszcze raz artykuł (podpowiem że dział odżywianie )

mam dobry humor to masz:

Biało:
Pierś z kurczaka/indyka
wołowina
białko jaj
ryby/tuńczyk
twaróg
i kilka innych to podstawy

WW:
kasza, ryż biały brązowy, makarony durum, płatki owsiane, owoce, itp

tłuszc:
żółtka jaj
oliwa z oliwy, olej lniany

itp itd etc

zdrowia

Spoko, ale jesli Jasio jest juz dawno po tym wszystkim i bawi sie juz jakis czas w odzywki, lecz niestety z niewiadomych mu powodow nie zna dokladnych roznic i opisow dzialania poszczegolnych kategorii suplementow to gdzie powinien zajrzec?

1) zapisać się do okulisty

2) jeżeli ma pytania:

Odżywki, Suplementy
Kreatyna, CLA, Aminokwasy, Karnityna, HMB, Białko
https://www.sfd.pl/suplementy/

Jeżeli szuka opisu danego suplementu:


https://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy_-_OPINIE,_ZDJĘCIA-f154.html

a tak ogólnie to:

https://www.sfd.pl/search.asp


Zdrowia


Zmieniony przez - King89 w dniu 2009-05-23 15:50:27

Jasio byl w poprzednim miechu u okulisty i ma juz bardzo ladne oprawki. Niestety nie moze ciagle znalezc odpowiedzi na nurtujace go pytanie... chodzi o opisy co jak dziala np
-BIAŁKA : sratatata
STACKI PRZEDTRENINGOWE : tamtaramtam
SPALACZE / SUPLE "ENERGETYZUJĄCE": tymtyrymtym
itp idp...

ludzka głupota nie zna granic...

Może Twoja, bo ja osobiscie nie moge znalezc tematu nawiazujacego do tego o co sie pytam.