SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 291398

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282
mi "jasiowi" to pomoglo L:D:D:D:d sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44470
bez abonamentu ale soga ostro daje

Spoko, ciesze się że pomogłem

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1435 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34561
zapomnial dodac ze duchowy

sory za spam

Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-11-27 15:08:56

"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 365
sog za art... dzieki przyda sie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44470
spoko... ale soga raczej nie wrzucisz brak abonamentu...

ale dobrze że ci sie przydało

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 163 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2275
Przydatny artykuł

Duchowy SOG

Nadchodzi czas... zwiększenia masy...! ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3082
Bardzo fajny art ale i tak Jasiu na swoim pierwszym treningu bez rozgrzewki nałoży 130 kg na sztange i będzie pokazywał kolegą jaki jest twardy

Zmieniony przez - luki2225 w dniu 2007-12-27 22:46:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 877 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4491
spoko artykuł,a gdzie Małgośia,hehe;)sog

Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44470
Małgosię Jasio wyrwie dopiero gdy będzie miał 42cm w łapce

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 69
moze mi ktos to rozpisac??bo tej informacji to niezamiesciliscie a nierozumiem..np:
1WYCISKANIE SZTANGI NA PLASKIEJ 12/10/8/8
o co chodzi z tymi liczbami??12 serii, 10 powtorzen, 8 kilo??czy jak to leci?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gdzie można kupić białko??

Następny temat

Zastępstwo butterfly-a i krzyżowania linek

WHEY premium