eryk552
mi "jasiowi" to pomoglo L:D:D:D:d sog
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
282
...
King89
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5025
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44489
bez abonamentu ale soga ostro daje 
Spoko, ciesze się że pomogłem
Spoko, ciesze się że pomogłem
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
ilna
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1437
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34582
zapomnial dodac ze duchowy
sory za spam
Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-11-27 15:08:56
sory za spam
Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-11-27 15:08:56
"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
...
Saper89
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
365
sog za art... dzieki przyda sie :)
...
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5025
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44489
spoko... ale soga raczej nie wrzucisz brak abonamentu...
ale dobrze że ci sie przydało
brak abonamentu...
ale dobrze że ci sie przydało
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
163
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2275
Przydatny artykuł
Duchowy SOG
Duchowy SOG
Nadchodzi czas... zwiększenia masy...! ;)
...
luki2225
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3082
Bardzo fajny art ale i tak Jasiu na swoim pierwszym treningu bez rozgrzewki nałoży 130 kg na sztange i będzie pokazywał kolegą jaki jest twardy
Zmieniony przez - luki2225 w dniu 2007-12-27 22:46:03
Zmieniony przez - luki2225 w dniu 2007-12-27 22:46:03
...
SCORPION 9
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
877
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4491
spoko artykuł,a gdzie Małgośia,hehe;)sog
Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.
...
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5025
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44489
Małgosię Jasio wyrwie dopiero gdy będzie miał 42cm w łapce
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
69
moze mi ktos to rozpisac??bo tej informacji to niezamiesciliscie a nierozumiem..np:
1WYCISKANIE SZTANGI NA PLASKIEJ 12/10/8/8
o co chodzi z tymi liczbami??12 serii, 10 powtorzen, 8 kilo??czy jak to leci?
1WYCISKANIE SZTANGI NA PLASKIEJ 12/10/8/8
o co chodzi z tymi liczbami??12 serii, 10 powtorzen, 8 kilo??czy jak to leci?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
gdzie można kupić białko??
Następny temat
Zastępstwo butterfly-a i krzyżowania linek
