nie, pomyliles LC z CKD:) 30g wegli to juz bedziesz wchodzil w stan ketozy, ozobiscie zostawilbym sobie ta strategie zywieniowa na dalszy etap (sa osoby co robia odwrotnie) 200-250g wegli na razie sobie smiao zostaw. bialo 2g reszta z fatu
[...] :rok z przerwami(wznowiłem treningi od stycznia tego roku:D) Uprawiane inne sporty :sztuki walki 2x w tyg.(wtorek,czwartek) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta :staram się dużo jeśc:D 5-6 razy(owoce,ryż,ryby itp,itd:D) Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : zakupione biało OStrowia 1800g
Powodzenia w każdym aspekcie, poza kotami. 5 Ci starczy. Spokojnie, 3 na tymczasie :D 2 buraski bierze moja kuzynka, tylko remont skończy, biało-bura gazela wyprowadzi się po sterylizacji. Cała trójca wyłapana z terenu ogródków działkowych — zajmuję się tamtejszymi kotami i ich los leży mi na sercu. Niestety wkrótce kolejna dostawa kociąt, ale [...]
i na trzezwo i na bialo niedokonca sie udało... suszy mnie %-) Hub spokojnie we wrocku pewne 0:3 dla Legii /-). Ch** bedzie MP i na jesieni Liga Mistrzów !!! Sporting byl do ogrania :-(
Zbadaj sobie żelazo, ja miałem zbyt niskie i anemie praiwe , wylatywały garściami włosy . Dostałem żelazo( na recepte Tardyferon ) biało- różowe opakowanie i przeszło, no i dorzuć np wątróbke drobiową jeśli lubisz ma w cholere żelaza :-)
tak mi sie przypomniało ze leyus sie nie doczekał fotek wtedy ja sie nie doczekałem z leuysem fotek i tak zostało%-)nie no pokój jak na kadłuba przystało mam biało niebieski z herbem klubu na cała sciane%-)ale ostatnio rozmyslam nad tapicerowanymi scianami