SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bf waga

  • Carb backloading 2500 - 3000 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze robiłeś jakieś badania ? Po jakich konkretnie produktach są rewolucje żołądkowe? Na pewno warto na tym przystanąć, bo to być może coś poważnego, a może jakaś nietolerancja. Po 2 czym mierzysz poziom bf? Jak wagą pod tytułem Tanita, albo coś w ten deseń, to nie ma sensu sie tym przejmować, to bardzo niemiarodajny sprzęt. Po 3 na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2017-09-13 11:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka suplementacja.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała od zawsze ekto chociaż od dłuższego opieprzania się przybyło trochę fatu na brzuchu i klatce 2) wiek 25lat 3) waga/wzrost 73/172 4) staż treningowy Kiedyś ćwiczyłem ok 2-3 lata ale przerwałem treningi i dopiero zaczynam więc można powiedzieć, że 2 miesiące 5) cel cyklu sucha masa 6) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2013-10-21 15:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mój sposób jest dobry na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wagi mierza impedancje, urzadzenia reczne tez, czyli zakladaja ze czym wiecej wody tym wiecej miesni jak sie napijesz to waga moze pokazac wiecej miesni. jezli chce sie widziec zmiany to najlepiej wazyc sie o tej samej porze, z tym, ze jak wiadomo fluktuacje wody w organizmie sa rozne wiec mozesz miec rozne wyniki... wagi te w ogole glupiej u osob [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 2009-12-10 22:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie na temat rzeźby

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    po parametrach trudno wskazać, waga wzrost nic nie mówi zbytnio z tą wagą możesz mieć 15% bf jak i 20, wszytsk ozalezy od skąłdu ciała

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2017-07-30 21:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekka masa - kre alkalyn 2500 pods. str 14

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Nie stać mnie na aminokwasy ... jakbym mógł kupiłbym to zma , no booster i pewne pare innych bajerów. narazie mam problem skąd wziąśc kase na treningi VT... no własnie waga rano 82 kg ( pomiary bf co tydzień ) wiec mysle że do 80 wróce do niedzieli. i potem zaczne się "rozwijac" narazie musze wrócić do regularnych ciężkich [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-05 15:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekka masa - kre alkalyn 2500 pods. str 14

    Post
    Odżywki i suplementy

    eloł zaczynamy tydzień 2 waga 81,6 %bf 9,0/17,8 <- jeden spadł drugi poszedł w góre średnia to 13,4 w zeszłym tygodniu było to 13,05 ciekawe... zobaczymy jak bdzie w przyszłym tygodniu... no i cały czas patrze w lustro. nie mam aparatu , będe miał dziś albo jutro wieczorem nogizmęczone troche , lekkie zakwasy na pośladkach i wnętrzu ud , [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-11 11:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanol

    Post
    Doping

    [...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nandrorapid +prop+wino czas 2 miesiące, pełny odblokowanie 11. POZIOM BF%: ok 19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): waga raczej stał,+-2kg 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2014-08-23 00:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3,5 , bo kiedyś 2,5 roku ćwiczyłem. Od równego roku ćwiczę i dieta na 100%, kiedyś bez. Waga niska, bo wzrost niski, a waga niska bo bf mały, moze i mam mniejszy, według dexa skan niby 9%, ale w to nie wierzę, według internetowych kalkulatorów 11%, bo talia poniżej 80. Do tego stosunkowo lekki kościec i stąd te liczby takie niskie, ale 150% swojej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2020-09-14 23:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i są obeicane foty nie spodziewajcie sie cudów minęło 6 tygodni. waga na fotach 86 kg ręka 38 udo 62 %bf nie mam pojęcia pas , za dużo ... spadek szacowany 5-6 cm najbardziej zadowolony jeste mz żyłek ... któe sami zobaczycie , fajnie wyszły te na kapturach. zdjęć nie ma dużo , później wstawie foto pleców ( jedno ) bo zaginęło przy [...]

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 20:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stawach łokciowych, myślę że Wasz produk by sie tu spisał i poprawił działanie moich stawów :-D Ankieta: Wiek: 21 l Najbliższy cel sportowy: redukcja/poprawa gęstości waga: 82 pas: 77 BF: ok13% DIETA Dieta trzymana w 100% zmienna z tygodnia na tydzień (ilość kalori), przy redukcji będe obcinał po 200kcal na tydzień. Główny zarys jej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2012-04-02 22:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: 43 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3/4 lata z przerwami, ogólnie jestem aktywny fizycznie od zawsze pływanie jazda na rowerze bieganie 6. DIETA: -białko: ok 3 -węglowodany: 5/5.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 4x week plus [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2018-10-13 19:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko przybrać na masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: Jestem średniej postury; bmi wporządku, nie mam problemu z nadwagą i niedowagą. 2) wiek 16 lat 3) waga/wzrost waga:75kg wzrost 184 4) staż treningowy Rok z przerwami 5) cel cyklu Chcę nabrać na masie i sile 6) stosowane już wcześniej suplementy gain bolic 6000 7) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2012-03-19 20:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tej ankiety podałem prawie wszystko w temacie, ale dobra uzupełniam o ankiete : 1. WIEK: 18 2. WAGA: 73-75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 103 -udo: 54 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: w trakcie -białko: 2g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ŻADNE 8. TRENING: FBW [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2012-10-20 13:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA:85 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: - nie mierzylem dawno.. -udo: nie pamietam... ale tyle co ma w tali moja kobieta;) -talia: 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:220-260 -węglowodany:250 -tłuszcz: 180-220 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 i 3 PH 8. TRENING: obecny priorytet plecy trening 4 dni [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8355 Data: 2010-08-15 17:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA Deca + test

    Post
    Doping

    Doczytajcie posta do konca przed dawaniem odp. 1. WIEK:22 2. WAGA:80 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:100 -udo:60 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: podana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIGDY 8. TRENING: siłowy , 5x w tyg. 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2010-05-06 18:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mówią "Co sie odwlecze to nie uciecze", dzis zdaje relację. Na początek według wytycznych Mastiego: Moje parametry Na czarno dane z 16.10.2017r na czerwono z 21.12.2012r -waga ----- 88 kg - 87,8 kg - w miedzy czasie doszło nawet do 90 kg }:-( -wzrost ---- 170 cm - B.Z. - niestety :-( -obwód klaty na wdechu ----- 113 cm - 115 cm -bicepsa w [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 17339 Data: 2017-12-21 16:03:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Na cykl jestem zdecydowany, z odbloku mam clomid i nolvadex, pytanie jak i kiedy wrzucić? Co do cyklu moge teścia 1-3 c5d, a potem c4? Dodam jeszcze, że boksuje 2x w tyg. , a na sucho zrobiłem już dużo, bo moja waga startowa to było 60 kg. Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu 2012-08-14 14:36:55

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2012-08-14 14:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA

    Post
    Doping

    [...] DIETA: odzywiam sie zdrowo ale nie licze kalori itd -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: waga okolo 72-73 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2013-07-14 12:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl masowy

    Post
    Doping

    1. WIEK:25 2. WAGA: 91 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 110cm -udo: 92cm -talia:64 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2015-09-15 20:52:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl

    Post
    Doping

    [...] - 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -- 11. POZIOM BF%: -- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Stała waga (EKtomorfik) 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2017-11-08 19:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)