1. WIEK: 27 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]
Waga: 77 Wzrost: 171 Obwód ramienia: 38 Obwód klatki: 116 Obwód uda: 66 Obwód talii: 80 Staż na siłowni:od 1999 z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): low carb Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ostatnio ripped z propem ,bold susta i meta +clen ,obecnie: Opisz swój plan treningowy: 3 razy w [...]
1.WIEK: 21 2.WAGA: 100 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: nie wiem nei mierze UDO: 67 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA - jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epi solo, d-zine+epi (muscle test) solo, meta- epi, epi, d-zine enan cypek 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: jestem na cyklu [...]
1 .WIEK:17,5 2 .WAGA:95 3 .WZROST:193 4 .WYMIARY: -Biceps:39 -Klata:110 -Udo:58 -Talia:94 5 .STAZ NA SILOWNI:na poważnie około 2 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Gainer,mono,aminokwasy i jeden stack w życiu 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200,250 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 97 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 40.5 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: Do tego momentu nie liczylem ilosc, tylko jadlem 3-4 razy dziennie + 2 bialka dzienni + aminki+ vitaminki+ creatyne -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. [...]
1.WIEK: 20lat 2.WAGA: 78 kg 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS:38 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA tak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 100 mety 8.TRENING: 4 x tyg 9.CEL CYKLU: redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiące 11.POZIOM BF%średni 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC [...]
1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 91 kg 3 .WZROST:189 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40,5 -Klata: -Udo: -Talia:82 5 .STAZ NA SILOWNI: 18 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa,siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: roznego rodzaju kreatyny, gainer, bialko 8 .POZIOM BF% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybko też nie [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:98 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2,5g-3g -węglowodany:2g-3g -tłuszcz:0,5-1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio/prop + npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobra jakosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: caly czas on 11. POZIOM BF%: 12. [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek //// 19 3) waga/wzrost ///77/171 4) staż treningowy/// 2~~ 5) cel cyklu // pompa na wakacje :) 6) stosowane już wcześniej suplementy //// wiele by wymienaic 7) stosowane wcześniej spalacze //// nigdy nie brałem 8) suplement stosowane przez [...]