bf waga

[...] pewno nie żeby robić formę i schodzić do 8%bf i niżej. Leciałem na niej z ciężkiego grubasa na lekkiego grubasa zero zarysu mięśni zero rzylek no kompletna porażka, ale fakt waga spadała i na koniec byłem tłustym płaskim naleśnikiem. Szczerze polecam! %-) Mam identyczne odczucia. Straciłem przez to sporo mięsa. Do tego gorzej mi się spało. Z [...]

[...] pewno nie żeby robić formę i schodzić do 8%bf i niżej. Leciałem na niej z ciężkiego grubasa na lekkiego grubasa zero zarysu mięśni zero rzylek no kompletna porażka, ale fakt waga spadała i na koniec byłem tłustym płaskim naleśnikiem. Szczerze polecam! %-) A widzisz a u mnie zupełnie inne odczucia, fat lecial że aż miło, zarysy mięśni zaj**iste [...]

Panowie, jakie macie zdanie na temat if? b 250 t 60 w reszta, kalorie rotacyjnie od 2700 do 3000. Waga 130kg bf 35%. Obecnie cisne normalnie tj sniadanie 7 kolacja 19 ale idzie opornie, zastanawiam sie czy nie przejsc wlasnie na probe na if 8/16. W zasadzie musialbym tylko sniadanie przelozyc na 11. Faktycznie sa na tym lepsze efekty? Podklad z [...]

I na podstawie czego mamy ocenić stan obecny ? Po tym że spadło parę cm w pasie? Przecież nie wiemy jak wyglądasz, hmai bf masz itd ? Waga jakieś 86,5 , obwód klatki 120+, pasa 94, biceps 43 /SFD/2023/10/17/f05651157fa64b22ba73df3e621e5469.jpg Ja bym redukował, nie tylko pas jest jeszcze obtluszczony ale ogólnie góra dla mnie podlana zbytnio ;)

1. WIEK: 20 2. WAGA: 78-79 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden na samym testosteronie 200mg tyg 8. TRENING: siłowy 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Panowie jakieś sugestie ? Waga 97 i myślę nad minicut na jakieś 3-4 tyg i zastanawiam się czy o ile planuje Antka to dać go przed ? Może zablokować deko apetyt więc przed cutem miało by to sens . Chcę też spróbować menta ale to może około wiosny Co leci teraz i co w planach na przyszłość, dawki ..? Aktualnie 600susty, 600 bolda i 300 NPP ( wpadł [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7855fb0698f840e7b0cc3b51e8fbd056.jpg PODSUMOWANIE REDUKCJI Po 5 miesiacach zmagania sie z fatem zakończyłem wreszcie redukcje , pierwszy az tak ostro poleciałem i z wagi 87kg z połowy stycznia 2014r zreduokowałem do 74,5kg dnia obecnego, zreszta co tu duzo pisac , wszystko widac po wymiarach i fotkach :-) Dieta cały czas [...]

[...] albo dose, oba 200mg/ml bioniche trochę droższe, w którym siedzi więcej? Teraz leci tren e dose 400ew cos tam smyra z cypio tez dose 250e3d i test na badaniu 3050ng/dl waga 98kg 14-15% bf, dobry wynik, czy lepiej w białe bioniche wcelowac? Jak te dwa laby sie porównują? Czy poszukać moze genameda, nexium, prl czy cos? Bo poki co mam od [...]

[...] albo dose, oba 200mg/ml bioniche trochę droższe, w którym siedzi więcej? Teraz leci tren e dose 400ew cos tam smyra z cypio tez dose 250e3d i test na badaniu 3050ng/dl waga 98kg 14-15% bf, dobry wynik, czy lepiej w białe bioniche wcelowac? Jak te dwa laby sie porównują? Czy poszukać moze genameda, nexium, prl czy cos? Bo poki co mam od [...]

[...] albo dose, oba 200mg/ml bioniche trochę droższe, w którym siedzi więcej? Teraz leci tren e dose 400ew cos tam smyra z cypio tez dose 250e3d i test na badaniu 3050ng/dl waga 98kg 14-15% bf, dobry wynik, czy lepiej w białe bioniche wcelowac? Jak te dwa laby sie porównują? Czy poszukać moze genameda, nexium, prl czy cos? Bo poki co mam od [...]

[...] albo dose, oba 200mg/ml bioniche trochę droższe, w którym siedzi więcej? Teraz leci tren e dose 400ew cos tam smyra z cypio tez dose 250e3d i test na badaniu 3050ng/dl waga 98kg 14-15% bf, dobry wynik, czy lepiej w białe bioniche wcelowac? Jak te dwa laby sie porównują? Czy poszukać moze genameda, nexium, prl czy cos? Bo poki co mam od [...]

[...] by chcial rozdawac rozumy a ludzie wlasnie tacy jak xy to lykaja bo on tak powiedzial lol. A ceny jego sarmow w tym miesiacu poszly 30% up, wazne ze sie chajs zgadza ;-) Zawsze mnie bawi jak ktos mowi ze po tym srodku 15-20lbs czystych miesni, sam biore a widzisz goscia bierze i 3 miesiace i wyglada ciagle tak samo, ta sama waga ten sam bf hahah

Siemanko co polecicie po antyku i mixie 450 na dalszą masę moja waga to 80kg Po teściu i antku 80kg? Moze kolega ma 160cm i bf 6% ;-) Npp z dose stara szata dzialala? Git Jak primka z Dose? Dose jeszcze robi prime?

32 Waga 85kg Wzrost 187cm Obwód ramienia 41cm Obwód klatki 117cm Obwód uda 58cm Obwód talii 85cm Staż na siłowni 3lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Białko 2g węgle 3g tłuszcze 1g na 1kg masy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 10ml deca+100 tab winko potem 1-12 deca i omka +meta później [...]

[...] ala taka twardosc widoczna, przy niskim bf zapewne efekt bedzie jeszcze lepszy, mi wyskoczylo ladnie uzylenie, dawka wcale wysoka nie byla.. warty sprobowania na pewno :-)) waga delikatnie ruszyla w gore bez zbednych retencji, nie mialem backpumpow jak przy mecie... pozniej sie rozchorowalem i zejscie bylo konieczne, nabicie zeszlo ale mozna to [...]

[...] albo dose, oba 200mg/ml bioniche trochę droższe, w którym siedzi więcej? Teraz leci tren e dose 400ew cos tam smyra z cypio tez dose 250e3d i test na badaniu 3050ng/dl waga 98kg 14-15% bf, dobry wynik, czy lepiej w białe bioniche wcelowac? Jak te dwa laby sie porównują? Czy poszukać moze genameda, nexium, prl czy cos? Bo poki co mam od [...]

[...] albo dose, oba 200mg/ml bioniche trochę droższe, w którym siedzi więcej? Teraz leci tren e dose 400ew cos tam smyra z cypio tez dose 250e3d i test na badaniu 3050ng/dl waga 98kg 14-15% bf, dobry wynik, czy lepiej w białe bioniche wcelowac? Jak te dwa laby sie porównują? Czy poszukać moze genameda, nexium, prl czy cos? Bo poki co mam od [...]

[...] -5 902 1 545,7 1 144,2 745,7 Średnia za 7 dni 3 356 2 513 -843 220,8 163,5 106,5 PARAMETRY PODSTAWOWE waga tłuszczu nie może przebić się przez te 15,5kg, ale mam nadzieję że w tym tygodniu ruszy ta redukcja dalej Waga 93,8 Waga tłuszczu [...]

SFD/Images/2015/7/28/7d8f0496455641e2b761419940ecc329.jpg Witam Wszystkich ! :) Mam na imie Mati, Na początku bardzo chciałbym firmie SFD/Images/2015/7/28/df072abaa3994be987eb759acfbcb4e7.jpg oraz moderatorom za możliwość uczestniczenia w Teście Sponsorowanym. Wspólna rywalizacja z chłopakami oraz wsparcie w postaci suplementów na pewno [...]

[...] jest lepiej jak było rok temu czy może coś zyebałem podczas masy i nie tedy droga: /SFD/2016/11/16/c01186baf1844c5a9572576dda84ec74.jpg Waga 87,5kg Pas 78cm Jeśli będzie waga na + albo pas na -, wszystko będzie sukcesem i to tego dążę. Cel? Wymarzony cel? Zakręcić się koło 90kg przy podobnym zatłuszczeniu/obwodzie w pasie, jak poprzednio. Ale [...]