. WIEK: 27 2. WAGA: 83 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA:tak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl sam testosteron 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie trwa [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -udo: ?? / -talia: ??cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od gimnazjum coś macham 6. DIETA: 2700 Kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: Bill star 5x5 z małymi modyfikacjami 9. CEL CYKLU: wycinka 10. POZIOM BF%: 13 11. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
2. WAGA: 94 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 3-3,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan prop 8. TRENING: 5razy tydzien 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3miechy temu 11. POZIOM BF%: mało 12. [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 89 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 58 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat (z przerwami przez kontuzje) 6. DIETA: -białko: 3,5 g na kg masy ciała -węglowodany: 5 g -tłuszcz: ~0,8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -- 8. TRENING: dzielony, 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL [...]
1. WIEK: 36 2. WAGA: 96 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren, oma, prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
napewno bedzie ztuningowana ankieta..zreszta jak czesto bywa w tym dziale.. 1.WIEK:19 (naprawde 16-17) 2.WAGA: 70pare (jest z 10kg mniej) 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 (marzy mu sie 40) KLATA:nie potrafie zmierzyc UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2lata (3m-ce systematycznie) 6.DIETA jest!!! (kanapkowa) BIALKO:duzo WEGLOWDANY:duzo [...]
1.WIEK: 21 lat 2.WAGA: 70kg 3.WZROST: 185cm 4.WYMIARY: BICEPS: 35cm KLATA: 80cm UDO: 45cm TALIA: 90cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka 2 miechy 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa,suchy miesien 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata (byla gównie dodatkiem a nie priorytetem bo trenuje inny sport) 6. DIETA: 3000-3700kcal -białko:160g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest pierwszy ok. 3 miesiace prop teraz bede przechodzic na enan 8. [...]
superanabol za***isty środek tylko jego wadą jest małe stężenie a co za tym idzie duże objętościowo i częste injekcje zwłaszcza z propem farmakiem. Napisz coś o sobie to coś poradzimy. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
Oczywiście ankieta działu 1. WIEK:26 2. WAGA:91 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3.5 roku na poważnie 6. DIETA: -białko: 2,0 g/kg masy ciała -węglowodany: 3,6g/kg masy ciała -tłuszcz: 1.3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na PH: hdrol solo, mdrol+epi 8. TRENING:4 dni [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:88 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:118 -udo:59 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 3 lata 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany:4g/kg -tłuszcz:1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta 2wino i prop 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:32dni 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:93 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 110 na luzie -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata - 1,5 przerwy - od 9 miesiecy regularnie 6. DIETA: tak jak pisalem nie mam poukladanej , ale jem dobrze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8. TRENING: 5-6 x razy w tygodniu [...]
co myslicie o takim dawkowaniu: 1-4 h-drol 50 mg 2-5 epi 30 mg 1. WIEK:21 2. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:push/pull 9. CEL CYKLU:masa + ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
80kg a wzrost? Ja przy 177cm wzrostu ważę 94kg a mam bf ~10% nawet mniejszy. Waga nie jest wyznacznikiem aczkolwiek jeśli się łapie spalaczy pewnie chce schudnąć i to bardzo. Dla mnie optymalne jest to co przyjmę z pokarmu - tak czuję się najzdrowiej - kiedy nie łykam kapsuł. Wiadomo niedobór też jest zły, 2000UI to trochę jest ale Słońca ni widu [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 76 Wzrost : 1.84 Obwód klatki : .... Obwód ramienia : .... Obwód talii : ..... Obwód uda : .... Obwód łydki : ... Staż na siłowni : 4 lata Ilość spożywanego białka : ... Ilość spożywanych węglowodanów : ... Ilość spożywanych tłuszczów : ... Opis przebytych cykli sterydowych : 5ml-susty [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 76 Wzrost : 1.84 Obwód klatki : okolo 120 cm Obwód ramienia : niewiem Obwód talii : niewiem Obwód uda : niewiem Obwód łydki : niewiem Staż na siłowni : 5 lat Ilość spożywanego białka : nie licze Ilość spożywanych węglowodanów : nie licze Ilość spożywanych tłuszczów : nie licze Opis przebytych cykli sterydowych : [...]
Witam, żeby nie zakladac nowego tematu dołączę sie do pytania. Ankieta: 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka trzy lata temu e5d 250mg 10tyg 8. TRENING: push&pull 9. [...]
Przy takiej wadze i takim zatłuszczeniu to wystarczyło, żeby jadł mniej i waga spadała, to nie zasługa octu raczej, a jak wierzy w jego cudowne działanie to niech pije nawet litr dziennie i je śmieciowe żarcie, zobaczymy jak to będzie wyglądało ;-) Zapewne wysoki bf przy takiej wadze, więc absolutnie na tym etapie zbędny spalacz. Skupić się na [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 93 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 110 -udo: 67 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3g, -węglowodany: 4,5g -tłuszcz: 0,7-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split 4xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
