bez wysilku

[...] i bardzo silny mam duze kosci i jestem masywny i bardzo silny. Co chcialem czwyczyc zebym schudnac do wakacji: Wszystko co pisze w minutach to nie jakies wolne czwiczenia bez wysilku tylko zmeczenie i duzo potu. Dziennie : Plywanie : 45minut 6 weidera : robic wszystko przed 45min (jestem przy 3x12 to robie to w 30 minut jak narazie) Jazda na [...]

[...] za slodyczami co stanowi moj najwiekszy problem. dziennie potrafie zjesc 1,5 tabliczki czekolady. wiem ze najprostsza rada byloby odrzucenie slodyczy ale to chyba nic nie da bez wysilku i odpowiedniego zestawu zywieniowego. prosilabym o ulozenie dla mnie diety i zestawu cwiczen. z góry dzikuje;) Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 68 Wzrost: [...]

[...] problem i nie wiem co w tej kwestii zrobić. A więc jestem po operacji(wodniak jądra-nie śmiać się) i lekarz zalecił mi żebym prowadził spokojny tryb życia przez miesiąc tzn. bez wysiłku fizycznego. Do czasu mojego wyjazdu na wakacje chciałem się troszkę pozbyć nadmiaru tłuszczu itd. I tutaj tkwi pytanie jaką dietę mam zastosować żeby mi tej [...]

Witam szukam dobrego spalacza tłuszczu bez stymulantów dla kobiety. Normalny spalacz nie wchodzi w gre, gdyż przez swoją wage mam problemy z ciśnieniem, a puls nie raz bez wysiłku umie wskoczyć na 120. Proszę o pilną pomoc.

http://doza.o2.pl/?s=4102&t=1398 samoobrona w 12 godzin? i bez wysiłku, bez wytężonych ćwiczeń? dziwne... ktoś sie może z tym zetknął?

Jak szybko i bez wysiłku schudnąć??Chciałabym żeby było też bez tabletek, saszetek, głodu, ciężkich ćwiczeń, DIET. Moge tylko zrezygnować ze słodyczy.Chciałam też schudnąć ze 15 kilo żeby jakoś się na plaży pokazać. Bardzo proszę o szybką i skuteczną rade.

Jak schudnąć 15 kilo bez wysiłku , bez diety.Mając wzrost 180 cm i ważąc 115 kilo?Czy przy odchudzaniu trzeba stosować jakąś drastyczną dietę , czy trzeba jeść cokolwiek lecz w małych ilościach.Często jeść a mało?

[...] zauważyłem już dawno, że mam problem 95kg przy 185cm to trochę za dużo, jest to powód wielu innych kompleksów/problemów. Moim marzeniem jest zostać żołnierzem zawodowym, a bez wysiłku nic nie osiągnę, jest to jedyna rzecz która trzyma mnie w szkole w której jestem, a dokładnie kierunek(Mundurowy - Wojskowy). Idąc tam bałem się że wyjdę [...]

[...] a tu nagle wyskakują z reklamą ABGymnic'a. Jak Wy sądzicie - czy lepiej jest samemu ćwiczyć na siłowni męcząc się przy tym czy używać tego typu zabaweczek i też ćwiczyć, ale bez wysiłku? Czy stosowanie takich elektornicznych siłowni jest bezpieczne? (bo z tego co słyszałem, to komuś ścięgna poszły, bo facio myślał, że ma dużego bica, to podniesie [...]

[...] mam żadnych kłopotów nie mam już sił naprawdę do tego męcze się od dwóch lat boli mnie na środku jak kończy się udo i od tego miejsca jakieś 4-5 cm w prawo po dłuższym chodzeniu lub gdy chce biegać to jakieś 5 minut a także bez wysiłku czasem więc proszę o poradę co dalej robić?Dziękuje z góry Zmieniony przez - Lipa1992 w dniu 2010-06-01 19:53:24

[...] o to, że w pierwszych tygodniach treningi szły super, fajnie; ale przy 3/4 tygodniu pojawiły się problemy tzn: - duży spadek siły (pod koniec 2 tygodnia robiłem se np. bez wysiłku po 15,16 pompek, pompek w podporze tyłem, a teraz ledwo co zrobię 10 zwykłych!!! nie mówiąc o pompkach podporze tyłem bo to już katastrofa ) czy to może być [...]

[...] wypróbować dietę low carb, a jako że mam z nią styczność pierwszy raz, na pewno nie zabraknie w niej błędów i niedociągnięć Na razie opracowałem tylko dzień treningowy. Jutro postaram się zrobić ten bez wysiłku. Moje dane: wzrost - 184 waga - 77 wiek - 17 płeć - mężczyzna typ - endo Zmieniony przez - Alfonso35 w dniu 2011-08-29 23:18:21

[...] jest jędrniejsze, bardziej zbite. Oczywiście dalej dąże do zrzucenia zbędnych kg, ale to już nie jest najważniejsze. Poprostu złapalam bakcyla i nie wyobrażam sobie dnia bez wysiłku fizycznego, który daje mi wiele radości. Trzeba znaleźć coś co się lubi i to robić. Ja nigdy nie przypuszczalam, ze tak się wkręcę w bieganie i siłownię. Lepsze [...]

[...] się bać. Osoby kiedy kiedyś dostawały porządne lanie teraz się mszczą i ja jestem tym słabym. Tracę respect na dzielnicy i w mieście. Mimo tego, że jestem przekonany, że mogę wygrać bez wysiłku, to gdy przychodzi walka nie mogę nic zrobić strach mnie paraliżuje a moje ciosy nigdy nie dochodzą celu. Miał ktoś tak ? Czy wiecie jak temu zaradzić ?

[...] mnie o sterydy i musi byc wzywana rodzina by potwierdzić że na 100% niczego nie biore. Przez większość życia siedzialem na krześle i na zdjeciu widać efekt tybu siedzącego bez wysiłku i byle jakiego odżywiania. Chce cos zmienic w swoim zyciu i wziać sie za siebie, mam nadzieje że mi w tym pomożecie chociaż odrobinę :) Dzięki z góry :) [...]

Jest taka sprawa, "umiem pływac" i nie mam zbytnich poblemów z przepłynieciem odcinka kraulem, ale jak sie zatrzymam zaczynają sie schody, aby utrzymać sie na wodzie musze intensywnie machać nogami i rekami i po jakiejś minucie nie dam poprostu rady machać i spadam, czy to jest normalne, czy te ruchy muszą byc tak wyczerpijące, czy was też meczy [...]

/SFD/2017/5/5/c2594c5d222845a8956a5a534abb8ce5.jpg OPIS Idealny dla aktywnych osób dorosłych, pragnących wsparcia dla wzrostu mięśni Duża szybkość wchłaniania Miesza się bez wysiłku i smakuje świetnie Nutramino - Protein należy do najwyższej jakości odżywek białkowych, opartych całkowicie na koncentracie i izolacie białek serwatkowych. Dzięki temu [...]

[...] Stad pytanie o sposob dzialania thermo speeda. Ma on sklad, ktory m.in. dziala termogennie na organizm. Czy jest jakikolwiek sens brac to podczas siedzenia na dupci w domku, bez wysilku? Przeciez w sumie ogranicza apetyt,ktory i tak mi spadl,bo nie mam zapotrzebowania, pozatym podnosi temperature ciala... Czy widzicie sens? Moze cokolwiek mi [...]

[...] znad podłogi - strzyka i strasznie boli). Ponieważ jestem uparta - zaczęłam robić 8abs. Te ćwiczenia mogę robić. ponieważ zauważyłam, że nie powodują nic (robię je ot tak, bez wysiłku) zaczęłam dorzucać inne ćwiczenia na mięśnie brzucha. Obecnie ćwiczę codziennie niby 8abs, ale nie na czas tylko na ilość powtórzeń - po 50 każde. Zajmuje mi to [...]

[...] ,,poduszkach" i palcach.Zauważyłem że na wf koledzy nie odrywają pięt i po prostu się ,,zginają" do tyłu. Pytam się każdego jak to zrobic, a oni tak po prostu to robią, bez wysiłku. Gdy ja tak próbuje zrobic, to przechylam się do tyłu i spadam. Dodam tylko że to są najnormalniejsze w świecie przysiady, nie żadne trójboje itd. Stopy mam [...]