baton

[...] mi - wbrew pozorom ze to proch nie ulatwialo zycia. Ja teraz mam uproszczona wersje -1,5h: szama (bialko + wegle + odrobina fatu) -30min: suple przedtreningowe -10min: baton (szybkie wegle + szybkie bialko)/shake during: bcaa,wegle,bialko +10min: wczesniej mialem Torrenta/Golden Finish - cos kompletnego (bialko,wegle,lecuyna/bcaa - ze [...]

[...] co do smaków przyznam sie nawet nie otworzyłem na razie wszystko chomikuje jak przyszła paka tylko sprawdziłem czy wszystko sie zgadza i wrzuciłem cale pudło do szafy może za jakieś 3-4 tyg będę mógł już ci coś powiedzieć o mogę ci coś powiedzieć o batonie olimpa Matrix Pro miałem czekoladę ogólnie ok czuć czekoladę, baton lekko gumowaty,

Jak cnowo wychodzi jeden baton?

[...] lekko chrupiący, idealnie słodki mocne 8/10 Carmel Chaos - moim zdaniem najlepszy z tych trzech, idealnie słodki, czuć karmel 9/10 Fudgie Brownie - moim zdaniem najsłabszy baton, zostawia nieprzyjemny posmak, mógłby być trochę bardziej słodki 5/10 Podsumowując na pewno kupię przy najbliższych zakupach, bardzo fajne makro, nawet na redukcji [...]

Cookies & Cream - ocena 5/10 - sam baton (nadzienie) właściwie bez smaku, mocno nijaki, ani ciasteczkowy, ani kremowy, dość suchy. Ratuje go fajna polewa czekoladowa i chrupki. Za to ocena poszła nieco w górę. Fudge Brownie - 8/10 - fajny czekoladowy posmak i dużo chrupek, dość słodki, ale nie zakleja. Dla mnie najsmaczniejszy ze wszystkich [...]

Ogólnie myślałem, ze batony beda duzo smaczniejsze, lecz sie troche zawiodlem. Cookies&Cream - najlepszy z tych 3 batonów, słodkawy, najbardziej chrupki, szału nie robi, ale do zjedzenia 6/10 Carmel Chaos - drugie miejsce, zapach jest ładny - czuc karmel, w smaku troche "pusty", nie za słodki, poprostu średni, 4/10 Fudge Brownie - najgorszy z tych [...]

Mam 17 lat, nic nie cwicze.. a wlasciwie cwicze - rozciaganie w domu, bieganie, silownia - staz ok 7 miesiecy - taka moja ogolnorozwojowka. Sprzet na ulice - tak. Dlaczego? Mam problemy dermatologiczne (twarz) i moj wyglad jest dosc prowokujacy... bynajmniej na tyle ze mam dosc czeste starcia uliczne - od poczatku roku szkolnego mialem 3 potyczki, [...]

daj sobie spokój z kłuciem ludzi kubotanem. baton będzie lepszy.

Jeżeli chodzi o pałkę teleskopową to osobiście zastanawiam się nad taką: http://www.swistak.pl/aukcje/2485134,PALKA-TELESKOPOWA-BATON-16-HART-z-GWARANCJA-W-wa.html mała i dobra jakościowo. Przemawia do mnie też fakt potencjalnej jej legalności... Nie ma ciężkiej końcówki i twardego wypełnienia. Siłownia i samobrona? To totalna pomyłka. Siłownia w [...]

[...] rady wybrania silki niz SW, nie twierdze, ze nie masz racji, co wiecej racje masz, ja tylko podaje wg mnie lepsza recepte (nie twierdzac, ze to recepta idealna). Odnosnie batona i powyzszej wypowiedzi: Rzadko w C/S uzywamy tego tonu wypowiedzi, traci to troche sokiem z gumijagod (pozdro Kreiten:) ), baton nie jest magicznym srodkiem, batonem [...]

[...] siłowego zrobiłem interwały. Sposób interwałów ten sam, rowerek 4 minuty średnio, 30 sekund sprint, powtórzone 3 razy. przykładowa dieta: Wczoraj od biedy na śniadanie baton Hammer + garść migdałów ponieważ za późno wstałem i nie zdąrzyłem zrobić śniadania. kurak + brokuły Suple: na czczo 2x Clenburexin przed treningiem: 2x Clenburexin + [...]

posiłek 1 1,82zł posiłek 2 1,72zł posiłek 3 4,63zł posiłek 4 3,33zł dodatkowo zrobiłem sobie baton proteinowy z przepisy podanym na kuchni sfd 40g batona to koszt 0,80zł razem 12,30zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/666712cc15104015975c7dde24ad0fe8.png Zmieniony przez - Pomis w dniu 2013-06-05 21:21:55

[...] Na każde ćwiczenie będę stosował regres ciężaru,sądzę że to jest dla mnie najlepszy bodziec. Mam lekkie obawy przy przysiadach i mc aby stosować regres. Dieta posiłek 1 2,08zł posiłek 2 1,72zł po treningu 0,88zł posiłek 3 7,63zł baton proteinowy 0,80zł razem 13,11zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b973c2e7f5ca4231aaeb21981d6d18d7.png

posiłek1 1,86zł posiłek2 1,72zł baton 0,80zł posiłek3 7,28zł razem 11,66zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01c50d4e1f62410ba476f09ffe9a950f.png

posiłek1 1,68zł posiłek2 4,30zł posiłek3 1,92zł baton 1,60zł razem 9,47zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69c0cba561a84c5cb8c1d97e7e32a561.png

Wczoraj nie miałem czasu usiąść do forum, wszystko przez tą pogodę i jeszcze pół dnia w Warszawie na szkoleniu z treningu funkcjonalnego w Warszawskiej Akademii Sportu,który polecam. posiłek1 1,86zł posiłek2 3,42zł posiłek3 3,34zł baton 1,6zł razem 10,22zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f52ce1113e6b4bc3a05b27d535412317.png

[...] miesiaca z praktykujacego,przeksztalcilem sie w pracownika, a co za tym idzie $$ ) 6:00 platki owsiane,200ml mleka,jajecznica 3 jajka 9:30 100g ryzu 100g piersi jogurt banan 13:00 j.w 16:00 posilek przedtreningowy ryz 100g banan trening koncze 19:00,19:30 po treningu 2 banany 20:00 ryz 100g tunczyk baton proteinowy 22:30 twarog chudy

16.02 DIETA: 1.(sniadanie przed 1 treningiem)4 kanapki z serem zoltym i dzemem 2.(bezposierednio po treningu)porcja bialka baton snickers 3.(obiad)~120g ziemniakow ~150g kotlet z piersi kurczaka+sorowka 4.(kolacja)5kawalkow chleba z serem zoltym lub pasta rybna + paczek 5.zjem jeszcze serek wiejski TTRENING: 1.1h50min nart biegowych z duza [...]

[...] podziel kcal na 5 i bedizesz wiedzial ile kazdy posilek ma miec, odejmij troche od ostatniego i dodaj do sniadania i potreningowego Chaczyk chodzilo mi o to ze gainer zadziala jak baton, bedziesz sie dobrze czul przez 1-2 lekcje a potem poczujesz sie ospaly (skoczy ci cukier a potem spadnie) Zmieniony przez - wahoo w dniu 2007-12-19 19:47:37

po kliknięciu obrazek powinien się powiększyć ;) posiłek 1 - śniadanie, 6:30 Płatki owsiane z mlekiem i bananem 495kcal Łyżka oliwy z oliwek 132kcal Dwie kanapki z chleba żytniego razowego i polędwicy 326kcal Jogurt gruszkowy 105kcal posiłek 2, 9:00 Kanapka z chleba żytniego razowego z serem twarogowym 170kcal Marchewka 19kcal [...]