SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

baton

  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] T2: 10/10/10 T3:10/10/10 Młotki 3x12 T1: 10/10/10 T2: 10/10 x8/10 T3: 10/10/10 /SFD/Images/2016/7/27/9188b01f8d9a44b2a7635cf876e8639c.png 1 posiłek wątróbka, warzywa, baton 2 posiłek kasza jaglana, kurczak, warzywa, nektraynka 3 posiłek Jaja kurze, mąka żytnia, cookie crips, maliny, borówki, jogurt naturalny, wpc, len mielony [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-27 20:26:35 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2016/7/31/3cb2e052426c484aa116d1917d8d1113.png Wypiska wczorajsza. Trening przed południem, mocy nie brakowało. Po treningu naszła mnie ochota na burgery homemade.. %-) Miałem kupić bułki do hamburgerów, ale jakoś nie urzekają mnie zapakowane w tej foli.. Muszę spróbować sam zrobić jak będę miał wolny dzień. Kupiłem lody Manhattany [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-31 11:58:17 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] T3: 5/5/5/5 (unoszenie hantli w opadzie) T4: 15/15/15/15 + brzuch /SFD/Images/2016/8/5/ee10c614070d4dbc9a898d65c8da2c60.png 1 posiłek Mięso z ud kurczaka, warzywa 2x baton zbożowy 2 posiłek Kasza, pierś z kurczaka, warzywa, jakieś ciastka 3 posiłek Jaja kurze, mąka żytnia, jogurt naturalny, wpc, wafle ryżowe, płatki, ciastka, [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-05 21:00:09 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] interwałów - 8 interwałów + rower rekreacyjnie zaraz wleci... %-) /SFD/Images/2016/8/8/a80f6903774649d48c41e644eb9059f6.png 1 posiłek Mąka ziemniaczana, kurczak, płatki, baton 2 posiłek Jaja kurze, mąka żytnia, maliny, płatki, jogurt, wpc len mielony, sos zero 3 posiłek Kasza, maka ziemniaczana, indyk, warzywa B/W/T 160/300/60 [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 19:07:11 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2016/9/14/1bba919d166d434fa47e0ed67c7a9b96.png Wczorajsza wypiska. Wczoraj pechowy 13nasty - padły mi 2 routery w domu przez co nie miałem wieczorem internetu, żeby wrzucić wypiske %-) //Ronnie - oczywiście dostosuje się do powyższych wskazówek następnym razem ;-) /SFD/Images/2016/9/14/88b39d9721ac4f32a963b10639e1f060.png Przed [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-14 20:26:15 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja dziś kolejnego zjadłem.. %-) Tiramisu miażdży kubki smakowy, dla mnie najlepszy baton LC, może na równi z questem. Przez tą redukcje jestem mega osłabiony i zmęczony. Cały poprzedni rok nie byłem chory, a teraz co zmieni się pogoda to zaraz przeziębiony. Ostatnie 2 tygodnie, wycisnę maks co się da, a później będę bawił się treningiem, masa [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 18:58:14 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 1 posiłek kawa z olejem kokosowym 2 posiłek Mintaj, warzywa, ketchup 3 posiłek WPC, mąka kosowa, len mielony 4 posiłek Łosoś, warzywa + 2 cukierki, baton LC, 100g drożdżowego. B/W/T 175/80/60 /SFD/2017/4/14/a10cb7a086cb440c8327d66bd076bc6c.jpg /SFD/2017/4/14/f496c3d8a317415680b1bbb4e35474d1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 19:32:38 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Pancake wersja 2 :D Polewa z serka emilki, wiejskiego, jogurtu i twarogu. Na to ciasteczka leibniz, hit black&white, biszkopciki paryskie, pokruszona strucla serowa i pokruszony baton chocapic xD /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/065b2bc077304901bbbbe78a134f02c9.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-07 12:29:55 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Krystian, jak możesz to wrzuć osobne tematy z przepisem na ten baton i na domową nutelle :-) Tutaj zapewne się zagubi

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-04 09:48:17 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Na deser, baton soo good od fitness authority - bdb polecam ( chociaż składowo nie jest idealny) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/061b2606dd114d4691c01208473992d3.PNG Kasza jaglana, pieczarki, fasolka szparagowa, pieczone kawałki piersi /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/856392b4b81e474592a7fa3a14267802.PNG Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2015-03-20 [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 22:55:37 Liczba szacunów: 0
  • Fuuun/dziennik/Power, speed and mma.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziennie zastępuje gainerem, na śniadanie 3 jajka i owsiane na mleku. W szkole zazwyczaj schab/pierś do tego ziemniaki/ryż i jakaś surówka, czasami w szkole jeszcze jakiś baton się zje np. booster. Przed treningiem kurczak z makaronem/ryżem. Po treningu gainer od razu, po około 1,5h kurak z makaronem albo tuńczyk i czarne pieczywo do tego [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 17986 Data: 2011-01-29 19:23:19 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mi ma przyjsc do konca tyg. paczuszka prosto z sfd juz niemoge sie doczeka 2x mono vitala (1 dla kolegi) 1x aakg vitala tauryna vitala 6x baton trec hammer 2x gainer 10 w saszetkach i po 1 saszetce 20 i 30

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 10:30:23 Liczba szacunów: 0
  • Witam, tez wlasnie dostalem pake Listonosz lekko pobudzony w sklad paki weszlo: Vasobolan 240c Baton Tonic 65 -mialem zamiar sobie go kupic na sprobowanie a tutaj mila niespodzianka 3 Plakaty - cos w podobie do tych: po jednym z kazdym zawodnikiem Reklamowka firmowa -na WF jak znalazl Oraz Katalogi z cennikiem dziekuje slicznie za paczke [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 17:48:14 Liczba szacunów: 0
  • DT- Majkel robi nogi

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] po silowni nie jem nic, dopiero jak wroce do domu i sie umyje, co zajmuje wlasnie ok godziny czasu. Batony maja za duzo wegli, jeden by mi tylko apetyt zaostrzyl, a 1/3 dziennej porcji wegli nabil. Ale poszukam moze znajde cos na internecie. Taki baton to zamiennik slodyczy, od czasu do czasu mam ochote na cos slodkiego i musze kombinowac.

    Odpowiedzi: 591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-20 12:36:17 Liczba szacunów: 0
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hahaha a co ci miał dać baton :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 20:16:49 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może placek owsiany ? placki białkowe? baton białkowy\? serek wiejski ryby ....

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-26 18:25:59 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Biegam bo to bardzo lubię i w ten sposób odstresowuje się po całym dniu. Rano jem płatki i około 400ml mleka Drugie śniadanie to pączek, albo 2 i jakiś sok Później baton Kolejny posiłek to obiad, podobno sporo jem (więcej od braci którzy są sporo ciężsi) Czasami po dwóch godzinach wpadam na drugi obiad do mojej dziewczyny (]:->) Podwieczorek to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-13 10:12:28 Liczba szacunów: 0
  • dobre... Analizując matka mogła iść do sklepu i sama go oddać ponieważ jeżeli Jasiu miał poniżej 13 roku życia to nie ma zdolności do czynności prawnych czyli nie może zawiązywać umów kupna i sprzedaży chyba że chodzi o drobne rzeczy dnia codziennego typu baton , lizak - misiek kosztował 50zł więc raczej nie jest drobną rzeczą ..

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-20 16:22:29 Liczba szacunów: 0
  • Nie chciało mi się przygotować coś dobrego ale zjadłem coś jeszcze lepszego: 50gram musli 70gram gainerka muscle juice - ale to jest pyszne baton olimpowski oraz herbatka z cytrynką a wszystko wraz z dobrą muzą z vavy - np. sash jak teraz....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 11:10:45 Liczba szacunów: 0
  • baton i nie mówi sie wyszłeś wieśku żyje dałem kilka linków strone wstecz Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-20 17:35:17

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 17:34:55 Liczba szacunów: 0