[...] spełnia w istocie taką właśnie rolę. Nie ma tak naprawdę bowiem jednej wartosci IG dla jednego produktu... Co do Twoich wątopliwosci - spotkałem się ze stwierdzeniem, iż ryż basmati ma niższy IG od innych odmian ryżu ze wzgledu na inną budowę skrobi (wiecej amylozy, a mniej amylopektyny). Nie weryfikowałem jednak tej informacji i wydaje mi się [...]
[...] spędzonej w lodówce smakiem przypomina trociny. Teraz jestem zmuszony robić sobie jedzenie dzień wcześniej. Jednak gdy miałem wakacje to żarcie robiłem rano i ryż paraboliczny po 12h spędzonych w temp. pokojowej smakował bardzo dobrze. Dokończę zapasy parabolicznego i przerzucę się na basmati i wypróbuję ten jaśminowy bo jeszcze go nie jadłem.
[...] + warzywa + 2 łyżki oliwy z oliwek do jednego posiłku IV - p. przedtr. - do mięsa i warzyw dorzucam zamiast ryżu 250 gr ziemniaków V - po tr. - mięso+warzywa + 65 gr basmati VI - 250 ml wody + 30 gr białka + 40 gr masła orzechowego lub migdałów DNI NIETRENINGOWE I i VI posiłek jak wyżej II, III, IV i V w sumie też... tylko do każdego 50 [...]
[...] /SFD/Images/2015/10/8/0c7ec51114f7419aa76bbb563e9bac90.jpg W każdym pojemniku jest 100 gr kury, po 50 gr brązowego ryżu (II i III posiłek plus oliwa z oliwek, 2 łyżki w jednym pojemniku), 250 gr ziemniaków przed treningiem. Pojemnik z kapustą jest po treningu z 65 gr basmati. I i VI posiłek bez zmian.
[...] żytniego z szynką z indyka albo piersi kurczaka, serek bieluch, ew. jakieś warzywa. Ewentualnie 2 banany lub gainer. Obiad #1 kasza gryczana/ryż(paraboiled, biały, brązowy, basmati) 100g, pierś z kurczaka/pieczeń wołowa 100-150g. Warzywa to najczęściej jeden pomidor - w dni treningowe obiady jem bez warzyw. Zaraz po treningu Gainbolic 6000 60-90 [...]
Byłem dzisiaj w biedronce i zrobiłem małe zapasy żywnościowe a więc od dzisiaj wchodzę na nową dietę. Właśnie zjadłem obiad (ryż basmati, 150 g kurczaka, pomidor, sos leczo i dwie łyżki oliwy). Wykorzystam czas przed treningiem i opiszę moją suplementację: - OLIMP Gold Omega-3 1000 mg - 4 kapsułki dziennie do posiłków (od pół roku) - Kaizen [...]
[...] treningiem, 5 g zaraz po treningu. Pite z sokiem winogronowym. Miałem od wczoraj wielką ochotę na trening, niestety godzinę przed opuściły mnie siły, może to wina obiadu (basmati + mintaj który wyglądał nieźle dopóki nie skurczył się na patelni) krótka drzemka, dwie tabletki Energonu, porcja kreatyny, potem rozgrzewka i jedziemy. Pierwsze dwa [...]
http://www.auchandirect.pl/sklep/artykuly/wyszukiwarka/96300226/Ryz-Basmati-Kupiec-400-g jak cos to 400g 4-5zł kosztuje normalna cena bez rewelacji , ten z lidla XXL co byl 4,5kg chyba to wychodził 7.77zl chyba za kg tylko zapachu dla mnie nie mail zadnego w porownaniu z kupcem
[...] na obszarze 2 km od miejsca zamieszkania. W dwóch syf, śmierdzi, towaru nie ma, a jak była promocja na tydzień chiński to jeszcze przez 3 miesiące można było dostać ryż basmati który stał i stał, bo ludzi jak na lekarstwo. W jednej za to przewałka ludzi, czysto, półki regularnie uzupełniane, mięsa długo nie leżą i dzięki temu są świeże. [...]
[...] z dzemem z porzeczek, bananem, truskawkami i isolatem+ tahini 2.bob, maslo, pomidor, sadzone jajko, chlbe bezglutenowy, czekolada 3.lody truskawkowo-bananowe z isolatem, wafel ryzowy z tahini 4.ryz basmati, fasolka szparagowa, oliwa, mieso z ud kury 5.,pizza, fasolka szparagowa Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2016-07-19 09:39:10