SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

basmati

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic+ 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s18.postimg.org/y8h4pghft/IMG_20141223_195529.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-23 20:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 100g mąki owsianej + 70g serka Tutti 0% + 70g banana + 150g jabłka + 150g mandarynki + 70g truskawek + 100g kiwi + 50g ananasa + cynamon TRENING 5. 225g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 3. 225g kurczaka + 120g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 20:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Owoce przygotowane na torta %-): http://s14.postimg.org/p1y0gnxe9/IMG_20150108_052204.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 20:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Zważone owoce: http://s1.postimg.org/lyqdhfuqn/IMG_20150109_053434.jpg Posiłek 1: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 20:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] mąki owsianej + 70g serka Tutti 0% + 75g banana + 150g jabłka + 200g mandarynki + 100g truskawek + 100g kiwi + 125g brzoskwini + cynamon TRENING 2. 225g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 3. 225g kurczaka + 120g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 5. 200g twarogu chudego + 20g Whey [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 20:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s17.postimg.org/i1z54rvof/IMG_20150113_190241.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 20:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s7.postimg.org/ge1qqo8az/IMG_20150114_195551.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 20:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + durum + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s23.postimg.org/ljttjmn17/IMG_20150119_111511.jpg Suplementacja: UNS [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 20:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s13.postimg.org/yepn3255j/IMG_20150121_201951.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 20:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s2.postimg.org/epuppp1ih/IMG_20150123_201944.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 20:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 70g serka Tutti 0% + 75g banana + 150g jabłka + 200g mandarynki + 150g truskawek + 100g kiwi + 100g brzoskwini + 75g ananasa + cynamon TRENING 5. 225g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 3. 225g kurczaka + 120g makaronu durum + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-24 19:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g masła orzechowego Posiłek 1: http://s30.postimg.org/vejg5fnox/IMG_20150127_195943.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 20:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s22.postimg.org/axswthrch/IMG_20150128_194123.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 20:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 15g Whey Classic+ 30g masła orzechowego Posiłek 1: http://s3.postimg.org/r8dvsj6hv/IMG_20150130_195242.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 20:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 100g mąki owsianej + 70g serka Tutti 0% + 1000g owoców ( banan, jabłko, mandarynka, kiwi, ananas, brzoskwinia, truskawka ) + cynamon TRENING 2. 225g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 3. 225g kurczaka + 120g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 5. 200g twarogu chudego + 20g Whey [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-31 20:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s16.postimg.org/mr4g9ig85/IMG_20150203_200245.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-03 20:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s22.postimg.org/gv5lnf8xd/IMG_20150209_193802.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 19:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s15.postimg.org/9dunjijez/IMG_20150210_200536.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 20:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s23.postimg.org/a1iwzzozf/IMG_20150211_193344.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 20:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu durum + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu chudego + 20g Whey Classic + 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s1.postimg.org/ej4u6w9n3/IMG_20150213_200433.jpg Posiłek 4: [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-13 20:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)