bar

-rack pull rampa 6 -wiosłowanie jednorącz ciężko rampa 8 + 1 regres -podciaganie na drazku, szerzej niż bary 4s 10-8 + 1s regres -Wiosłowanie sztangą T-bar nachwytem 4 x 10 -Sciaganie drażka podchwytem wąsko 3 x 15 < na pompke styknie tak: wywaliłem wioslo do klatki i jedna serie reresu z podciagania. teraz w sumie jest 5 cwiczen %-)

tylko chcesz grubość poprawić i góre? to po co te niepotrzebne bonusy? ot energie stracisz i kortyzol ci skoczy%-) daj rack pull, 2 wersje ciężkiego wiosła np nachwytem w opadzie i ciężko hantlem ale nie ruchanie, technicznie, bo t=bar coś ci nie wchodzi, 100kg powinno jak szmata iść a nie idzie

Wtorek dzien 6 DNT Lesny spaer z psem dopadl mnei PMS i ogolnie aaaa :-? MISKA tak jak byc powinno ;-) suple: kastagnus, aqua-femin, drozdze piwne, wit d, magnez, wit c ziola: mieta, pokrzywa, koper wloski Sroda dzien 7 back to life, jakos lepiej dzis ;-) DT rozgrzewka Plecy A 1. sciaganie drazka szeroko do klatki 21kg/28kg 31kg/35kg/35kg [...]

[...] 136,9 g (34,4%) ww: 153,3 g (38,5%) tł: 47,7 g (27,0%) Wtorek DT Miska dostarczono 1 825,9 kcal b: 142,7 g (31,3%) ww: 222,1 g (48,7%) tł: 40,7 g (20,1%) Trening Klatka + barki 1. Wyciskanie sztangi na plaskiej / 5 x6-8 / rampa pompki 15/10 WL 20kg 15/10 30kg/35kg/40kg/42,5kg/45kg 2a. Rozpietki na skosie 30 st / 3 x10-12 5kg/6kg/6kg 2c. [...]

No właśnie jak klikam w pojedyńczy punkt, to ten chvj dodaje ten sam bar do każdego punktu. A ja mam mieć inny dla każdego z nich

obrotny jesteś chyba zaraz zejdę na dół.przejde max 30 metrów i zaatakuje kebabistan albo siusi bar.a ryba niech sie odmraża

Dobry ten master bar z kreatyną co ?:D Dziś doszła paka i też szamałem ^^ Pillbox treca? czy coś tam jest ?:) Dobre białeczko to jest, ale pieniążków nie mam więc leci WPC Protein Plus ^^, próbowałem tylko czekolady - wypasiona, jak kakao z wodą :D P.S. Sog nie wejdzie :(

[...] batonów żurawinowych i mam dość, ten na zdjęciu to gratis. Natomiast matrixy są super, szkoda, że w sklepie stacjonarnym gdzieś czy hipermarkecie nie ma ich po 6zł tylko po 10zł... Jednak matrix do tego nutrenda low carb bar w smaku się nie umywa. To jeden z lepszych jakie jadłem, może jedynie Oh Yeah lepszy, ale to już pod snikersa podchodzi ;-)

Witam proszę tylko szybko powiedzieć czy ten drążek jest dobry i czy wystarczy tylko szybko bo chce go kupić: http://cgi.ebay.co.uk/Door-Gym-Exercise-BAR-PULL-UPS-CHIN-UPS-SIT-UP-PUSH-UP-/390076555313?pt=UK_Strength_Training&hash=item5ad25fe031#shId

Interactive Low Carb Bar jest po 4,2 25g bialka 22g ww, tylko dokladnego skladu nie moge znalesc.

nono. ja obok uczelni mam zaj**isty bar mleczny,fajne i tanie żarło

[...] hehe... to pytanie troche retoryczne tzn wszystko zależy gdzie i co robisz jak trafisz ****owo to będziesz ze tak powiem od najgorszej roboty, zalezy jeszcze czy to bar szybkiej obsługi ( mala gastronomia ) czy juz cos lepszego jak restauracja hotelowa etc jak planujesz być dobrym kucharzem i jechać za granice to w**** idze odkładać

czy trudno jest uzyskać szczupłą sylwetkę (szczupłą mam na myśli pokroju np. Bar Refaeli) ? Oczywiście żadne głodzenie itp. nie wchodzi w gre.

CZołem żołnierzu. Jak ja byłem tam to pizgało mocno i jeszcze ten słynny BAR co był na Polsacie jako program,w pobliżu,czy na samym rynku się znajdował.

[...] dzianych klientów ja mogę o alkoholach z danych kontynentów/ państw opowiadać w tym jestem całkiem niezła nooo, mozemy w podziemiach zrobic jeszcze jakis dancefloor i bar i w kazdym dniu tygodnia (szczesliwie sie składa mamy ich 7 ) bedziemy robic najgłosniejsze imprezy w miescie i podawac alkohole świata... wiec nie masz zle, masz nawet [...]

https://www.activlab.pl/pl/p/De-Luxe-Lean-Bar/1567 W opisie data ważnosci do 31.05.2019... Ja dostałem ważne do 08.2019 czekolada, a pistacje do 08.2020 W smaku sa ok, porownywalne do matrixow :-)

maly up :) Bar: Wyciskanie sztangi zza glowy RAMPA 10p A Wymachy ramion w przod 3x15 B Unoszenie ramion na boki 3x15 C Odwrotne rozpietki 3x15 Bic: Uginanie stojac hantel z supinacja 12-10-8 Uginanie ze sztanga stojac 8-10-12 Uginanie jednoracz na modlitewniku 15-15-15 Taki plan moze byc? dzis go robilem, caly zajal ok 50min :)

Bronek mamy taki bar fajny w mieście i w nim co poniedziałek jest taka akcja ze piwo nagle tanieje i nazywa sie to NIE LUBIE PONIEDZIAŁKÓW ta akcja wiec też powiedz ze nie lubisz i idź na piwo ide spać bo juz nie wiem o co kaman

nom MAN na BAR gra w0jt Ty to nagrywałes???

wiesz to jest taki niby bar kręgielnia a u góry mają sale, wejscie 10 zł to sztywno nie bedze :D