brawa dla KSW!- choćbym sam kilka dni szukał nie znalazł bym takiej perełki...aż dziw bierze że ten grek ma jakiegoś hl. na tle jego przeciwnikow każdy by się dobrze prezentował. wszyscy z ujemnymi bilansami większość bez wygranych...co to ma być? i taki koleś ma walczyć na walce wieczoru w ponoć najbardziej prestizowej org w Europie? przecież to [...]
Witam, jestem po operacji kolana wiec raczej wybiore plan bez uwzglednienia nog ( http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=602 ) czy jest on golnie ok? czy cos bys w nim zmienil? mam ponad 1 miesieczna przerwe ze wzgledu na te kolano, wracam na silownie w pn odrazu robic plan czy pierwsze dni obiegowke by sie rozcwiczyc? [...]
Mam takie pytanie, jestem po przerwie 4 miesiące,problemy z przepukliną i lędźwiami,ale jest OK, wracam, ale parę pytanek mam do Ciebie, bo jesteś moim idolem;P 1. Straciłem motywację przez tą długą przerwę, oglądam dalej Twoje wyczyny, innych ludzi oglądam stronę pakerzy.org z filami i obrazkami żeby się motywować, ale dennie to idzie. Miałeś [...]
http://www.insomnia.pl/Dlaczego_kobiety_nie_chc%C4%85_seksu_oralnego_-t586364.html 1 lepszy z brzegu Co do religii, szanuj! jaka by nie była http://pl.wikipedia.org/wiki/Islam Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-06 17:24:41
Kuro to teraz do tego miejsca świętego trza uderzyć A ja się urlopuję do końca tygodnia Dobrze że rakieta zrobiona to się zrobi wypadów trochę tu i tam i curde gre sobie od znajomej pożyczyłem, myślę panna to w byleco nie gra jak już gra, i nazywa się to gothic II z dodatkiem noc kruka wciągłem się niemiłosiernie wczoraj do 2 w nocy pykałem i [...]
No to piszcie co mam robić;) dzisiaj pobudka o 10:P sniadanie 2łyzkipłatków owsianych+białko podpieczone na kropli oliwy 12:pappryka, 2łyzki slonecznika 13-14:30siłownia nogi+ brzuch 15:30 po siłowni 200gram warzyw+150gram kurczaka podsmażone na łyżce oliwy:) ok 18skatuje jeszcze badziocha tymi ćwiczeniami [...]
Jak informuje bokser.org GBP daje Tomkowi już 1 milion dolarów za walkę z katem. W takiej sytuacji mam nadzieje ,że Tomek wyjdzie do ringu z Hopkinsem !
Temat rzeka niestety. Ja nie zamierzam nikogo przekonywać, a moje zdanie na temat wyższości treningów wysokointensywnych nad aerobami najlepiej obrazuje to: Usain Bolt - sprinter - trenujący wysokointensywnie Haile Gebrselassie - długodystansowiec - trenuje w zakresie tlenowym Lubię sobie pobiegać, ale samo bieganie w zakresie aerobowym pomimo [...]