Org

źródło: bokser.org Sparingpartnerzy Tomka

GMITRUK: NIE WIEM SKĄD TEN PESYMIZM - Nie wiem skąd ten pesymizm w naszym narodzie. Pokutuje u nas przekonanie, że jak się nie ma dwóch metrów wzrostu i 120 kg mięśni, to w wadze ciężkiej nie ma czego szukać. To bzdura - Andrzej Gmitruk, były trener Tomasza Adamka. - Czy w sobotę pańskiego byłego podopiecznego czeka najcięższa walka w karierze? [...]

Stadion na 2 dni przed... http://www.bokser.org/content/2011/09/08/162326/index.jsp

Czyli zaraz po treningu każde ćwiczenie z rozciągania po 30-60s i będzie dobrze? I wybaczcie ale będę zadawał dużo podstawowych pytać gdyż książkę czytałem dziś na komputerze a przy tej temperaturze dużo informacji nie dociera do mózgu. W każdej serii będę musiał robić max powtórzeń tak ? //Edit Wrzucam fotki: [...]

Witam wszystkich,jak czytam rózne fora to śmiać mi się chce co ludzie wypisują hahaha przeczytałem temat który podał "d_man" czyli i najwięcej się tam udziela człowiek o nick-u "vanderlei" i pisze rzeczy typu : "niektóre produkty są świetne,jednakże jest dużo firm typu SAN czy syntrax których się wogóle nie dotykam" [...]

Można na wstępie jakieś obrazki wstawić, które by skłoniły do myślenia przynajmniej część osób... zresztą każdy sam najlepiej zna swój organizm, swoje możliwości i swoje cele... i każdy sam musi wybrać i później ponieść tego konsekwencje...

Myśle Hekade że ładowanie takich ilości Kaw ed nie jest za dobre tymabrdziej że organizm sie będzie coraz bardziej uodparniał aż dojdzie do takeigomomentu że mógłbyś i 10 kaw wypić i nie byłoby żadnego efektu :) . to źle myslisz. polecam najpierw poczytać co nieco o kawie a potem wysuwać takie wnioski ze ładowanie tyle kawy nie jest dobre, [...]

Panowie. Ode mnie też bez urazy ale co to ma wspólnego ze mna? :) ja nie chce być kulturysta. Swój cel opisałem w poście. Ja chce bić I bije gh żeby regenerować org. Mam łuszczyce stawów liczę na odrestaurowanie org a nie przygotowaniu się do zawodów kulturystycznych. Jestem na leczeniu biologicznym ale bolą mnie barki etc. Teść ma służyć [...]

Dzis wszyscy od paru dobrych lat jestesmy na testosteronie caly rok. Rozumiem że jak wszyscy to Ty również ? (to względem offtopu) Lekarz powiedzial ze smiechem " tylko nie mow im ze bierzesz sterydy bo Cie odesla z kwitkiem" Jego etyka nie jest moja sprawa. Anonimowy lekarz musi być zatem cyt. Wielkim Przeorem zakonu kretynów. Nie powielaj [...]

hAmerykance to sa krolikami doswiadczalnymi chcesz jakas chorobe - poszukaj tam chcesz jakies extremum - poszukaj tam jedno jest pewne - polaczenie wysokiego spozycie weglowodanow + wysokiego spozycie fatu nasyconego + wysokie ilosci 06 - nie wrzaz dobrze! dorzucajac do tego spore ilosci frukozy - jeszcze pogarsza sprawe tak jak napisalem - [...]

Trening nóg za mną ... ciężary ciągle jak dla dziecka ;/ Nie wiem totalnie jak je czwiczyć. Siłowo? W przedziale hipertroficznym ? Pozmiejszam narazie cięzary i bedę robić 6/8-12 powtórzeń także w dniu typowo siłowym. Ogolnie siadają mi na psychike te słabe nogi, bo jak widzę że inni się rozgrzwają 70 kg a ja koncze swoją serie to ręce (albo [...]

Wczoraj juz nie miałem siły zrobić wpisu ... Był (oczywiscie jak to po dniu odpoczynku) dzień nóg :) Trening mega pozytywny i zwiekszylem intensywność. Ogolnie zadowolony jestem :) 09.05.2014 LEGS LEKKO : LO 17 Przysiad back 10x + DROP SET rampa 10 30,40,45,50,50,50,55,56,58,58,60 ,62+ 50,40,30 Wykroki 4x rampa 15 24,24,24,24 Wyprosty+Uginania [...]

hehe, już obczaiłem o co chodzi. nie wpuszcza mnie przez 10mbit-5.myftp.org, ani 10mbit-1.myftp.org. przez 10mbit-2.myftp.org wchodzę, hm... to mnie chyba przerasta, ale najważniejsze, że jestem i ściągam "Viribus Unitis!"

qazar: Kulturyści używają obecnie insuliny, ponieważ jest legalna, więc wstrzykują ją sobie, gdyż buduje ona mięśnie i magazynuje białko. 1. INSULINA to normalny środek dopingowy jest zakazany. http://www.pzss.org.pl/Biuletyn/2_2002/lista.htm 2. Chociaż oddziaływanie insuliny na wzrost syntezy białek komórkowych jest wyraźne, to jednak nie [...]

1199,05 pajacyk działa ale edytowałem pierwsza strone bo ten linki już wygasł http://www.pah.org.pl/nasze-dzialania/8/pajacyk Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-08-09 19:01:28

Archeolog straszny, ale skoro juz odkopales: http://pl.wikipedia.org/wiki/Micha%C5%82_Tombak

a teraz możesz już idź spać zanim następnego suchara strzelisz. po drugie z tymi hormonami i estrogenami strzelasz kulą w płot: Because of the phytoestrogen content, some studies have suggested that soybean ingestion may influence testosterone levels in men. However, a 2010 meta analysis of 15 placebo controlled studies showed that neither soy [...]

http://s9.postimg.org/baxzhsijf/DSC_0195_1.jpg

Tłumaczyłem sam od początku do końca, starałem się jak najlepiej przetłumaczyć i przekazać informacje zawarte w tym artykule, szukałem tematu który na forum nie było a może coś wnieść pożytecznego oto link do oryginału ----> http://www.kidpowervancouver.org/id40.html Zmieniony przez - Dethulus w dniu 2011-04-28 19:22:44

papa, przywieź z tej kanady dużo... ...e z czego słynie kanada ? o mam SYROPU KLONOWEGO przywieź