http://danjohn.org/13min.html myślę ,że na odchudzanie to jest warta wypróbowania rzecz a co do przysiadu ze sztangą nad głową dla mnie przebije 10x slalomy(fajniejsze jet wbieganie na stromę górki) ,szczególnie jeżeli chce zrzucić trochę sadła
a więc po pierwszych 3 tygodniach diety i ćwiczeń udało mi sie przytyć 8kg. Dieta była wspomagana Mutant Massem i kreatyną. Planuję teraz zrobić 2-4 tygodniową przerwe od supli i tylko na diecie jechać by oszukać troszke org i po tym czasie znów wrócić do Mutantmassa i keratyny co o tym sądzicie ? Zmieniony przez - Dawid2410 w dniu 2013-08-18 [...]
tak jak Danone z twojej wagi wynika, ze najlepiej bedzie ci spozywac 1:4 (bialka:weglowodany) Chyba, ze swoja dietke ukladales pod wzgledem pobudzenia org. do wydzielania hormonow (duzy procent tluszczow w diecie- przy mniejszym spozyciu ww) ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]
Chodzi o to, że Tobie sie wydaje, że jemy po to, żeby żyć. Tymczasem jemy po to, żeby mieć energię. A jeśli owej energii nie zużywamy, to tyjemy. Dlatego warto znaleźć czas na sport, choćbyś nawet miał go uprawiać o 3 w nocy. http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html tutaj znajdziesz wiele przydatnych linków. [...]
prezes a spróbuj ją rozgryść i powiedz czy poszło łatwo, czy jest twarda jak kamień, bo jak twarda to napewno fake. Org w smaku powinien być słodkawy, napewno nie gorzki.
http://pl.wikipedia.org/wiki/Jean-Claude_Van_Damme więcej informacji http://www.google.pl/search?aq=0&oq=jean+cloude&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=jean+claude+van+damme
zaburzxenia w pracy ukl nerw, zalezne od wapnia i magnezu. licz jony nie calosc preparatu w mg ( aspargin ma np tylko 17 jonow Mg w tabl - to smiesznie malo) licza sie formy org. nie bierz weglanow i tlenkow pozdr mc
Info z http://www.idn.org.pl/gdansk/ptsr/html/24-Hunz.htm Czytam właśnie książkę Amerykanki Renee Taylor o Hunzach. Książka jest dosyć kiepsko napisana i w sposób szkolny przetłumaczona, mimo to jednak trwam przy niej, bo temat jest arcyciekawy. O plemieniu Hunzów, ich stylu życia, sposobie odżywiania i długowieczności od lat krążą legendy. [...]
Na pociechę dodam autorowi coś od siebie. Nigdy w gumce nie mogłem. No, żaden większy, czy mniejszy rozmiar nie działał. A swoje lata już mam i wiele, wiele razy.. ten, tego ;-) Zwyczajnie, muszę bez, bo albo nie dojdę, bo nic nie czuję, albo flak i tak było zawsze. A bez gumki... Och, jest super i oby tak dalej. Poporóbuj, bo jak rano erekcja [...]
Myślę , że możesz to tak rozłożyć... Jakyś chciał ładnie wyrzeźbić brzuch to polecam http://www.k u l t u r y s t y k a .org.pl/modules/news/article.php?storyid=176 Powodzenia Zmieniony przez - EvoSail w dniu 2008-01-10 19:55:07