C6

[...] bokiem 4s Dirty dog 3s Plank z unoszeniem nogi 3s Klatka Rozpiętki na górnym skosie 5s /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ef3a1aaaa6c40fa9df32ac001761764.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa [...]

[...] hantli w przód 4s Unoszenie hantli w opadzie 4s Krzyżowanie linek górnego wyciągu 3s /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/002a86c45ba14d108b42e7a84a1beb1e.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa [...]

[...] niż stresować się egzaminami :-D Po południu trening łap i plecków, będzie ogień 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a8eb21d7997b4eaa879f77f94d59a710.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 200g piersi z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g kurczak + 100g makaron [...]

[...] 4s Unoszenie nóg leżąc bokiem 4s Dirty dog 3s Klatka Rozpiętki na górnym skosie 5s /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ca00183663c4c0a86b6d800f46d185d.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa [...]

[...] doczekać ;-D Jestem w trakcie ostatniego posiłku, ser ze słonecznikiem, i potem lulu ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ff8d289b8e4c4576a162bf3fb80e12f5.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 200g piersi z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g kurczak + 100g makaron [...]

[...] w bok jednorącz 4s Unoszenie hantli w opadzie 4s Krzyżowanie linek górnego wyciągu 3s /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c77add5eb31449a8a867728dc0e76a4.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa [...]

[...] przy posiłku :-} /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/176c321ed9e2415d8411026586def578.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8b78ba4ee8674d96afaa235bf85d4d7c.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 200g piersi z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 150g łosoś + 400g ziemniaki + [...]

[...] 21nki + francuskie hantlą siedząc 3s Uginanie dolny wyciąg + prostowanie górny wyciąg 3s /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ebda1f43322f4ca9a3a8b417623842df.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa [...]

[...] :wub: nie wiem co mi tam mój Trenejro szykuje, ale zawsze mogę na niego liczyć :lol: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/73f5317a8c564f0db07de161d497fb3a.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 200g piersi z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g kurczak + 100g makaron [...]

[...] 21nki + francuskie siedząc Uginanie sznurem na dolnym wyciągu Dipsy na triceps na maszynie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b8e4c53eb40a4fe2bd0ce03c9f931582.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 150g piersi z kurczaka + 100g ryż basmati + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 150g piersi z kurczaka + 100g ryż [...]

[...] w przód 4s Unoszenie bokiem 25-20-18-15+ dropset 3s Unoszenie w opadzie 25-20-18-15p /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1e220171db7943aeafce8d825dd96cac.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane 2 posiłek 150g piersi z kurczaka + 100g ryż basmati + 20g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 150g piersi z kurczaka + 100g ryż basmati + 40g [...]

[...] dobra, o to dowód :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/653d458cc7874851aba638e112cf00af.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/873a5942b75b4d7dbee7ee87966abb48.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane 2 posiłek 150g piersi + 100g makaron pełnoziarnisty + warzywa 3 posiłek 300g ziemniaki + pierś 150g [...]

[...] ulubiona zabawka |-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/13b15a4fcdb842409ba701c68f3dfbfa.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/14f0e4d941c049dc88b5794bb3bdeba7.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane 2 posiłek 150g piersi + 100g makaron pełnoziarnisty + warzywa 3 posiłek 300g ziemniaki + schab + warzywa 4 posiłek 3 jajka + 4 tosty [...]

[...] trzymać, teraz szybkie jedzonko i do spania odpoczywać, jutro cały dzień się kuruję -_- /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/17512069862c4672be9ca46ad5f160c9.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane 2 posiłek 150g piersi + 100g makaron pełnoziarnisty + warzywa 3 posiłek 150g piersi + 100g makaron pełnoziarnisty + warzywa 4 posiłek 100g [...]

[...] a jutro ten mały Artysta ze zdjęcia kończy roczek, także ciocia musi być w pełni sił }:-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1d1b20dbcc404fc896bad61d2bc1e659.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż paraboliczny + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż paraboliczny + warzywa 4 posiłek 300g pieczonych [...]

[...] po prostu przepyszny! :) Jeśli ktoś się zastanawia nad smakiem to w szczególności polecam Whey C-6 czekoladkę, truskaweczkę, wanilię, kokos, banan oraz orzech :D Białko Whey C6 znajduje się w mojej suplementacji od ponad 2 lat i jest moim nieodłącznym kompanem w diecie ;) Stosuje je dosłownie do wszystkiego gdzie się da. Jest mixem WPI, WPH i WPC [...]

Nowe białko już u mnie !!! Każdy smak rewelacyjny i przypadł do gustu :) Polecam! W kolejnym tygodniu robię degustację w Opolu, w sklepie 2BeFit na siłowni F1 Fitness zapraszam serdecznie :) Lody waniliowe chyba najlepsze, choć ciężko mi stwierdzić, bo każdy smak jest po prostu zaje%$#sty :) :) :) Czekolada mocna, intensywna, kakao się [...]

[...] najblizsze 3 miesiace bardziej LC niz LCHF - z powodow medycznych, za duzo o tym by pisac, kontrolnie musze taki ruch wykonac. Suplementacja - Orange triad, BCAA od Hi-Tec, C6 Od Hi-Tec okazjonalnie, deserowo. Sponsor działu zadbal o mnie tak, ze do konca stycznia o suplementy martwic sie nie musze. Ach, zapomnialbym. WorkOut na silownie, tez od [...]

[...] odżywek Hi Teca na dzień 8 października 2013 r. Z otrzymanych odżywek od sponsora mam: Whey C-6 - Hi Tec Nutrition - białko http://www.hitec.pl/product-pol-11-Whey-C6.html - smak czekoladowy Creasteron - Hi Te Nutrition - po treningówka http://www.hitec.pl/product-pol-10-Creasteron.html - smak pomarańczowy jako gratis: shaker oraz [...]

Ty nie odczułeś, ale organizm tak białko z prochu (w tym c6) nie jest niczym innym tylko zamiennikiem/uzupełnieniem białka w misce, a wiadomo że w trakcie treningu nikt nie będzie wciągał fileta z ryżem BCAA są to wyizolowane amino, które po wypiciu idą bezpośrednio do krwiobiegu, powinno się je stosować około/w trakcie treningu w wątku Kerarda [...]