C6

Tak C6 świetne daje po treningu, a smak na początku trochę dziwny bo jednak ta dosypka aminokwasów robi swoje ale po kilku porcjach już tego nie czuć.

Zraziłem się do c6 jak wyszło, że jest ponad 20% kazeiny. Z białek jednak ON chyba najlepsze. Zmieniony przez - Zyberiusz w dniu 2015-07-26 20:54:05

Witam. w niedzielne popoludnie,troszeczke malo czasu,dopijam wlasnie shejka z Whey C6 truskawkowy i uciekam do pracy, wstawiam kilka fotek z zawodow RIBBF z dnia 28 kwietnia ktore odbyly sie w Waterford. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b9c975e180af4166a2c515be93854ce8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/292f534908e44a19bf6c06d462b03644.jpg [...]

Witam. Popoludnie minelo na relaxie spacerku z corka,i popijaniu shejkow z Whey C6 Dieta bez zmian jak narazie,dodalem tylko 100g awokado,od jutra do kazdego posilku bede dawal po 60g awokado: posilek 3 Przed posilkiem 3 tabl Ultra Amino 5100 Hi-Tec. 2 kaps Omega 3 Peak Classic 250g Piersi Kurczaka 100g Ryz Basmati 100g Awokado Posilki 4-5 Przed [...]

[...] reguluje obcinajac wegle i kalorycznosc. po przebudzeniu: 10gBcaa HiTec.10g Eaa HiTec.20g L-Glutaminy HiTec. 5 Tab Ultra Amino HiTec sniadanie 500g Bialka Jajek.lub 80g WheyC6 (nie daje zoltek) 120g Platki Owsiane 100g Truskawek. kolejne posilki zawsze jest 250g miesa-Kurczak lub wolowina. Ryz Brazowy Basmati od 75g do 50g kolacja 100g WheyC6 [...]

[...] juz za mna,od jutra zaczynam trening,zmienie troche ustawienie planu, pierwsze bede trenowal plecy a kolejne dni,klatka,nogi ,barki,rece, dieta przez kolejne 3 tygodnie nie ulegnie zmiani..po 3 tygodniach zaczynam przygotowania do sezonu jesiennego, Suplementacja HiTec.Bcaa,Eaa,L-Glutamina.Whey C6,Hi-Anabol. Omega 3-6 Pozdro i Milego Weekendu.

[...] jakims cudem obudzilem sie o 6.30..wydaje mi sie ze z glodu. wiec zszedlem do kuchni poranna porcja Hitec= Bcaa,Ultra Amino,Vasobolan + sniadanie 50g Hi-Anabol,50g Whey C6 ,120g platki owsiane,no i poszedlem do lozka na 2 godziny pospac, kolejny posilek 250g Kuraka,100g Ryz Basmati. a o godzinie 13.00 Obiad w Montenotte Hotel, 3 plastry [...]

[...] Sniadanie: Calosc Kacl 781 B-69 T-12 W-97 120g Platki owsiane - kacl 464 B-13 T-7 W-88 440g Bialko Jaj - kacl 216 B-48 T-0 W-3 lub 80g WheyC6 kacl 288 B-65 T-2 W-2 zamiast jajka i bialek 1 Cale Jajko - kacl 73 B-7 T-5 W-0 100g Truskawek - kacl 28 B-1 T-0 W-6 Posilek 2-4 calosc [...]

[...] 25 powtrz. po treningu 40g Carbo-10g Bcaa-10 tab Ultra Amino 5100-10 kaps HyperFusion. 5 kaps GlutaFusion dodalem od dzisiaj nowy suplement.. 20 min aero na biezni po 50g W C6. kolejne aero wieczorne po 22iej, delikatna jazda na roweze pewnie bedzie ;-). Jutro deser Biceps-Triceps. z Diety juz dzisiaj obcinam 25% wegli z ostatniego posilku i [...]

[...] stojac 3 serie 10 powtrz. Po trening= 10g Bcaa-10 kaps HyperFusion-10 tab U Amino 5100- 5 kap GlutaFusion od dzisiaj nie biore juz Carbo. 30 min aero na biezni po 50g Whey C6. kolejne aero po pracy o 23.15 na roweze. przed 10 g bcaa-5 tab U.Amino 5100. dzisiaj na kolacje mialem Tatar z Lososia 250 g..mega sprawa polecam, sobota i niedziela bez [...]

[...] 4 s 8p Wyciskanie glowa w dol 4s 8p Rozpietki na lawce skosnej na linkach 4s 12p. Po treningu Bcaa,Hyperfusion,U.Amino 5100 Glutafusion 30 min aero na biezni.po 70g Whey C6 Jutro o 10 rano jest Pilates na ktory mam wejscie za darmo,nigdy nie bylem na czyms takim i sie zastanawiam czy to dobry pomysl przed treningiem Rak? Byl ktos kiedys na [...]

[...] przetrenowane nogi dzisiaj odpuscilem aero, mialem problem isc po schodach Po treningu Bcaa,L-Glutamina ( nowa dostawa z Hi-Tec .Aga wczoraj dostarczyla) Ultra Amino 5100, Hypefusion, Prysznic i w samochodzie odrazu zjadlem posilek z 75g ryzu i 250g Kury. i 3 tab Vitamin A-Z. , przed snem jeszcze 70g Whey C6 i spac, jutro trening na Barki.

[...] nachwytem 3s 12p Martwy ciag 4s 12-8 p Przyciaganie do brzucha uchwytu V 3s -12p Po treningu Bcaa,L-Glutamina,U.Amino 5100. Hyperfusion. 30 min aero na bierzni po 70g WheyC6 wieczorem aero 30 min dzisiaj trening klatki rozgrzewka na wodnym rowerku;-) 3 serie na buterfly Wyciskanie hantli na skosie 4s 12p Wyciskanie glowa w dol 4s -12p [...]

[...] p (maszyna) Triceps Sciaganie linek gornego wyciagu 4 s 12p Wyciskanie siedzac na maszynie 4s 12p Francuskie wyciskanie 4s12p Sciaganie jednracz podchwytem linki gornego wyciagu 4s 8p po treningu Bcaa,U.Amino 5100. L-Glutamina. HyperFusion 30 min aero na biezni. po 70g Whey C6. Jutro ostatni trening Nog przed zawodami wiec przejade sie do BB.

[...] kazdym treningiem 5 min rozgrzewki, Suplementy : Vasobolan, StanoFusion,Bcaa,L-Glutamina Po treningu U.Amino 5100, Hyperfusion,l-Glutamina,Bcaa. Po treningu Aero 70g Whey C6. W sobote nie trenuje, aero 60 min wieczorem po pracy. Dieta ulegnie delikatnej zmianie w weekend, obetne wegle z ostatniego posilku i zastapie je tluszczami,od poniedz [...]

[...] wyciskanie na sztandze lamanej 4s 8p PC Wyciskanie siedzac na maszynie 4s 8-10p PC po treningu Bcaa,L-Gluta. U Amino 5100, BetaBolic. 30 min aero na steperze. po 70g Whey C6 Jutro Plecy. od srody troszeczke ulegna zmianie dni treningow ze wzgledu na zmiane stanowiska pracy,ze tak powiem delikatny awans ;-). i w zaleznosci od godzin pracy bede [...]

[...] ;-) Rozgrzewka 5 min. 4 serie sciagania raczek na maszynie Podciaganie hantla do boku 4s 8p PC Wioslowanie sztanga podchwytem 4s 8p PC Sciaganie drazka gornego wyciagu chwyt szeroki.4s 8 p Martwy ciag 4s 8 p. po Bcaa,Ultra Amino 5100.L-Glutamina.BetaBolic. 30 min aero na steperze. po 70g Whwt C6. Dzisiaj odpoczywalem, Jutro Trening Klatka-Biceps

[...] tylni akord naramiennych 4s 12p sztrugsy na hantlach 4s 12p Triceps Sciaganie linki 4s 12p Francuskie wyciskanie sztanga prosta 4s 12p wyciskanie siedzac (maszyna) 4s 12p. po treningu bcaa,L-Glutamina, U.Amino 5100. Betabolic. 20 min aero na stwperze.po 50g Whey C6 jutro plecy chociarz nie wiem czy pojade na trening cos mnie lekko grypa kreci.

[...] gornych uchwytow na Hamer 4s 8p Przyciaganie do boku drazkow na Hammer 4s 8p Przyciaganie do brzucha uchwytu V 4s 8p Wyprosty tulowia na maszynie 4s 8p po treningu Bcaa,L-Glutamina,Betabolic,u Amino 5100 30 min aero na steperze, po 50 g Whey C6. dzisiaj nie trenowalem,Jutro klatka i biceps, oczywiscie juz lekko dla napompowania. bez szalenstw.

[...] na przemiennie barki z tricepsem Unoszenie bokiem linki wyciagu 3 s 12p Sciagenie linek gornego wyciagu 3s 12p Wyciskanie sztangi stojac 3s 12p Francuskie wyciskanie 3s 12p Unoszenie hantli w pochyle 3s 12p Wyciskanie w dol siedzac (maszyna na triceps) 3s 12p po Betabolicm U.Amino 5100. Bcaa,L-Glutamina. 30 min aero na steperze. po 50g Whey C6