C6

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Orange Triad            3          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Orange Triad            3          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Orange Triad            3          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Orange Triad            3          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0 [...]

[...] czas lecimy z górki.., dzień masakra remont u mamuśki na chacie spalonych kcal mnóstwo, miałem jeszcze zrobić trening wieczorkiem ale wymiękłem.., teraz siedzę i popijam winko z małżonką bo lubię};-) Okno 14-22 (+-1h) Suple: C6 2x30g (uzupełnienie w diecie) zma 1 tabs na noc Dieta dnt: /SFD/Images/2015/7/22/2a35f00b02894840a6de7641e1542488.jpg

[...] co podałeś? p.s solaros z tych 3 białek które bys wziął? http://www.hitec.pl/product-pol-203-DELICIOUS-MUSCLE-WHEY-PROTEIN.html http://www.hitec.pl/product-pol-11-Whey-C6.html http://www.hitec.pl/product-pol-231-Whey-Fusion.html chyba skusze się na pierwsze bo zawsze chciałem spróbowac i w dodatku smak kokos. Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]

[...] realny problem z laktozą to bierz białko z małą ilością cukru lub zawierające laktazę, Izolat czyli WPI chyba będzie najlepsze lub jedno z tej listy: http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Laktaza.html swego czasu Hi-Tec był sponsorem tego działu to zjadłem spore ilości C6 i sobie chwaliłem: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html

[...] 3x 4 Dziś trening poszedł idealnie :) moc jest we mnie :-) Aero - wiosło 40 minut Po treningu obowiązkowe rozciąganie A i dzisiaj pierwszy dzień suplementacji. HiTec Whey C6 smak truskawkowy x1 Recenzja - Rozpuszczalnosc - bardzo dobra 6/10 smak :P było by 7 lub 8/10 ale za mało słodkie %) czuć coś lekko gorzkiego Opakowanie - zachęcające [...]

[...] ze sztangą 4 x 10 40 kg 4. Łydki -wspięcia na palcach 3x20 20 kg Brzuch 1. Spięcia brzucha 3 x max 2.Unoszenie nóg w leżeniu 3 x max 3.unoszenie nog zgietych w kolanach na boki w zwisie na drazku 3 x 6 rzeczywiście ćwiczenie wyczerpujące ,więcej nie dałem rady Aeroby - off Suplementacja HiTec Whey C6 30g HiTec Anabol Amino 2 x 5 caps

[...] 10 2. Arnoldki - 4 x 10 3. Unoszenie sztangielek w opadzie 4 x 10 Kaptury 1. Szrugsy sztangielkami 4 x 12 Brzuch 1.Unoszenie nóg ugiętych w kolanach w zwisie na drążku 3x8 2.Side plank 3x 30s 3. Kólko 4 x 12 Aeroby 40 min wiosło Suplementacja HiTec Whey C6 30g HiTec Anabol Amino 2 x 5 caps Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-03-23 11:51:40

Jak smakuje tobie HiTec Whey C6 , bo mam zamiar kupić , i jaki polecasz smak. Ja ostatnio dostałem smak cookies&cream i mogę go polecić, szczególnie jeśli vanilia się już przejadła. Białko fajnie się rozpuszcza i mało piany. W porównaniu do Hi Tec Protein to niebo i ziemia.

Sobota - Niedziela - OFF Suplementacja - HiTec Anabol Amino - 5 kapsułek bezpośrednio po przebudzeniu na pusty żołądek HiTec Whey C6 1 x 30g

[...] 1. Spięcia brzucha 3 x max 2.Unoszenie nóg w leżeniu 3 x max 3.unoszenie nog zgietych w kolanach na boki w zwisie na drazku 3 x 6 Aeroby - off Suplementacja HiTec Whey C6 30g HiTec Anabol Amino 2 x 5 caps Trening ciężko, siła się zwiększa albo powolne ruchy zrobily swoje, Teraz tylko dobra regeneracja zeby wszystko roslo, dzisiaj [...]

Środa - Trening - Off Suplementacja - HiTec Anabol Amino - 5 kapsułek bezpośrednio po przebudzeniu na pusty żołądek HiTec Whey C6 1 x 30g Dzień regeneracyjny ale postanowiłem że wrócę do domu piechotą , 10 km troszę biegu trochę szybkiego marszu - znaczący progres od ostatniego razu :-)

Piątek Plecy 1. Wiosłowanie sztangą w opadzie 4 x 12 40kg 2. Podciąganie na drążku (nachwytem) 4x8 3. Martwy ciąg 4 x 12 90kg Triceps 1 Pompki na poręczach 3x12 2. Wyciskanie sztangi francuskie w leżeniu 3x12 40kg Aeroby 40 min Suplementacja HiTec Whey C6 30g HiTec Anabol Amino 2 x 5 caps

[...] 3x20 30 kg Brzuch 1. Spięcia brzucha 3 x max 2.Unoszenie nóg w leżeniu 3 x max 3.unoszenie nog zgietych w kolanach na boki w zwisie na drazku 3 x 6 Aeroby - off Suplementacja HiTec Whey C6 30g HiTec Anabol Amino 2 x 5 caps Trening masakra, że ledwo chodze , nogi zaj**iscie spompowane, ,powolne powt i głębokie przysiady masakrycznie meczą :)

Środa - Trening - Off Suplementacja - HiTec Anabol Amino - 5 kapsułek bezpośrednio po przebudzeniu na pusty żołądek HiTec Whey C6 1 x 30g

[...] sztangi za głową siedząc 4 x 10 45kg 2. Arnoldki - 4 x 10 22kg 3. Unoszenie sztangielek w opadzie 4 x 10 10kg Kaptury 1. Szrugsy sztangielkami 4 x 12 40kg Brzuch 1.Unoszenie nóg ugiętych w kolanach w zwisie na drążku 3x8 2.Side plank 3x 30s 3. Kółko 4 x 15 Aeroby 40 min rower Suplementacja HiTec Whey C6 30g HiTec Anabol Amino 2 x 5 caps

Plecy 1. Wiosłowanie sztangą w opadzie 4 x 12 50kg 2. Podciąganie na drążku (nachwytem) 4x8 3. Martwy ciąg 4 x 12 100kg Triceps 1 Pompki na poręczach 3x12 2. Wyciskanie sztangi francuskie w leżeniu 3x12 45kg Aeroby 40 min Suplementacja HiTec Whey C6 30g HiTec Anabol Amino 2 x 5 caps

[...] 1. Spięcia brzucha 3 x max 2.Unoszenie nóg w leżeniu 3 x max 3.unoszenie nog zgietych w kolanach na boki w zwisie na drazku 3 x 8 Aeroby - off Suplementacja HiTec Whey C6 30g HiTec Anabol Amino 2 x 5 caps Troszkę obżarstwa przez te święta :-) Czuje że na treningach nocnych nie daje z siebie 100 procent, miałem teraz dwa dni wolnego [...]