C6

[...] drążka górnego 2T:70kg/70/70 http://iv.pl/images/56030256243758072204.png http://iv.pl/images/36508010999862783766.jpg 5g Creatine Powder I 200g płatków owsianych 50g Whey C6 50g nerkowców 300g mleka II 100g ryżu 150g piersi warzywa III 100g ryżu 150g piersi warzywa 50g Whey C6 300g mleka 50g sera żółtego 50g nerkowców 150g sera bialego [...]

[...] http://iv.pl/images/80213639219242589082.jpg http://iv.pl/images/51283245386782331313.jpg 5g Creatine Powder I 200g płatków owsianych 50g Whey C6 300g mleka II 360g jaj III 400g ziemniaków 200g piersi z kurczaka 50g Whey C6 100g Hi Anabol Gain 300g mleka 50g sera żółtego 100g parówek %-) Suplementacja 40g Bcaa [...]

[...] lnianego II 100g makaronu 200g jaj III 100g makaronu 200g jaj IV. 170g piersi 100g makaronu (Po treningu siłowym) 50g carbo plus 5g Creatine Powder (po cardio) 30g whey C6 IV. 150g piersi 100g makaronu 180g jaj http://iv.pl/images/09078800281539581821.png plecy dokatowane, było z zapasem 1 powt ;) jakiś progress jest bo jest mniejsza waga i [...]

[...] II 100g makaronu 100g piersi III 100g makaronu 100g piersi IV. 170g piersi 100g makaronu (Po treningu siłowym) 50g carbo plus 5g Creatine Powder (po cardio) 30g whey C6 IV. 240g jaj http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Co ciekawe trening klaty jakieś 25min obcięte 2 serie ,a wcześniej trening zajmował koło 45min człowiek widzi [...]

[...] cardio 30min 8 interwałów 20/15 http://iv.pl/images/56030256243758072204.png http://iv.pl/images/53499177556383716074.jpg I 220g jaj 80g Whey C6 58g kisiel 70g masło orzechowe 20g czekolada 85% II. 333g piersi z kurczaka %) III. 333g piersi z kurczaka %) rano 2g witaminy c Po treningu: [...]

Chłopie co Ty masz za brykę, bo silnik na insta widziałem 1x corvette C6 6.2L V8 ls3 436hp w automacie 2011r w cabrio 1x corvette C6 7.0L V8 ls7 512hp w manualu z 2008r wersja targe (też naprawiam jej silnik %-) ) Płynie mi ekstra mustang gt 5.0l 460hp automat z 2019r będę miał go na sell z symbolicznym przebiegiem Vetty zostawiam narazie na [...]

[...] Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Tri-Creatine Malate - 6g przed treningiem Hyper Fusion - 6 kap po treningu C6 - po treningu Carbo Plus - po treningu Be Fit - rano Blade - przed treningiem zestaw przed treningowy /SFD/Images/2016/9/4/f424284095954e138940d8ad4a3a77ab.jpg [...]

[...] Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Tri-Creatine Malate - 6g przed treningiem Hyper Fusion - 6 kap po treningu C6 - po treningu Carbo Plus - po treningu /SFD/Images/2016/9/5/cbe9256e8ea44655bd7d30b74f3deb8d.jpg /SFD/Images/2016/9/5/5e45d8c0c8bd4f9e9341948f7081842c.jpg 1.300g całe [...]

[...] Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Tri-Creatine Malate - 6g przed treningiem Hyper Fusion - 6 kap po treningu C6 - po treningu Carbo Plus - po treningu /SFD/Images/2016/9/10/dabd80e177c94901aa02480d33a765ae.jpg /SFD/Images/2016/9/10/918935fcadfc48e8a53b7c43fc87dffb.jpg 1.300g całe [...]

[...] Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Tri-Creatine Malate - 6g przed treningiem Hyper Fusion - 6 kap po treningu C6 - po treningu Carbo Plus - po treningu Blade - po treningu /SFD/Images/2016/9/15/03f5a82547204a088c6d0dbc7320a37e.jpg [...]

[...] - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Hyper Fusion - 6 kap w ciagu dnia C6 - do posiłku /SFD/Images/2016/10/5/a067717ecc7642b8a7089138498cb228.jpg /SFD/Images/2016/10/5/e7b1b6ae93c94d9e9f213f396094aa9c.jpg 1.400g całe jaja + 40g masło orzechowe [...]

[...] posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Tri-Creatine Malate - 6g przed treningiem C6 - po treningu Blade - przed treningiem /SFD/Images/2016/10/12/b0c4e1490e7d4451ab17366b753a4931.jpg /SFD/Images/2016/10/12/4e4931aaca8f4bc98de6af57a7241b77.jpg 1.400g całe [...]

[...] Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem C6 - w ciagu dnia /SFD/2016/10/21/44efea064b524224bf5ae533580cd1dd.jpg 1.400g całe jaja + 40g masło orzechowe 2.300g karkówki + 10g olej kokosowy 3.220g pierś z kurczaka + [...]

[...] posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Tri-Creatine Malate - 6g przed treningiem C6 - po treningu /SFD/2016/10/25/31fcc2ce5ad6425d96b95acaa9fdaec5.jpg /SFD/2016/10/25/5d63ce0c43674e7e94f6f998c6ff39f4.jpg 1.400g całe jaja + 30g boczek wędzony 2.250g [...]

[...] - 2 x do posiłku Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem KTP Creatine - 6tab po treningu AMG - przed treningiem C6 - po treningu /SFD/2016/11/7/dbd21795ea4e4c02bcd255ecaa50e716.jpg /SFD/2016/11/7/a85ddf317e394bd8a541923631d9ad07.jpg 1.400g całe jaja + 30g boczek wędzony + 10g olej [...]

[...] - 2 x do posiłku Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem KTP Creatine - 6tab po treningu AMG - przed treningiem C6 - po treningu /SFD/2016/11/12/7fc5f24e457c4449b1ed083bc46791a5.jpg /SFD/2016/11/12/013baa4d2740412693cb13e3888fafaf.jpg 1.400g całe jaja + 30g boczek wędzony + 10g olej [...]

[...] - 2 x do posiłku Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem KTP Creatine - 6tab po treningu AMG - przed treningiem C6 - po treningu /SFD/2016/11/17/617c01cb97644630859a18eb238e5900.jpg /SFD/2016/11/17/ebdfe6e5869b48bc8af2c1ab063da6f3.jpg 1.400g całe jaja + 40g boczek wędzony + 10g olej [...]

[...] A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem KTP Creatine - 6tab po treningu AMG - przed treningiem C6 - po treningu http://iv.pl/images/34773767240319118626.jpg http://iv.pl/images/97973441439833984495.jpg 1.450g całe jaja + 40g boczek wędzony + 10g olej kokosowy 2.300g [...]

[...] A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem KTP Creatine - 6tab po treningu AMG - przed treningiem C6 - po treningu /SFD/2016/12/30/59256654c7ca4664906993be909ec82e.jpg /SFD/2016/12/30/3a4ec2b6dd2f4f01b78ee8acac59b82c.jpg 1.450g całe jaja + 40g boczek wedzony + 10g olej [...]

[...] Omega Extreme - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem C6 - w ciagu dnia /SFD/2017/1/8/3be30609be8a4233b30f64653a0fa50c.jpg /SFD/2017/1/8/a7db13030d2b49e080d3c91686db202d.jpg 1.450g całe jaja + 40g boczek wedzony + 10g olej [...]