Co najwyższej mogę podać, staż 25 miesięcy 104 kg wagi, 187 cm wzrostu, jak dotąd spożyłem 1 kg gainera, 3 kg białka niskiej jakości, 90 kap CLA, 30 kap Thermo speed extreme. Kupuje DELICIOUS lub c6 HI-TEC NUTRITION Power Guarana Które bcca brać i co jeszcze ? Nie chce kupić produktu, który żądnej korzyści mi nie przyniesie.
nie mam pojęcia jak smakuje i jak się prezentuje jakikolwiek produkt firmy K**. z białek znanych i sprawdzonych mogę Ci polecić (od najtańszych do droższych): - sfd protein (najtańsze) - hi tec c6 (tanie) - sci tec 100% whey professional (droższe) - najlepsze białeczko smakowo na rynku imo - peak delicious whey protein (droższe) - też bardzo [...]
zależy Ci na cenie możesz kupić tańsze białko izolatu są ogólnie drogie, kup jakiś koncentrat C6 z hiteca masz wpi i wpc najtaniej wychodzą białka z sfd, ostrovitu
Jadłem już dużo białek i jak na razie najlepsze było HI-TEC C6, w smaku bardzo dobre (polecam truskawkę), "dużo białka w białku", bardzo wysoki profil aminokwasów, a co do enzymów trawiennych to nie wiem czy dodają. A i cenowo też nie najgorzej wychodzi :)
No C6 dobry skład, smaki niezłe ale mają dosypkę aminokwasów i podczas picia wyczuwalny jest gorzkawy posmak. Scitec 100% Whey protein professional - świetne smaki jest w czym wybierać.
Bardziej chodziło mi o oddziaływanie na serotonine. Próbuje dopracować dietę pod kątem lepszego samopoczucia psychicznego podczas cięzkiego okresu redukcyjnego i obiążenia psychicznego, stąd też tryptofan. Bcaa oczywiście wiadomo po co :) chyba jednak pójdę w jakiś izolat sciteka lub po prostu wpc c6 (28g/100 bcaa chyba)
C6 z wodą czy na mleku jest dobry, miałem kiedyś wanilie i trochę goryczki od leucyny było czuć, bo w porównaniu do innych białek ma jej więcej, w orzechu już mniej wyczuwalna goryczka była.
Osobiście brałbym nitrobolon ;-) Co do białka to zależy jak chcesz stosować jak po treningu bierz C6, jak potrzebujesz czegoś bardziej uniwersalnego to matrix.