C6

[...] na ławkę naprzemiennie 2x12-10 Łydki: -wspięcia na palce na maszynie shmita na stopniu 3x15-10 -wypychanie ciężaru palcami stóp na suwnicy jednonóż 2x12-10 Aeroby: -rowerek 20min Co do smaku białka Whey C6-ciastko z kremem,jest WYŚMIENITY i słodziutki.Jak chcę mi się coś słodkiego to zamiast po batona sięgam po porcję białka i jest ok:D..hehe

[...] DT Micha - na 100% trzymana dieta Bilans: 2625 kcl Białko: 204 g Węglowodany: 214 g Tłuszcze: 96 g Suplementacja w trakcie dnia GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Białko C6 - 30 g Stanofusion - 30 g BCAA Powder - 12 g Z niewyjasnionych przyczyn boli mnie lewa pachwina przy kroczu. Starałem się zrobić normalny trening ale nie szło po badaniu [...]

[...] mrożony (125g) oliwa z oliwek (12g) jogurt naturalny 2% (65g) 551 kcalszczegóły b: 42gtł: 16gww: 58g Suplementacja w trakcie dnia GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Białko C6 - 30 g Stanofusion - 30 g BCAA Powder - 12 g Trening 5x8 - modyfikacja, zrobiłem ćwiczenia których dawno nie wykonywalnym tak o dla zdrowotności. nie było żadnego celu ani [...]

26-02-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta białko -230g ww - 217g tł - 80g kcl - 2586 Suplementacja w trakcie dnia GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Białko C6 - 30 g Stanofusion - 30 g BCAA Powder - 12 g środa - nogi + barki Trucht - 9/12 km/h - 10 min, podniesienie tętna. lekko i przyjemnie. Ogólnorozwojówka - rozciąganie, wymachy, wykroki, [...]

sam dotyk alco cos jak n97 albo c6

[...] parboiled 300 Makaron pełne ziarno 100 Płatki owsiane 120 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 500 Hitec Whey C6 36 Łosoś wędzony 100 Orzechy włoskie 20 Migdały 20 Banan 100 Rodzynki suszone 20 Suplementacja Flex Vitamin B complex Vitamin C Trening: plecy, triceps, brzuch - [...]

[...] Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120 Ser, Gouda tłusty 40 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 500 Wieprzowina, szynka surowa 150 Hitec Whey C6 30 Oliwa z oliwek 10 Daktyle suszone 20 Figi suszone 20 Activlab Heavy weight 50 Trening: klata, biceps - Wyciskanie sztangi, ławka skos dodatni 20x20 8x40 8x40 8x40 - [...]

[...] Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Ser Zottarella Light 125 Ser, Gouda tłusty 40 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 500 Mięso z ud kurczaka bez skóry 150 Hitec Whey C6 30 Oliwa z oliwek 10 Banan 100 Trening: klata, biceps - Wyciskanie, ławka prosta 30x20 12x40 8x60 6x75 6x80 6x85 5x90 - Wyciskanie ławka, wąsko 6x70 8x70 8x70 - [...]

[...] Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Ser Zottarella Light 125 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 500 Wieprzowina klasa I 150 Hitec Whey C6 30 Orzechy włoskie 20 Oliwa z oliwek 10 Banan 100 Trening: klata, biceps - Wyciskanie, ławka prosta 30x20 10x40 6x60 5x60 3x70 1x80 1x90 1x95 1x100 1x105 - Wyciskanie [...]

Dotarł właśnie zestawik na drugą część testu. Inne smaki C6, gainer i coś na sen ;-). Wielkie dzięki dla Hi-Teca i mastiego za zorganizowanie konkursu :-). https://dl.dropbox.com/s/tsex8n2636mabdp/20140226_181635.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-02-26 18:36:08

ta, też byłem kiedyś przeciwnikiem gainerów, ale ponad 500g węgli jest już dla mnie ciężkie do wepchnięcia, więc wymyśliłem, że z niego zrobię bulka za pomocą C6 i będę miał fajny drink potreningowy podbijający dodatkowo kcal Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-02-26 18:47:08

[...] jajko (60g) 180 Ser twarogowy półtłusty 250 Ser Zottarella Light 125 Kefir 2% tłuszczu 250 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250 Mięso z ud kurczaka bez skóry 300 Hitec Whey C6 30 Suplementacja Hi-Tec Black Devil Hi-Tec Vitamin A-Z Trening: DNT Cardio https://dl.dropbox.com/s/odlhaavhzhbflhz/20140323_1.jpg Foto/Video/Komentarz Start nowej diety [...]

Omlecik owsiany z rodzynkami i migdałami z domieszką aromatu cytrynowego + twaróg z c6 (orzechowy) i oczywiście truskaweczki:) + kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77a6242da01e4534838af0ed5b2730e9.JPG

sałatka (mozzarella 125g plus dwa pomidory, wszystko to podlane oliwą extra werdżin i posypane ziołami) oraz "kastom mejd prołtin szejk" %-) (30g białka Hi-Tec C6, 100g twarogu, 200ml mleka, łycha kakao, słodzik) A gdy zegar wybije północ... Ładujemy węgle ile wlezie 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40651d71ed50477196a72f3874c58c70.jpg

Wielgaśna grahama z twarogiem i c6 + smarowidło orzechowe i sosik karmelowy (miały być zapiekanki z cyckiem ale nagle cycków zabrakło...:D) do tego arbuzik i zaraz oyebie pake herbatników chyba:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/289e91223d874e8186a587b0da18b631.JPG

Grahamy z masłem orzechowym, twarogiem, c6 polane sosem karmelowym + kawa inka:) taka kolacja nr 1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a6ceadcf5704f2e9397f5ea8e7a1975.JPG

kiedyś jadłem swykłą serwatke i przerzuciłem sie na izolat z hi-teca (C6) i na nic bym tego nie zamienił. Dobre izolaty ma tez trec. Musialbys poszukac na allegro np. Wiadomo ze cena tez jest inna niz zwykłej serwatki, ale to juz zalezy od portfela.

Ponoc dobre, jezeli bedzieszm ial wybor to polecam bialko c6 z hiteca

BA- activlaba ok możesz ew zamienić na SFD DAA - activlaba ok Mono- activlaba i hi teca ok Cofeina activlaba ok Spalacz- scorch ok Bialko- matrix, hi tec c6, obecnie hi tec caseina na noc kazeine zamień albo zrezygnuj Gainer- bardzo mnie zalalo, ostatni raz to gowno jadlem zrezygnuj Jeszcze mam pytanie co do carbo, jestem endo czy moge po jakims [...]

Na stawy moze byc animal Bialko np hi-tec whey c6 Witaminy np z hi-tec,olimp,trec Magnez moze byc apteczny