30

[...] diagnostyczna i to zdziwienie lekarza kiedy okazało się że ACL jest zerwane ponieważ testy kliniczne na to nie wskazywały i czerwiec 2010 rekonstrukcja. Rekonstrukcje miałąm 30 czerwca, czyli jakieś 6 tygodni temu, wykonywał mi bardzo dobry ortopeda w Poznaniu, niestety tata już nie dał sie przekonać na rehabilitację w tym mieście, więc na rehab [...]

[...] na urlop i gó*no go chyba obchodziłam ja i moja rehabilitacja... Pokazał mi tylko dwa ćwiczenia które miałam robić w domu do czasu następnej wizyty przestawił kąt zgięcia z 30 na 45 stopni kazał odrzucić kule i iść o własnych nogach... Ja miałam coś z jakimś pęczkiem tylno bocznim robione. Może w moim przypadku rehabilitacja będzie się różniła [...]

Showacse :D ale nie przesadzaj zdeka rehabilitajca + 3h w domu :D ja mam codziennie 1h rehabilitacji i w domu 30 minut i czuje po kolanie ze to juz max. Leć jak najszybciej monius na rehabilitacje i bedzie ok, ja 2 tyg po zacząłem.

Ja dostałem 2300 zł z pzu za reko acl-a uszczerbek chyba z 5 % najtansze dodatkowe ubezpieczenie za 30 zł miesiecznie..Z Zusu nic nie dostałem ..Na kolano wydałem z 10000 i gram w piłkę na 60 % tego co grałem kiedyś na szczęście to wystarczy ;] aby strzelać gole. Teraz jakies 2 lata po rekonstrukcji czekam na artroskopie mam coś z łękotką nie wiem [...]

[...] firmy Neox) i mi go zostawił wmawiając, że w moim wypadku tylko konkretnie taki wchodzi w grę. Dostałem teraz wykaz firm działajacym z refundacją NFZ (będę płacił tylko 30% wartości sprzetu http://ra-med.pl/Dlugi_stabilizator_kolana_z_szynami_z_regulacja__otwarty_AIR_FLEX_K_27-45.html )i będę telefonowal i dowiadywał się jak inni sprzedawcy [...]

hiliberta - ul. Modrzewiowa 22, 30-224 Kraków

[...] zwykle. I tak juz jem ryz na chamca - co prawda na rozne sposoby, ale jednak... Przynajmniej w jajkach sobie zrobie urozmaicenie ;), poza tym chodzi o czas, oszczednosc energii i co najwazniejsze mamy teraz >30 stopniowe upaly. A do kuchni zaglada sloneczko najczesciej a i tak wszyscy na mnie wrzeszcza jak co drugi dzien gotuje 1 kg ryzu :)

[...] prostą stojąc Dead bug FBW B Przysiad przedni MC Wyciskanie hantli na skosie dodatnim Wyciskanie hantli siedząc Ściąganie linki wyciągu Biceps na modlitewniku Plank + po treningu 20-30 minut cardio 3. Trening obwodowy ująłem jako osobna jednostka W domyśle to byłoby pon FBW A wt wolne śr Trening obwodowy czw. wolne pt FBW B sob, ndz wolne

[...] fizjoterapeutą. Będzie on wiedział jakie ćwiczenia Ci zaproponować. Dzięki nim wzmocnisz odpowiednio mięśnie głębokie. Można poczytać o części z nich tutaj: http://potreningu.pl/articles/5267/wzmacnianie-miesni-glebokich-cz-i http://potreningu.pl/articles/5271/wzmacnianie-miesni-glebokich-cz-ii /SFD/2018/1/30/a6fe554025be413385ec35c01a112a2c.jpg

spokojnie pobiegaj 3x w tyg 30-40 min bardzo spokojnego truchtu i 1x w tyg silka czyli m.brzucha 6 weidera oraz rower 2x w tyg i stosuj diete Suplementy kup L karnityne Olimpa przed biegiem i rowerem jesli chcesz schudnac to max do 3 miesiace - 10 - 15 kilo Wytrzymuja dluzej napewno Nike Lunarglide - bedziesz napewno zadowolony Bedzie dobrze [...]

[...] jego pracy. Poza tym to że matma jest przydatna dla niektórych jednostek które dzięki temu zrobią coś pożytecznego dla ludzkości, to nie znaczy że KAŻDY ma być dręczony jakimiś duperelami które JEMU się NIGDY nie przydadzą. Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-03-30 13:34:17 Absolutnie nie masz racji, ale mozemy o tym pogadac na prv :-)

[...] podobnie jak Annihilusowi, że niestety Conor już ma większe szanse na pokonanie Khabiba jakimś strzałem niż Tony. Mam nadzieję że się mylę, w końcu jeszcze nie tak dawno napisałem coś w stylu że "Werdum pokona Miocica w stójce" a widzieliśmy jak było więc może będzie podobnie w tym przypadku :P Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-03-30 14:48:57

[...] jest przydatna dla niektórych jednostek które dzięki temu zrobią coś pożytecznego dla ludzkości, to nie znaczy że KAŻDY ma być dręczony jakimiś duperelami które JEMU się NIGDY nie przydadzą. Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-03-30 13:34:17 ...ja to jeszcze słyszałem ze ten Tesla to ryż wymyślił, bajki Krasickiego i twierdzenie Pitagorasa...

[...] zachowanie przecietnego kiepa irlandzkiego z ulicy czy pubu, normalne u nich takie zachowanie. Tak sie zachowuja ci za ktorych normalni irlandczycy sie wstydza Z tego co rozumie oswiadczenie NYPD, to jezeli obrazenia tego oka I twarzy okaza sie powazne lub trwale, bedzie sadzony z urzedu Zmieniony przez - grind w dniu 4/6/2018 8:30:18 AM

Zgadza się JJ ma szklankę. Bardziej byłbym zaskoczony, gdyby Al znokautował Khabiba http://vlep.pl/2njlrc.jpg Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-04-07 11:04:30

[...] Pfizer i wprowadzony do obrotu w 1998 roku. Tabletki z reguły zawierają od 25 do 100 mg związku aktywnego, a efekty napływu krwi do prącia można zaobserwować już po 30 minutach od zastosowania leku. Niestety jest wiele czynników mogących negatywnie wpłynąć na nasz organizm po stosowaniu Kamagry. Do skutków ubocznych zaliczamy między [...]

jak za mało białka prawie 30 g to mało nie moge jesc tylko nabiału troche szynki tez trza amac tłuszczu mało bo jestem na redukcji i to na mnie dobrze działa

[...] 8 podciągnięć to 3, 10 podciągnięc to 4 i 12 podciągnięci to 5, brzuszki 60-3 65-4 i 70-5 potem bieg wahadłowy 10x10, i na koniec 3km na 5 trzba przybiec w czasie 12:40 na 4 - 13:30 i na 3 - 14:40 a np do batalionu reprezentacyjnego WP w Warszawie test sprawnościowy jest prostszy. Popytam, oby znalazł sie jakiś specyfik dający kopa. Dzięki

Rob rano dluzsze aeroby albo po silowni krotsze okolo 30-40 minut

Swider absolutnie nie kazdy musi spozywac 5-6 ww/kg mc zeby nabrac mase. Byczek, kalorie to tez weglowodany (material energetyczny), poprostu nie jedz syfu, skup sie na 'dobrych' ww. Wg. reguły - "jesteś tym co jesz". Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-04-13 11:30:09