30

propionat brak etykiety z papieru waga 22g kapsel był przytwierdzony /SFD/2019/10/30/a37e5c26bc4c4364bb51a0f337b97516.jpg /SFD/2019/10/30/eab6ee091215460c802badc172fb006d.jpg /SFD/2019/10/30/1680ec34fcfe430fb0198eb653d62f0a.jpg Zmieniony przez - Pejwyll w dniu 2019-10-30 16:39:59 Zmieniony przez - Pejwyll w dniu 2019-10-30 16:47:30

[...] soku pomarańczowego naturalnego (250ml) Razem: 737 kcal / B: 36 / T: 25 / WW: 88 II POSIŁEK: > Serek wiejski (200g) > Orzechy (40g) > Warzywo Razem: 464 kcal / B: 30 / T: 30 / WW: 5 III POSIŁEK PRZED OBIADEM: > Pierś z kuraka (100g) > Warzywo Razem: 99 kcal / B: 22 / T: 1 / WW: 0 IV POSIŁEK PRZED TRENINGIEM > Pierś z kurczaka [...]

Diete rozpisałem jeszcze raz: Posiłek 1 - mix 100 ml mleka 0,5% + 2 jajka + 50 gram owsianych górskich + 30 gram WPC + 10 ml oliwa z oliwek (nie mam siemienia a oliwa mi wchodzi) + ewentualnie słodzik ale raczej nie będzie potrzebny (dziś dałem i było zbyt słodkie). Witaminy olimpu, tabletka omega3, potas. Odpocznę 1 - 1,5 godzinki Spalacz + [...]

WIEK:18 CZAS REDUKCJI : 30.06 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 31 % POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Głównie zależy mi na utracie masy tłuszczowej około, bf = 20% A potem zobaczymy ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): Poniedziałek bieg 4 km Wtorek: 1. Koperta 10x15 2-3 * 1 + 1* 10x10 2. Wskoki obunóż na skrzynkę 3-4 * 6-8 powt [...]

[...] dzień i noc, lub wstać po nocy ok. 14:00 i kłaść się o 22:00. Jem co 3-4 godziny, staram się jeść jak najmniej przetworzone produkty. Poniżej przykładowy jadłospis: 11:30 2 kromki chleba żytniego z margaryną, 2 plasterki żółtego sera, pomidor. (śniadanie jem zawsze ok pół godziny po wstaniu) 13:30 Kawa z mlekiem bez cukru 15:20 Kurczak [...]

mam pytanie rozpisalam składniki wg tego co mi podaliscie i wg schematu tyki... mozecie sprawdzic czy tak moze byc.. Dzieki b 135g/ ww 200-220g/ tł 60g godz 7:30 27/70/10 godz 10:30 27/60/10 godz 13:30 27/50/20 godz 16:30 27/40/10 godz 19:30 27/0/10

Juz doczytałem. Ponawiam pytanie czy ktoś miał kontakt z NGA i może podzielić sie opinią /SFD/2017/8/30/7791efc5569e4891b5d5fc2e33450e8b.jpg /SFD/2017/8/30/e8d5bca9670f4b4da5833a60129a27c1.jpg /SFD/2017/8/30/b10c554005f940f183ef9bf4c82e2074.jpg Zmieniony przez - Pawełekkkk w dniu 2017-08-30 14:02:37 Zmieniony przez - Pawełekkkk w dniu 2017-08-30 [...]

propionat brak etykiety z papieru waga 22g kapsel był przytwierdzony dziala i boli 2 dni bedziesz czuc po inj /SFD/2019/10/30/a37e5c26bc4c4364bb51a0f337b97516.jpg /SFD/2019/10/30/eab6ee091215460c802badc172fb006d.jpg /SFD/2019/10/30/1680ec34fcfe430fb0198eb653d62f0a.jpg Zmieniony przez - Pejwyll w dniu 2019-10-30 16:39:59 Zmieniony przez - [...]

zbudowalem 30 kg miesni i spalilem 40 kg fatu no to jesteś kobietą z penisem widocznie.

zastanawia mnie tylko czy milceralna kazeina i kazeinian wapna w odzywkach tez maja te wlasciwosci? nie sądze. z gory przepraszam za odswiezenie tematu. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-13 15:30:35

podczas glodowki zwieksza sie drastycznie hormon wzrostu do poziomu horych na akromegalie, za wzrost sily i miesni odpowiada w najwiekszym stopmniu napiecie podczas cwiczen, a zarcie daje wamtylko energie i wode a nie czysta mase, ja na glodowce zbudowalem 30 kg miesni i spalilem 40 kg fatu i waze tera 56 kg na czystym miesie

5:30 pobudka (każdy wstaje i tak o 5:00 żeby ogolić się i ogarnąć na spokojnie),5:40 zaprawa,6:25 śniadanie,7:15 apel i zajęcia do ok.14:30,15:00 apel i obiad,15:00-18.00 nauka własna.od 18:00 czas wolny w międzyczasie kolacja i sprzątanie rejonów,21:00 rozliczenie wieczorne i 21:30 capstrzyk

Przykładowo, zatrudniony na czas nieokreślony 30 marca 2016 r. otrzymał wypowiedzenie umowy o pracę z zachowaniem trzymiesięcznego okresu wypowiedzenia. Umowa powinna rozwiązać się 30 czerwca 2016 r., ale 20 kwietnia pracownik otrzymał kartę powołania do służby przygotowawczej. O powołaniu do jej odbycia od 10 maja WKU powiadomiła też pracodawcę. [...]

Witam, Proszę o opinię - Stanozolol GENESIS 10mg w innym opakowaniu. Oryginał czy fake? /SFD/Images/2016/4/30/e0b0f931025645179ba7ab06460928b6.jpg /SFD/Images/2016/4/30/f17acc6cffa64676ae7f1eacebb790e6.jpg /SFD/Images/2016/4/30/4aceeebd09624bdf97962fe5d39da401.jpg /SFD/Images/2016/4/30/e1bb31fd38af41c1ba9be8783e448e89.jpg [...]

ori czy fake?miał ktoś? Kody przeszły. /SFD/2016/8/30/fd83eaaeb32847e4b08f78b747f9ac7d.jpg /SFD/2016/8/30/65d3736700ca4d2e9283305ca3b60119.jpg /SFD/2016/8/30/db34ea2b3c9045f69373974586b92173.jpg Zmieniony przez - krzycho146 w dniu 2016-08-30 09:42:33 Zmieniony przez - krzycho146 w dniu 2016-08-30 09:52:05

Witam fake czy orgi ? /SFD/2016/12/30/9bf12515195e4bb7bb5e80b0f719c516.jpg /SFD/2016/12/30/e317274375764fb5aac241663e653aea.jpg /SFD/2016/12/30/db4c8330fe794d0cbe37a69f325da6d3.jpg /SFD/2016/12/30/e5add781ed12409aaeaf7f7f6873b97e.jpg /SFD/2016/12/30/73f96b8f374a456e849b798d5afeecec.jpg

Fake czy nie, Brał ktoś? /SFD/2017/3/30/18b48fd619eb4839b37b7a0ceba281c1.jpg /SFD/2017/3/30/d38ffd93852b4d1a91a73e32473200a1.jpg /SFD/2017/3/30/f112e716824f40dfb4b7ff17b457527b.jpg /SFD/2017/3/30/771624edec884fcdaacf548b672da1ca.jpg /SFD/2017/3/30/3ba3e0f6e63c4490bd22ee61b10663e8.jpg

Fake czy nie, Brał ktoś? /SFD/2017/3/30/18b48fd619eb4839b37b7a0ceba281c1.jpg /SFD/2017/3/30/d38ffd93852b4d1a91a73e32473200a1.jpg /SFD/2017/3/30/f112e716824f40dfb4b7ff17b457527b.jpg /SFD/2017/3/30/771624edec884fcdaacf548b672da1ca.jpg /SFD/2017/3/30/3ba3e0f6e63c4490bd22ee61b10663e8.jpg Ciezka sprawa. Z Tym odlat byly cyrki. Pamietam jeszcze ok. [...]

Witam was dostałem taką metkę Oryginał czy FAKE ? /SFD/2017/5/30/7178bf31851547a880d24191db22fbea.jpg /SFD/2017/5/30/6e18359287d540909e830c2934e82061.jpg /SFD/2017/5/30/e4512411f13e48b0ada0f87cb4a37168.jpg Zmieniony przez - Meste90 w dniu 2017-05-30 12:02:27 Zmieniony przez - Meste90 w dniu 2017-05-30 12:02:51

Witam was dostałem taką metkę Oryginał czy FAKE ? /SFD/2017/5/30/7178bf31851547a880d24191db22fbea.jpg /SFD/2017/5/30/6e18359287d540909e830c2934e82061.jpg /SFD/2017/5/30/e4512411f13e48b0ada0f87cb4a37168.jpg Zmieniony przez - Meste90 w dniu 2017-05-30 12:02:27 Zmieniony przez - Meste90 w dniu 2017-05-30 12:02:51 Lezaki bo po dacie. Jeszcze [...]