SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

30

  • BCAA G-force & Nitrobolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko ... czy moge brac razem nitrobolon z BCAA G-force ?? chodzi mi o to ze oby dwa produkty musze wziąść 30 min przed treningiem ... czy moge wziąść je razem ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2005-12-16 12:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem po cyklu na omce (20 szotow) mam 12 tabsow clomithu + 30 tabsow tamoxifenu i teraz nasuwa sie pytanie czy konieczne jest jedzienie razem z clomithem tego tamoxa jesli nie mialem zadnych objaowow gino? i czy 12 tabsow odblokuje?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2008-11-15 16:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najchetniej N95 , 6500 slide nie musi miec akcesorii !! Zmieniony przez - szopik99 w dniu 2009-04-30 15:49:36

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2009-04-30 15:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy DVD

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania filmy na DVD około 30 tytułów (między innymi Gladiator, Pearl Harbor, Final Fantasy i wiele innych). Nowe. Cena 35zł

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2002-02-21 08:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam w posiadaniu 100 tabletek mety 10mg, 10 ml sustanonu 250mg, oraz 10ml teściaka cyptex 200mg Powie mi ktoś jak to bić? Bo myślałem tak: meta 30mg/ed susta 250mg/e3d cyptex 200mg/e5d Co o tym sądzicie? Zmieniony przez - yamagashi w dniu 2014-03-16 08:38:30

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2014-03-16 08:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ xxx na treningi na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy przy treningu na masę marichuana ma jakieś efekty uboczne? Przeciwwskazania? Bo że alkohol to wiem, ponieważ odwadnia, Jak sprawa ma się co do tzw. "zioła"? I jak się do tego ma suplementacja, warto? Zmieniony przez - Perb w dniu 2010-09-05 23:32:30

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2010-09-05 23:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam pytanie odnośnie oliwy z oliwek. Mianowicie wczoraj zakupiłem sobie Extra virgin 1 litr za 30 zł firmy Salwadore (coś takiego). Czy znacie może jakąś tańszą oliwę na rynku i jak tak to w jakim sklepie? Oczywiście również z pierwszego tłoczenia. Thx

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2007-05-24 19:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fit best line mega builder maxx [4kg]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam zamiar kupic produkt podany w temacie on jedynie na emofrikow dziala rozmawaiajac z pracownikami mowili ze all co kupili byli zadowoleni i wciagu cyklu- 30-45 dni mozna przytyc nawet z dieta 15 kg mozliwe? ktos to sprawdzal?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2011-07-16 18:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana cwiczen

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, jestem na cm3 od 3-4 tyg. Wcześniej cwiczyłem brzuch np. 4 serie po 30 powtórzeń, zmieniłem te cwiczenia na 4 serie po 10 pow z obciążeniem. Czy moze to powodować zwiększenie obwodu w pasie? dieta jest, bilans kcal taki jak dotychczas więc chyba to przyrost i pompa mięsniowa. Mozliwe to jest?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2012-03-05 11:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie pompek

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Hej, mam krótkie pytanko (dużo tego w sieci), lecz jeśli mam zapytać eksperta jest to pewniejsze. :D Wiec czy od robienia pompek można schudnąć? Jeśli tak, to gdzie? I ile serii/powtórzeń robić dziennie, jeśli max zrobię około 30?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2016-04-27 20:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na to??!!

    Temat
    Doping

    cykl do oceny.sklad: 30 sztrzałów testosteron prologatum 200 metki ruskiej i 10 omki. teść co 3 dzien strzał meta- 4.5.6.6.5.4 omka-2 szoty tygodniowo.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2005-10-04 13:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktore AI do omki?

    Temat
    Doping

    Witam. Planuje cykl 1-12 oma 500week 9-14 wino 30-40ed I teraz pytanie... Ktore Ai bedzie lepsze zeby zapobiec nadmiernej retencji? Exe czy ari? W jakich dawkach najlepiej stosowac?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2015-09-24 18:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema chciałbym, żebyście ocenili dietę wskaźnik BMR: 1864 kcal Aby utrzymać wagę: 3215 kcal 15% białka: 482 kcal = 121 g 55% węglowodanów: 1768 kcal = 442 g 30% tłuszczu: 965 kcal = 107 g /SFD/Images/2015/12/4/7b6833ecd1ea49ca92224a4ba39cccb7.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2015-12-04 23:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robić martwy ciąg ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 16 lat. Obecnym treningiem trenuje 3 miesiąc. Spotykałem się z różnymi stwierdzeniami dotyczącymi Martwego Ciągu, że niby obciąża kręgosłup itp. Ja za bardzo aż w to nie wierze, jak myślicie wykonywać to ćwiczenie ? Staram się wykonywać dobrze technicznie,z maks 30 kg obciążenia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2012-04-25 15:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF - treningi między posiłkami

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jak w temacie czy na if moge ćwiczyć pomiędzy posiłkami ? Posiłek pierwszy jem o godzinie 13 a drugi o godzinie 19. Nie mam czasu na ćwiczenie na czczo ponieważ wracam ze szkoły o godzinie około 15:30 z góry dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2013-10-25 20:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej Mam pewien temat i nie umiem sobie odpowiedzieć. Mam dietę żeby zwiększyć masę mięśniową - moje pytanie brzmi: Czy po treningu wypić białko i zjeść banana, a w domu ryż/kurczak CZY przygotować w domu Shake (pół awokado, 100 ml mleka, żółtko jaja, 30 g białka, wiórki kokosowe) i posiłek za 2-3 godziny?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2020-01-07 21:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie godz. 9:00 2 bułki z serem żółtym Obiad godz 13:00 Ziemniaki,pierś z kurczaka,buraki Siłownia godz 14:00 2 Obiad godz 15:30 Płatki z mlekiem, bułka z serem żółtym Kolacja godz 20:00 3 Bułki ze serem, szklanka mleka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2004-08-16 15:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low low low carb

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obcnie jestem na diecie redukcyjnej zmniejszyłem węgle o 50% na redukcji gdzie przy masowaniu wynosiły 100% a chciałbym zmniejszyć do 30% no i oczywiście dorzucić białeczka. Jaj to się ma do spalania fatu a spadku mięcha? I inne porady.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2008-07-01 22:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jestem w 13 tygodniu cyklu 1-12 deka 400mg ew 1-14 enan 750mg ew 1-5 meta 30 mg eod 10-16 wino 50 mg eod Własnie wsadziłem reke w gips i minimum pare tygodni przerwy. Co poleciecie zmnijeszyc dawki i odblok czy czy normalnie jechac do konca

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2012-12-13 23:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer uzupełniający

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, potrzebuje ginera jak najlepszej jakosci po dobrej cenie. Nie zawsze udaje mi sie trzymac diete, szczegolnie jak mam np. w poniedzialek lekcje do 18;30, wiec potrzebuje uzupelniac ja. Zastanawialem sie nad NUTRABOLICS Mass Fusion, co o nim myslicie ? 210zł za 7300G.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2013-04-20 12:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)