witam cie wzorek prosiłbym ciie abyś powiedział mi czy titan nxg+ będzie dobra na poczatek używana r 34 a moje wymiary to ramie ok.30 i klatka na wydechu 92-94 z góry dziękuję aha i waze 58 a i tamk zbijałbym do 56.
Witam 21 lat 185cm wzrostu ,9 lat grałem w rugby, aktualnie tylko siłownia, stosowałem stanazol oraz metanabol.aktualnie planuje cykl z:10 sustanonu,10deczki,100 metki,5 omki. posiadam 5kg gainera,duzy nitro-balonik. mam takze 30 tab nolvy po 20 mg,oraz 5 clomidu. generalnie czekam na propozycje jak to przyjąć.
Czy mógł by ktoś ułożyć mi dietę. o mnie; Mam 14 lat, ważę 85kg, mierzę 182cm. w Pasie; 85-90-95cm(coś koło tego nie pamiętam dokładnie) Dotychczas; 6.00-Pół kanapki. 8.30-Bułka słodka/lub 2 kanapki. 13.00-Bułka słodka. 16- Obiad ; 2 Kotlety, 5ziemniaków, surówka. 18/19- 2 Kanapki Bardzo prosiłbym o ułożenie mi diety.
Siemka . Wiek 19 Mam pytanie co do stosowanie tego środka. A więc Czy mogę stosować 30 min przed każdym wysiłkiem ? Np. Idę biegać rano popołudniu ma siłownie i też zabrać jedno tabletkę mogę ? Czy dawkowanie ma być codziennie takie same 3 tabletki ? Z góry dziękuje za odpowiedz
Witam! Swojej historii opowiadać nie będę, tylko krótko. ;) Mam zamiar biegać nie w celu redukcji, tylko poprawy wydolności. Czy kawa z mlekiem i cukrem + banan starczy ok 30 min przed bieganiem? Czy zaopatrzyć organizm w białko albo bcaa dodatkowo? Ćwiczę na siłowni, celem jest siła/masa i nie chce palić mięśni, ale wydolność poprawić. ;)
Było tak : Prop 30 ml co drugi dzień po jednym ml Deka 15ml co tydzień po 300 mg i od 3 tygodnia wino 10 mg 150 tabsów Cykl 60 dni koło. Co na odblok tylko prosze wszystko wyjasnic gdyz jestem nowy w tym temacie . Zmieniony przez - BuBu_a w dniu 2010-05-14 12:08:44
zakupilem bcaa i Mam pytanie odnosnie kiedy brac bo tak zdania podzielone jak i same artykuly.czy jak bede bral np 10 g to moge brac np.5 g przed treningiem i 5 g w trakcie treningu ?.Trening mam dosyc dlugi bo ok 1.30 -2 godz.
ćwiczę w domu. Mam tyło hantle. Mój plan to: pompki do tyłu 5 10 15 i tak do 25 albo 30 dwie serie, podnoszenie hamtli nad glowe 5 10 15 10 5 też dwie serie. To pierwszy dzień drugi to podnoszenie hamtli 2 x 6 8 12 i podnoszenie jej przedramieniem 2x 8 16 i 24. Co o tym myślicie. Robie to na zmiane a w niedziele odpoczywam. Zmieniony przez - [...]
[...] już szukałem podobnego tematu ale nic nie znalazłem,a wiec,wczoraj wróciłem do treningów po jakimś czasie,przed powrotem do treningów robiłem tak jakby mase i ważyłem ok.62kg a po wczorajszym treningu dzisiaj na czczo mam 60,1 kg,i mam pytanie czym może to być spowodowane że waga mi spadła ? Zmieniony przez - Dostroy w dniu 2016-12-28 13:39:30
Witam, od paru lat pojawia się u mnie czerwona plama z krostką w środku, na piersi. Wygląda jak pokrzywka, swędzi i jest gorąca. Przychodzi nagle i znika po paru minutach do 30 minut. Dziwne jest to, że ona pojawia się zawsze w tym samym miejscu. Dermatolog nie wie co to jest. boję się, że to może mieć jakieś głębsze podłoże. Jakie badania można [...]
Zawody odbędą się w dniu kobiet. Będą następujące kategorie juniorzy 16-23 lat Seniorzy 24 i powyżej do 85 kg i powyżej 85 kg Według Wilks'a Zapisy i ważenie od 17.30
[...] tyg jestem na "cyklu" testosteron enan 250mg co 5 dni. Zrobilem sobie badania hormonów: Prolaktyna 425.8 μIU/ml. 8.6-390 norma Estriadol 123pg/ml. 7.6-43 norma Testosteron 30.69 ng/ml. 2.8-8 norma Jak widac estro mam "lekko" podwyższone. Posiadam na stanie ari proszę o wskazówki jak je brać aby unormowac poziom tego hormonu. Dodam ze wczesniej [...]
[...] i 71kg wagi. Moje pytanie brzmi: czy jeszcze urosnę, a jeśli tak to ile? Urodziny miałem 3 dni temu. Mój tata ma 172cm wzrostu mama 164cm wzrostu bliźniaczka 158cm wzrostu dziadkowie też są dość niscy A jeśli schudnę tak do 60kg, to będzie możliwość, że to zachamuje mój wzrost? Dzięki z góry Zmieniony przez - Ruduse w dniu 2020-01-08 19:30:38
witam. Jestem po 45 strzalach tescia prolo, 2 cykl. Posiadam 30 tabl tamoxifenu 20mg. Clomidu nie moglem zdobyc. Jak odblokować sie po tym cyklu? Czy takie rozpisanie moze byc: 10 dzień po ostatnim szocie 4 tabl, kolejne 5 dni po 2 tabl. i pozniej do konca po 1 tabletce. Nie ja to rozpisalem wiec pytam.. Z gory dzieki za zainteresowanie. pzdr [...]
[...] ladny telefon Sony Ericsson W880i . za nisko kosmicznie cene . Moja propozycja to 80 zl . Ale mam tylko sam telefon . Ale to juz mozna dokupic osobno . Napewno duuzo taniej wyjdzie niz kupowac od kogosa innego . za fona chce 80 obudowa ok 30 zl ladowarka ok 20 . wiec ze wszystkim bedzie on kosztowal 130 zl jak byscie chcieli sobie dokupic .
Siema ułożyłem właśnie pierwszą dietę i nie wiem czy jest ok, byłbym wdzięczny jeśli mi ktoś coś podpowie. waga: 58kg wzrost 190cm :/ Aby utrzymać wagę Kalorie 2908.95 Węglowodany 55% 1599.92kcal = 399.98gram Białko 15%% 436.34kcal = 109.09gram Tluszcz 30% 872.69kcal = 96.97gram /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d63845d0c5104a9da7516e1ef3cdfad2.jpg
Witam mam zamiar zrobić 2miesięczny cykl z omką 30 szczałów co drugi dzień i w połowie kuracji mam zamiar coś jeszcze innego wbić do tego więc słucham propozycji...
witam jestem po cyklu 30 test cypio , 20 tren 100 200tab stanazol(winstrol) teraz planuje nowy cykl i tu mam pytanie ile odczekac albo co dołozyc zeby zrobic mostek poniewaz jeszcze mam 2 tyg wino + test, teraz zakupiłem 30ml tren 100 , 200 tab STANAZOL(wino), 40mlENANTHAT TEST, 40mlDECANOATE NANDR250, 500tab Dianabol 5 ktos cos daradzi. z [...]
Witam tak jak w temacie. Orientowałem się co do dawkowania shocka i storma to jest: DT Storm na czczo i po treningu+ Shock 30 min przed DNT Storm na czczo + w godzinach okołotreningowych. Mam pytanie odnosnie mutanta gdyz mam go połowę tj. 3400g jak go dawkowac zeby starczylo na cykl z stormem i shockiem jakoś rozsądnie i w jakich porach. Moja [...]
Jak przyjmowac??Carbo po treningu po 30 minutach profi i po 40 minutach posilek??Trening koncze o 11.40.A Czy wieczorem tez mam brac carbo czy tylko profi??Jakie dawki i jak brac w dni nie treningowe??A moze zamiast profi jakies bialko lepiej np Matrixa?? --->.....(O_o)....<---
