[...] SHOTGUN BIALKO Rozpisalem sobie to w ten sposob rano po przebudzeniu 3 tabs epizone o2 ze sniadaniem 1 tabs aromave i porcja evostest z obiadem aromavex przed treningiem 30 min epizone-o2,15 min przed shootgun po treningu 3 tabs epizone o2 z kolacja aromavex przed snem testpowder bialko po treningu i wedlug brakow w diecie Prosze o opinie ew [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f126141c199403aac440b2a825f8852.png Odwiedź nasze stoisko na FIBO POWER!!! Stoisko C 30/ Hala 10.02 3- 6 kwietnia 2014 Cologne Exhibition Centre Spotkaj gwiazdę tegorocznych targów w Koloni – na zaproszenie Olimp Sport Nutrition® Legenda boksu - Lennox Lewis!!! Nie może Cię tam zabraknąć – ZAPRASZAMY I DO ZOBACZENIA. [...]
[...] Ktos bral? Ocenial? Testowal moze w laboratoriach? Bralem gw501516 i nie powinno to wplywac na hormony za bardzo a mam polowe ponizej normy estradiol i testosteron 30% wiekszy Mam LgD 4033 ich firmy i nie wiem czy brac, to samo bio-peptide cjc1295 widzialem posty z 2016r i nic dalej. Ktos cokolwiek? Lub jezeli ktos ma wiedze gdzie w [...]
[...] trenować bjj i zapasy w lbl . Z sekcja do bjj z tego co widzę nie ma problemu jednak nigdzie nie mogę znaleźć zapasów (widzę tylko Sokół Lublin ale to nie jest klub dla 30 letnich facetow ). Może jest tu ktoś kto wie czy jest jakaś sekcja zapasów w okolicy lub czy może któreś z tych bjj jest prowadzone tak , ze jest nauka obaleń i obron [...]
dosyć często tu bywam, rozejrzeć sie, moze konkretnie: od 5 lat trenuje sztuki walki (3-4 razy w tygodniu po 2h),do tego 2 razy basen, rowerek-codziennie po 30 minut, problem polega na tym,że jakiś rok temu spadłam sporo z wagi i było ok, na dzień dzisiejszy poszłąm sporo w mase i szczerze mówiąc niezbyt mi to odpowiada, powiedzcie mi co zrobić [...]
[...] co siedzi w srodku. Niestety ku zdziwieniu okazało się, że jest cos nie tak. Estriadol w normie FSH 0,54 mlU/ml Granice 1,40-18,10 LH 3,79 mlU/ml granice 1,50 - 9,30 Prokaltyna 11,9 2,1 - 17,7 Testosteron 512 ng/dl 241-827 Czy ktos mógłby doradzić w czym problem? I czy ostatecznie odpuscic sobie branie Sarm? Z góry dziękuje za [...]
Siemka, kończę właśnie ostatni tydzień masy i leci teraz 500 mg enana e3d 400mg deki e3d 30 mg mk677 ed i 15mg cardarine ed. Od kwietnia chce zacząć redukcje i zastanawiam się jak to sensownie zrobić. Chce poleciec 500 mg testa e3d i 20 mg cardarine ed do końca kwietnia, s później wejść na tren.Dodam od razu, że będzie to mój pierwszy kontakt z [...]
[...] odżywiania i najnowszych wyników badań na ten temat. Poza tym na spotkaniu przedstawione będą możliwości atrakcyjne perspektywy zawodowe. piątek - 7 sierpnia 2009, g. 16-17'30 Siedziba firmy NSA Polska ul. Cybernetyki 7 , Warszawa. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc proszę o potwierdzenie przybycia na adres: [email protected] Zapraszam, [...]
[...] do 24/1/2012) Co myślicie nery i watroba nie wysiądą? Czy może mieć to jakieś konsekwencje na jakośc widzenia bo mam spora wade? Z drugiej strony za darmo 5 kg. białka szkoda nie brać. To do 29/12/2011 na wpół zjedzone reszta przechowywana na strychu w temperaturze w zimie około 5 w lecie jakieś 30. Jak myślicie dożyje następnych świąt?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tym że moja waga w ogóle się nie zmienię cały tydzień treningów i waga wahała się od 75.5-76kg. Ćwiczę 4 razy w tygodniu na siłowni i 3 razy w tygodniu biegam rano na czczo 30-40min. Dziennie zjadam około 2200 kcal B:150 T:35 W:300 i zażywam spalacz Trec Thermo Fat Burner. Mam może wydłużyć bieg czy uciąć kcal z diety ? Zmieniony przez - [...]
[...] wstawie także co wczoraj jadłem na przykład :) śniadanie: jajecznica w tym 5 jaj,220g mleka,100g parówki,15g olej,45g chleb,10g masło potem drugie śniadanie : 50g gainera,330ml śmietanka 30%, 200g mleko obiad:150g ryż biały,300g warzyw na patelnie,237g piersi z kurczaka,20g oleju klolacja: 50g gainer ,100 g ryżu razem poszło wczoraj 4011 [...]
[...] kulturystykę, ok. pół roku (także nogi), ale od 3 miesięcy nie ćwiczę. Biegam od 10 dni co drugi dzień, po 20 minut, potem rozciąganie. Mój wynik na 1000m - jakieś 3.30. Wiek: prawie 17, wzrost: 192cm, waga: 75kg. Biegać mogę rano, mam na trening godzinę od 5 do 6. Jeśli potrzeba czegoś więcej, piszcie. Z góry wielkie dzięki!!! Pozdrawiam
[...] poznać czy ma się Lipomastie czy Ginekomastie??? Od jakiś 4 lat odczulam się alergenami (sterydami) czy to jest spowodowane konkretnie przez to czy to za sprawą dojrzewania? Jak można się tego cholerstwa pozbyć? Słyszałem o jakiś tabletkach które pomagają wyeliminować ten problem z sutkami. Zmieniony przez - Rockers94 w dniu 2011-03-31 20:24:30
[...] do 15). Chcę dodać, że mój trening wygląda tak, ze cwicze 5 razy w tygodniu i codziennie inną partie ciała (klata bic/tri barki nogi plecy) Czy z takim czymś jest możliwa redukcja? Potrzebuję przykładowego planu ilości serii i powtórzeń,narazie doczytalem ze ma to byc intensywny trening, małe przerwy. Po treningu zawsze biegam ok. 25-30 minut.
Witam, Mam pytanie odnośnie posiłku porannego. Trening zaczynam o 6:30 następnie do pracy na 8:00. Czy posiłek przed treningiem powinien być mocno obfity czy dopiero po treningu odpowiednie suplementy typu gainer?Jak możecie to dajcie mi jakieś przykłady odnośnie co ma zawierać taki ranny posiłek :). Nie mam pojęcia jak to wszystko współgrać, [...]
Witam. Trening siłowy rano na czczo + rower 30 minut 3x w tygosniu. Nie mam innej możliwości na treningi bo pracuje do późna wieczór. I moje pytanie brzmi na temat dawkowanie supli czy jest ok czy coś zmienić. 1. Witaminy i min. Rano 2. Omega3 do kolacji 3. Białko po treningu 4. Clenburexin 2kaps przed treningiem i 2kaps przed obiadem. 5. [...]
[...] sie nad przedluzeniem cyklu chcialbym dorzucic jeszcze pare kg suche masy i co wg.was bedzie lepsze opcja enan+winko czy prop + winko dawki enana 800mg ew/propa 100/150mg e2d winka 30-40mg oral. co bedzie lepszym rozwiazaniem? po tym przedluzeniu schodze z towaru robie odblok i 3-4miechy pauzy dlatego chcialbym jeszcze cos z tego cyklu wycisnac
[...] z tym że nic nie pobudza.Ale problem jest w tym ze od kąd uzywam shocka to kręci mi się w głowie,zaczyna mi się robić słabo jak bym miał odlecieć czasami jeszcze serce zaczyna mi gwaltownie szybko bić przez pare sekund, nie miłe uczucie myślałem ze to z przedawkowania ale 30 gr to nie tak dużo, o troche więcej od dawki na pudełku. Co radzicie ?
