[...] jest skopiowany z niżej podanego źródła, wiem że to niby bezsensu, ale wiele osób na pewno nie wie nic o takiej rozpisce ;) Źródło : http://www.bokser.org/content/2014/01/30/143400/index.jsp Styczeń 10.01.2014 (piątek) Hussars vs Kazahstan - Wyszków 18.01.2014 (sobota) Hussars vs Rosja - Warszawa 23-26.01.2014 (czwartek-niedziela) I Grand Prix [...]
[...] Supli HI TEC . Na początek HI TEC WHEY C6 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a09ca4357ba9489cb4114e678239e2c6.jpg 1. Skład Wartość odżywcza w 100g: Wartość energetyczna 1530kJ/ 360kcal Białko 83,9 g (88,3% w s.m.) Węglowodany 2,95 g Tłuszcz 1,45 g Profil aminokwasowy w 100g białka: L-Alanina 4,1g L-Arginina 2,5g Kwas L-Asparaginowy 7,9g [...]
[...] Podczas treningu zwykle za 20-25 powtórzeniem powinniśmy czuć charakterystyczne palenie wewnątrz przedramion. Nieraz już kwiczymy i śmiejemy się jednocześnie, gdy za 30-40 powtórzeniem ból staje się nie do zniesienia. Świadczy on jednak o dobrym treningu. Sam stosuję ilość powtórzeń w granicach 40-50 i chwalę sobie tę metodę. Przedramiona [...]
[...] łask, na niekorzyść utwardzanych tłuszczów roślinnych. Podczas utwardzania tworzą się tzw. izomery trans kw.tłuszczowych, które znacznie szybciej prowadzą do miażdżycy i o 30% bardziej przyczyniają się do otyłości. Obecnie jedną z popularniejszych diet jest dieta śródziemnomorska, w której prym wiodą warzywa, owoce oraz wina. Zaobserwowano, że [...]
[...] takie obciążenie byśmy mogli wyciskali ciężar nogami przez 2 minuty) *( Drop Set: Po ostatnim powtórzeniu ostatniej serii, odpoczywamy 15 sekund, zmniejszamy ciężar o 30-50% i wykonujemy podobną ilość powtórzeń, jakie zakłada seria.) Trening B - Nogi A Martwy ciąg sumo 4x8-10* B1 Przysiad jednonóż z hantlami 3x8-10* B2 Wznosy bioder (hip [...]
[...] Zawiera ponadto substancje psychoaktywne, które mogą być pomocne w zwalczaniu uzależnienia od nikotyny i maja działanie przeciwdepresyjne. Naukowcy holenderscy odkryli już 30 lat temu ogromną przeciwcholesterolową siłę owsa. Uważa się, że głównym składnikiem owsa obniżającym poziom cholesterolu jest rozpuszczalny składnik ziarna beta-glukan. [...]
Witam. Mam 16 lat, 172cm wzrostu, waga 65kg lecz około 15% to tkanka tłuszczowa. Zapotrzebowanie kaloryczne to 2300kcal , po dodaniu 200kcal (jestem endomorfikiem) wynosi 2500kcal. Cel diety: Masa Poniedziałek 6:30 2 jajka na twardo (120g) Margaryna Rama Classic (10g 2łyżeczki) 2 kromki chleba graham (60g) Pomidor (40g 2 plastry) Ogórek (50g [...]
[...] tej pozycji tak długo, jak będzie to możliwe. Wynik testu był oczywisty. Spośród 15 osób odżywiających się mięsem tylko dwie były w stanie utrzymać wyciągnięte ręce od 15 do 30 minut, spośród 36 wegetarianów: 22 osoby trzymały wyciągnięte ręce od 15 do 30 minut, 9 osób ponad godzinę, 4 osoby ponad dwie godziny, a jedna nawet ponad trzy godziny! [...]
[...] pozytywne konsekwencje zdrowotne diety wegetariańskiej. MIĘSO=MORDERSTWO ZWIERZĄT,ZDROWOTNE SAMOBÓJSTWO!BSE(SZALONE KROWY)TEŻ UKRYWANO=W ANGLII ZMARŁO DO DZISIAJ OKOŁO 300 OSÓB(OSTATNIO 18-LETNIA DZIEWCZYNA-ŚMIERĆ TO POSTĘPUJĄCY PARALIŻ I ZWYRODNIENIE MÓZGU).SZACUJE SIĘ ŻE ZARAŻONYCH SKAŻONĄ WOŁOWINA JEST OKOŁO 300 TYS. OSÓB.30% ANGLIKÓW PO [...]
[...] głównie mięśni, bo mięśnie gromadzą najwięcej tauryny. Żaden inny, wolny aminokwas nie osiąga aż tak wysokiego stężenia. Np. karnityna występuje w organizmie, w ilości ok. 30 g. Tak rozpowszechniona w organizmie substancja musi mieć dla niego ogromne znaczenie... Współczesna medycyna, z dużym powodzeniem, wykorzystuje taurynę w kardiologii, [...]
[...] o posiłkach nie muszę się zmuszać. - nie opuszczam treningów gdy mam słabszy dzień. 2.Trening Rozpiska tygodniowa. Pon Bieganie 5:00-6:00 Praca 8-15 Wt Siłka ( 10-11:30) Praca 14-23 Śr Wolne Praca 8-15 Czw Siłka ( 10-11.30) Praca 14-23 Pt Bieganie 7:00-8:00 Wolne ,Praca 10-15 Sob Zalezy czy mam studia czy praca Ndz Siłka ( 10-11.30) [...]
[...] Grubość nie jest bez znaczenia – kiedyś miałem 2,5 cm średnicy, obecnie mam 3,2 cm i jest to bez porównania trudniejsze. Przy starej linie byłem w stanie wspiąć się z ponad 30 kg u pasa, przy nowej nie ma o tym mowy. Ale warto zauważyć że te 7 mm różnicy powodują również, że lina nie ma szans pęknąć – a to się stało ze starą liną (choć nie [...]
[...] stosować minimum 4,5 litra płynów dziennie. Należy jednak unikać łączenia NitroBolonu w jednej porcji z produktami zawierającymi białko ( minimalny odstęp między porcjami to 30 min.). Jak długo można stosować NitroBolon? Preparat najlepiej stosować w cyklu 6 tygodniowy, po którym powinien wystąpić okres przerwy w jego stosowaniu. W okresie [...]
[...] się nowy rekord w tym roku. Na liście zgłoszeń figurują już 284 nazwiska, a pojedyncze osoby nadal zgłaszają się do PZKFiTS i, niewykluczone, że nawet pęknie bariera 300 uczestników. Ostatecznie będzie to wiadome po weryfikacji w Gdańsku. Patrząc na listę zgłoszeń, widać, że ponownie najbardziej oblężone kategorie to: bikini fitness (70 [...]
[...] rozwoju miesni, Detonator dostarcza Tobie wszystkie niezbede mineraly i witaminy. NADESZLA NOWA ERA - ERA DETONATORA- JEST JEDEN CEL- ŻELAZO I DETONACJA Sposob uzycia-:: 15-30min przed walka z żelazem rozpuścić w 400ml zimej wody 19g proszku i wziąć 1 kapsułkę z ostatnim łykiem DETONATORA. UWAGA! DETONATOR JEST BARDZO SILNYM ŚRODKIEM OSOBY [...]
[...] mogłem, ale aby dotknąć pośladka piętą trzeba ponaginać z pół godziny aż się uda, w grudniu ub. roku zakupiłem hantle i trenażer (do dnia operacji przejechałem na nim ponad 30 dni po ok godzinie dystans ponad 1400km,) to do momentu rekonstrukcji więzadła, po zabiegu przerwa, a od 3 tyg wznowione ćwiczenia siłowe hantlami w domu, niedługo [...]
[...] ale na szczęście zadziałał prawidłowo. Czułem się silniejszy i bardziej przypakowany już po pierwszej tabletce, choć tak naprawdę mietek idzie dopiero po tygodniu, czyli od 30.-40. tabletki do około 70. Szybko rozszerzyłem kurację o zastrzyki - kiedyś w szkole pojawiła się okazja na legalną omkę po pięć zeta i nie mogłem jej przepuścić. [...]
[...] rekordową liczbę fanów. Pierwsza z profesjonalnych walki była między Brazylijskim mistrzem boksu wagi lekkiej, Antonio Portugal a Helio Gracie. Helio wygrał walkę w nie całe 30 sekund stając się Brazylijskim bohaterem. O pojedynkach usłyszano w Japonii. Świetny mistrz Japonii w sztukach walki stoczył pojedynek z Helio Gracie, który przegrał. [...]
TAURYNA - Bycza terapia.
