SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

30

  • BCAA przy treningu siłowo-aerobowym - help...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie ale chociaż żeby te mięśnie jakoś zabezpieczyć i cieszyć się z treningu Tak wiem koszty uziemiają 30 gram to bym musiał rozbić bank bo ja nie z tych co "sr**ą kasą"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2011-07-18 16:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Pump od Schwarzenegger'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zbierasz puszki, czy chcesz mieć dobrą przed treningówką? Wystarczy spojrzeć na skład, słabizna. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-10-30 00:17:17

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2013-10-30 00:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Pump od Schwarzenegger'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale cienki skład, porażka tak myśle ze to coś jak animal rage? a rage 60zł Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-10-30 15:14:51

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2013-10-30 15:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żyć. Może to przez ilość czyli 4 cm. Dołożyć ampułkę teścia żeby rozcieńczyć??? Strzały robię co 7 dni. Wczoraj był drugi. może przejdzie, przerzuciłem się z 400 mg prolki. Zmieniłem z 400 mg teścia na 500 cypio + 500 deki bo chcę więcej :) Łodzianin jedziesz na nowym wypuście w kartonikach Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2014-03-02 10:30:42

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2014-03-02 10:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    W ttej hwli nie ale jakiś czas temu leciało powinien Ci że jakiś czas temu leciało 750 testa i npp i miałem lepsze wyniki niż teraz a teraz 250 na tydzień i mk 667 30 mg i kosmos wtedy hematokryt 54 teraz 60 wyj**alem mk w kont wydaje mi się że to mk psuje mi morfo bo ktokolwiek leciałem zawsze było max hemo 18 I hematokryt 55 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2022-02-12 13:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to już jest kicha???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli jest Ci 17zł ciężko przeboleć to stosuj ten olej raczej jako smakowy dodatek do sałatek. Nie w sumie wielonienasycone oleje stanowią maksimum 30% wszystkich tłuszczów.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2006-02-02 21:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    Karolu pomyśl przedewszystkim o konkretnym posiłku, bo 30 minut przerwy to doskonały czas na to by dostarczyć energię z konwencjonalnej żywności. To samo przed pracą. Odżywki na 90% nie będą potrzebne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2016-08-07 16:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5-7 dni z wielkościa ogólną 25-30g. to juz dobra faza nasycenia. rozłoz to na 4 dawki- rano, przed i po treningu, wieczorem. potem juz wiadomo- normalnie. czy warto, czy nie... ja sobie chwale i prawie kazdy cykl tak zaczynam- ty jeżeli nie robiles jeszcze a chcesz tak wypróbować- nic chyba nie stoi na przeszkodzie. Zmieniony przez - apokalipsa w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2007-06-30 21:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, siła, dynamika

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangi na skosie 3x8 6. Unoszenie bokiem w opadzie 3x8 Nogi Piątek 1. Przysiad przedni 5x5 2. Mc na prstych 5x5 3. Wykroki 3x8 4. Żuraw 5x5 5. Syzyfki 3x8 6a. Przysiad z wyskokiem 3x8 6b. Wspięcia stojąc 3x10 7. Allachy 3x12 Teoretycznie, ale nie wiem czy 5x5 w środku to dobry pomysł ??? Zmieniony przez - Gryf92 w dniu 2009-12-17 07:30:49

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2009-12-16 14:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon +metka

    Post
    Doping

    moze byc, z tym ze mety dalbym min 30 mg, jaka masz mete i suste ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2010-02-02 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + kreatyna, jak łączyć ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli pić z mlekiem tego gainera od razu po przyjęciu kreatyny po treningu, czy odczekać te 30 minut ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2014-03-14 19:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand a cwiczenia aerobowe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że po stackach kreatynowych z no-bosterami(jak xpand)biega się kiepsko. Pierwsze kilkanaście minut jest świtne energia i dynamika ponadprzeciętne ale potem gdzieś po 20-30min zaczyna się zmuła mięśnie puchną robią sie "drewniane" i traci się motorykę. Dlatego jeśli areoby to raczej dodatek i jesteś słabym biegaczem napewno energia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2006-08-02 22:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z jajkami

    Post
    Doping

    [...] za pozno sie lapiesz za hcg, bo to znaczy, ze poleciala juz dosc mocno objetosc jadra. hcg nie bije sie po to, zeby jajka byly duze - do tego wystarczy przytrzasnac je sobie szuflada. hcg bije sie po to, zeby jajka dzialaly - a efektem ubocznym dzialania jajek jest ich wielkosc i konsystencja. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-05-30 09:27:14

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2009-05-30 09:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z jajkami

    Post
    Doping

    w krk tez lipa a potrzebuje tylko jedną ampułke :///// co się stanie jak się odblokuje tylko clomem i nolva?? Zmieniony przez - wasy w dniu 2009-05-30 09:39:22

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2009-05-30 09:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z jajkami

    Post
    Doping

    nie jest, dobrze myslisz. lecisz, zolnierzu. umiesz czytac, czy tylko pisac nauczyli? wszystko mozna, ale nie chodzi o to co sie da, tylko co jest lepsze. da sie nawet gola dupa siasc na jeza, ale czy o to chodzi? Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-05-30 11:44:48

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2009-05-30 11:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to ma byc?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    za duzo Crimsow 30 kolczykow postow i wez szukaj Zmieniony przez - zaborek w dniu 2005-03-06 19:09:15

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2005-03-06 19:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na mase dla 15 latka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK. Will, to jakbyś tak posprawdzał na siłowni juz co i jak , to daj znać, pls, bo się przymierzam do czegoś podobnego jak Twój zestaw (tak gdzieś około grudnia) i dlatego pytam czy warto walnąć taki zestawik :) Dzięki z górki. Wiesz, jak się ma 30 dychy w metryce, to można się już interesować ziołami

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2004-11-10 08:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Użyłem Opcji Szukaj :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    "20min przed trenem shock" -na mnie w taki sposób shock nie działał, więc kombinowałem i najpierw 30 min przed treningiem, potem 45, a najlepiej działał na mnie 1h przed treningiem :) Więc autorze polecam wypróbowanie każdego sposóbu,żeby zmaksymalizować efekty i doznania ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2008-12-28 01:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik prosze o ocene

    Post
    Doping

    mete 30mg_ed Deke 400mg/week Enana 750mg/week(jak ci tam bedzie pasowac nie wiem jakiego masz o jakis stezeniu na ml) WInko oral 30-40mg, inj 50mg_e2d propa 100mg_e2d w ostatnim tygodniu zrob taper do 50mg na odblok HCG + Clom, nolva pod reka w razie pojawienia sie objawoow gino

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2009-11-03 22:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny spalacz w proszku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Controlled Labs ma wersję spalacza Reduction w proszku. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2011-06-30 20:55:01

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5629 Data: 2011-06-30 20:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)