30

Myślę że sęk tkwi w odpowiedniej butelce... kyokushinkaiowcy powinni wiedzieć jak :D Zmieniony przez - RafiTile w dniu 2013-01-30 23:43:05

No dobra niech będzi e!! Mamy 200tab stanabolu (5mg) 9 amp deci (organona) 20 amp prolangata (wystarczy ?? czy może z 30 potrzebne ??) 20 clomidów i Nolve (ja tam potrzebuje .. mam predyspozycje do giny ) O czymś zapomniałem ?? Rozpiszcie pliss !! Będzie big sogacz !!

no jak gotujesz to je odsaczasz po ugotowaniu i dodajesz mleka, albo gotujesz w mleku... a blyskawiczne zalewasz taka iloscia wrzatku zeby sie wszystko wchlonelo i wtedy mozesz dodac cos tam, polecam twarog + dodatki (np. troche jogurtu, albo jakies suszone owoce, orzechy...) Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-12-30 16:02:39

a co my wróżki jesteśmy ...jak zrobisz w 10kg wiadrze to będzie to wazyłoz 30-40kg.Pozatym jakoś nie za bardzo to widze ale powodzenia

zincas też najlepiej przed pójściem spać. jakieś 30 minut

Ochydnego??!! mniam, mniam, polej jogurtem, daj ryżu albo makaronu i wcianaj Ale to chyba w kuchni powinno być. Zmieniony przez - Czehu w dniu 2008-12-30 22:17:40

[...] tabletce az do konca brania clomnidu - jak skonczysz propa to 4 dni po ruszasz clomnid (lub 3 tygodnie po suscie) - pierwsze 8 dni po 2 tabsy kolejne 10 dni po 1 tabsie - z koncem cloma rozpoczynasz nolve 30 dni po 1 tabsie Nie bedzie to tanie ani łatwe ale po roku musisz ostro przyładować. Zmieniony przez - panalbin w dniu 2012-07-13 09:47:21

Współczynnik BMR 1956.35 Aby utrzymać wagę Kalorie 3374.7 Węglowodany 55% 1856.09kcal = 464.02gram Białko 15%% 506.2kcal = 126.55gram Tluszcz 30% 1012.41kcal = 112.49gram Tak wygląda zestawienie jak to wszystko wypełniłem.

deke e7d wino zacznij od 30 mg ed

bedziesz musial clo zaplacic. chyba ze ktos ci wbije ze paczka nie przekracza watosci 30$

DT: przed treningiem 20g (jedna miarka) Schocka po treningu 25-30 g Nitro DNT: Na czczo 25-30g nitro

jak wypadł z cyklu 8 tyg to już jest po cyklu -- po 2 tyg odblok zbędny będzie mógł cwiczyć to zacznie od początku Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-30 12:09:35

Zależy , jeżeli chodzi nam o rzeźbe i jesteśmy w okresie rzeźby to po treningu powinno wejść białko dopiero po 30-60min ewentualnie mała dawka wegli w celu uzupełnienia glikogenu. Jeżeli nie robimy rzeźby to wrzucamy najpierw duże ilości prostych węglowodanów a dopiero potem białko.

Jak będą tylko marsze, to nie potrzebujesz też aż tyle białka, zaszkodzić nie zaszkodzi, ale przy Twoich parametrach nie widzę sensu przejadania się aż taką ilością, spokojnie możesz je obniżyć o te 30%, czy nawet więcej.

[...] 16 seri na barki, 6 na brzuch i 8 na tripa, czwartek 20 seri na plecy oraz 3 na brzuch, no i wpiatek na nogi 20 serii i 3 na brzuch. Do tego dochodzi 10 min rozgrzewki i 30 min rowerka po treningu. Na każdą grupe miesni mam oczywiście rózne ćwiczenia, zsumowałem tylko serie. Diete staram się miec redukcyjną ale jakoś specjalnie tego nie [...]

Hah, oczywiście wcześniej chodziło mi o Panią Halik No nie dotarło, ponieważ macie zrealizować moje zamówienie dopiero 30 grudnia Chyba, ze chodziło o listopad?

na odblok nolva zdecydowanie 1 tydz. 40 mg 2 tydz. 30 mg 3 tydz. 20 mg (opcjonalnie) 4 tydz. 20 mg. ewentualnie pierwszy dzien troche wieksza porcja 60-80 mg.

bylem w sklepie i zobaczyłem cos co moge kupic tylko powiedzcie czy to sie opłaca i czy dobre? TREC Ultimate Protein 1500g - 75zl System Protein 80 Olimp OLIMP 100% Natural WPC 1000 g ktores z tych 3ech Zmieniony przez - Nick126 w dniu 2006-04-28 13:14:30

nie pisze na labelku? btw hyper 30 min przed treningiem, chyba ze to mecz czy cos to mozna wczesniej beta -3x dziennie po 1 kaps, mozna rozlozyc na rowne odstepy czasowe. obojetnie czy na czczo czy na pusty Zmieniony przez - vdro w dniu 2007-06-12 15:58:14

30 pełnych posiłków tj 100g owsa i 125g sera