205

[...] 82,5 kg 1. Inzarkin Dmitry /87 Russia 330,0 225,0 295,0 850,0 850,0 2. Miller Daniel /88 Poland 340,0 220,0 290,0 850,0 850,0 3. Kuzmin Eugeny /88 Russia 347,5 205,0 292,5 845,0 845,0 4. Douglas Knute /89 U.S.America 307,5 172,5 287,5 767,5 767,5 5. Pinheiro Gil /87 France 285,0 175,0 285,0 745,0 745,0 6. Bakkelund Kjell [...]

HEAVYWEIGHT DIVISION (over 205 pounds) #1 Heavyweight Fighter in the World: Fedor Emelianenko 2. Mirko Cro Cop 3. Josh Barnett 4. Antonio Rodrigo Nogueira 5. Tim Sylvia 6. Andrei Arlovski 7. Fabricio Werdum 8. Aleksander Emelianenko 9. Mark Hunt 10. Sergei Kharitonov #1 Light Heavyweight Fighter in the World: Chuck Liddell 2. Mauricio "Shogun" Rua [...]

[...] OPIS Zastępuje posiłek Pomaga w utracie wagi 205kcal, 25g białka Wysoka zawartość błonnika – 7,3g Niska zawartość cukru 1,9g OPTI-LEAN Meal Replacement to shake z Optimum Nutrition, który pomaga w utracie wagi. Produkt [...]

[...] mu się dwukrotnie pokonać Tito Ortiza i raz Richa Franklina oraz zaliczył bolesną porażkę w rewanżu Mauricio Ruą. mmarocks No nie wierzę 88-O Ale dziś newsy z rana! Chael w 205 no nie może być haha! Forrest przez poddanie. Żartowałem, Sonnen by UD. Bardzo jestem ciekaw jak sobie poradzi z większymi, cięższymi, silniejszymi zawodnikami. Forrest [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 112 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 130 -udo: 65 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: 3100 kcal -białko: 205 -węglowodany: 360 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino, susta, finaboln, aga, deka 8. TRENING: redukcja 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] 2015-05-10 23:00 Walka wieczoru: 265 lbs.: Mark Hunt (10-9-1) vs. Stipe Miocic (12-2) Karta główna: 185 lbs.: Brad Tavares (13-3) vs. Robert Whittaker (13-4) 205 lbs.: Anthony Perosh (15-8) vs. Sean O’Connell (16-6) 155 lbs.: Jake Matthews (8-0) vs. James Vick (7-0) 115 lbs.: Bec Rawlings (5-4) vs. Seo Hee Ham (15-6) [...]

[...] Porost włosów PPM (podstawowa przemiana materii): Bardzo dobra Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): Klatka 150, martwy 205, przysiad 215 (rekordy wyrównane przy ostatnim cyklu) Mam zamiar przymierzyć się do cyklu: Mam do dyspozycji: Teść enan: 1 ml - 250 mg Deka (długi estr) – 1 ml – 200 mg [...]

[...] cm staż : brak cel : masa typ: ektomorfik -> szczupły, chudy, niektórzy mówią że bary mam szerokie Całkowite zapotrzebowanie kaloryczne = 3668 kcal Białko 3,2g / kg --> 205 gram --> 820 kcal Tłuszcz 25% dziennego zapotrzebowania (jakieś 1.6g / kg) --> 102 gram --> 917 kcal WW reszta kcal (jakieś 7,6g / kg) --> 483 gram --> 1931 kcal Co do [...]

[...] card 170 lbs.: TJ Grant (14-2) vs. Rory Markham (16-5) 155 lbs.: Brad Blackburn (13-9-1) vs. Edgar Garcia (7-0) 155 lbs.: Melvin Guillard (21-7-2) vs. Gleison Tibau (17-6) 205 lbs.: Mike Ciesnolevicz (17-3) vs. Tomasz Drwal (15-2) 155 lbs.: Jason Dent (18-9) vs. Cameron Dollar (2-1) Oficjalne ważenie przed galą odbędzie się dziś, 19 czerwca, w [...]

[...] tuńczyk w wodzie +jakieś warzywka np. ze szczypiorkiem jest dobre RAZEM: 356 KCal I ogólne podsumowanie: B/T/WW/Razem: 195.5g (~2g na kg masy ciała)/89.4g (~0.95g na kg)/205.5g (~2.16g na kg)/2312 KCal Zapotrzebowanie według dziennika Vitalmax: B/T/WW/Razem: 190g (2g na kg masy ciała)/95g (1g na kg)/205g (2.2g na kg)/2436 KCal (przy deficycie [...]

[...] Pojedynek o pas mistrzyni UFC w wadze koguciej 135 lbs: Ronda Rousey pok. Sarę McMann przez TKO(kolana na korpus) 1:06 ,runda 1 Główna karta: 205 lbs: Daniel Cormier vs. Pat Cummins przez TKO(ciosy w parterze) 1:19, runda 1 170 lbs: Rory MacDonald pok. Demiana Maie przez jednogłośną decyzję 170 lbs: Mike Pyle pok. [...]

[...] Muhammad ma za sobą trzecią wygraną z rzędu po walce z Leonem Edwardsem, pokonując Vicente Luque w rewanżu na UFC Vegas 51 w zeszły weekend. Po tym jak sześć lat temu na UFC 205 został znokautowany przez Luque, zwyciężył przez jednogłośną decyzję. Muhammad i McGregor wydają się być bliscy walki w tej samej dywizji, po tym jak McGregor zapowiadał, [...]

[...] cm Obwód Pasa - 92cm Wyciskanie leżąc 100kg - 8x MC 120kg - 6x Przysiad - 110g - 8x http://img23.imageshack.us/img23/3585/290120121246.jpg http://img99.imageshack.us/img99/205/290120121231.jpg http://img835.imageshack.us/img835/1810/290120121235.jpg http://img714.imageshack.us/img714/3364/290120121239.jpg Zmieniony przez - qudlatyy w dniu [...]

[...] b 58 w 0 T35,7 Kcal 350 Suma; B 205 W 129 T 84 Kcal 2054 Wiem jest za mało tłuszczy Posiłków z tego zrobię 5 czy może być TOS takiego ?? Stopniowo będę węgle obcinał Do tego witaminy i [...]

[...] G BCAA + ODŻYWKA BIAŁKOWA 30 G B24 (100 KCAL) KOLACJA (PO TRENINGU) 30 G RYŻ BIAŁY B 2 / T 0 / W 23 150 KURA BEZ SKÓRY SMAŻONA B 32/ T 2 / W 0 RAZEM B 34/ T 2 / W 23 RAZEM 205 KCAL NA NOC 200 G TWARÓG WANILIOWY B 30 / T 12 / W 20 30 G ORZECHY WŁOSKIE B 6 / T 26/ W 1 RAZEM 310 KCAL B 36 / T 38 / W 21 PROSZE O INFO CZY ZAŁOŻENIA SĄ DOBRE, I [...]

[...] 2 Śniadanie 11.00 - 12.00 dać 1 Śniadanie 7.00 - 8.00 Omlet z : 4 całe jajka //B = 28.7 W = 1.3 T = 22.3 Kalorie = 320 60 gram mąki //B = 5.5 W = 42.3 T = 0.7 Kalorie = 205 1 pomidor 1 cebula 30 gram szynki Kalorie = 80 7 gram oleju do smarzenia T=7g Kalorie = 61 Razem 666 kalorii //B = 36 W = 50 T = 30 2 Śniadanie 11.00 - 12.00 [...]

[...] tych zwycięstw to skończenia. 29-letni Prochazka ma na koncie 12 zwycięstw, w tym dwa pierwsze pojedynki w UFC. Prochazka, były mistrz organizacji RIZIN FF w wadze półciężkiej, w swojej ostatniej walce odniósł spektakularne zwycięstwo, nokautując Dominicka Reyesa obrotowym łokciem w maju 2021 roku. Prochazka jest numerem 2. w rankingu 205 funtów.

[...] 1: 135 lbs: Urijah Faber pok. Francisco Rivere przez poddanie (Bulldog Choke), 1:34, runda 2. 185 lbs: Eddie Gordon pok Josh Samman przez KO (Head Kick), 3:08, runda 2. 205 lbs: Corey Anderson pok. Justina Jonesa przez decyzję (30-27 x 2, 30-26). Walki w Fight Pass: 135 lbs: Raquel Pennington pok. Ashlee Evans-Smith przez poddanie (bulldog [...]

KIBICUJEMY DANIELOWI !!! Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze półciężkiej 205 lbs: Jon Jones (18-1) vs. Alexander Gustafsson (15-1) Główna karta: Pojedynek o tymczasowy pas mistrza UFC w wadze koguciej 135 lbs: Renan Barao (30-1) vs. Eddie Wineland (20-8-1) 265 lbs: Brendan Schaub (9-3) vs. Matt Mitrione (6-2) 185 lbs: Costas [...]

[...] i jak 22 lipca postara się "przełamać Prawo" (przydomek Lindlanda to "The Law"). Zaraz po nim na antenie pojawił się jego przeciwnik. Mówił o walkach w kategorii do 205 funtów i o tym, ile więcej kasy zbija walcząc w tej kategorii w porównaniu do 185 funtów. Dodatkowo korzystając z okazji spytał Franka Trigga o drogę do lotniska Burbank, [...]