[...] naprawdę rewelacyjnie i ma ponad 70 lat, Stanisława Mentel wyciskanie sztangi leżąc wielokrotny mistrz Europy i świata i rekordzista zaczął trenować po 50 :-) bez sprzętu 205 kg wyciskał :-) do tej pory wygrywa i dźwiga ogromne ciężary a już ma sporo latek ponad 65, ja też w wieku 40 lat strict curl zacząłem trenować, w 2023 wygrałem puchar [...]
[...] Ekonomiczny we Wrocławiu 105 203. Modzelewski Paweł UTE Politechnika Warszawska 105 204. Nizio Łukasz UNI Uniwersytet Adama Mickiewicza w Poznaniu 105 205. Nowakowski Michał WSZ Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Nysie 105 206. Pel Krystian WSZ Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Pile 105 207. Pytelewski [...]
[...] BB&T Center, Fort Lauderdale, Floryda – USA Karta główna Walka wieczoru 185 lbs.: Yoel Romero vs. Ronaldo Souza Co-main event 265 lbs.: Greg Hardy vs. Dmitrii Smoliakov 205 lbs.: Glover Teixeira vs. Ion Cuțelaba 115 lbs.: Carla Esparza vs. Lívia Renata Souza 265 lbs.: Andrei Arlovski vs. Augusto Sakai 135 lbs.: John Lineker vs. Cory [...]
[...] z TOP15 kategorii półśredniej: Rafaelem dos Anjosem, Benem Askrenem i Colbym Covingtonem. Bezlitosny ostatni raz zwyciężył w oktagonie w lipcu 2017r., wówczas na UFC 205 pokonał Donalda Cerrone. Ponzinibbio jest obecnie na fali aż siedmiu kolejnych zwycięstw, Argentyńczyk jest niepokonany w klatce UFC od połowy 2015r. 32-latek ma na [...]
[...] to 3600 kcal (według informacji z potreningu) A oto moje wyniki z 3 różnych dni, w których czasem jakiś posiłek się zmienia. Kolejno Kcal, B, W, T. 1 dzien: 4346,00 205,52 591,03 116,05 2 dzien: 4379,73 217,66 582,11 141,01 3 dzien: 4368,00 210,39 602,66 120,59 Te dodatkowe 500 kcal to jest shake potreningowy!!! Pragnę dodać, że dieta [...]
LiptonS WW - 65 kg x 73 kabo9 WLP 122,5 wilks 85,5173 WW 65 P.S. zmodyfikowałem tabelkę wyników, wilks się sam liczy po podaniu wyniku w kg, także dla mnie wystarczy jak podacie wynik, łatwiej tez będzie kontrolować czy nie ma gdzieś błędu /SFD/2017/12/28/26fc7085b9f24fd7807e4f948db27e54.jpg
A jak Reem walczył w 205 to na jakiego wyglądał? Na doyebanego. Zawsze był bardzo suchy, ale zawsze był dowalony. Zresztą wspominał nieraz że zbijanie wagi było dla niego koszmarem... Moim zdaniem Jones spokojnie dojdzie z wagą do 100-105 kg bez uszczerbku na gibkości To już jest fakt. W dniu walku ważył 101,5 kg (o ile dobrze przeliczam) i nie [...]
[...] to prawdziwa bestia i to od dłuższego czasu-zestawić go z Diazem lub Hendricksem-jest to z całą pewnościa przyszłość 170. Gustavson to nastepny przekozak-powinien poprawić defensywe i jazda - dla mnie nr 2 dywizji 205 zaskoczenie jedynie bezradnościa Diaza choć nie widzę w Bensonie mistrza na lata - któryś z młodych gniewnych wkrótce co zmiecie.
[...] $ (+260 tys. $ bonusy) Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze lekkiej 155 lbs.: Benson Henderson (39 + 39 tys. $) pok. Nate’a Diaza (50 tys. $) Główna karta: 205 lbs.: Alexander Gustafsson (30 + 30 tys. $) pok. Mauricio Ruę (175 tys. $) 170 lbs.: Rory MacDonald (21 + 21 tys. $) pok. B.J. Penna (150 tys. $) 170 lbs.: Matt Brown [...]
[...] DO 75 KG 165 KG KROPIDŁOWSKI BOGDAN - PRYSU TEAM KARTUZY DO 85 KG 180 KG DEGIS ŁUKASZ - HERKULES BRUNO WAŁCZ DO 95 KG 220 KG MIKSA ARTUR - PRYSU TEAM KARTUZY DO 105 KG 205 KG TRZCIŃSKI TOMASZ - TEAM WROCŁAW DO 120 KG 225 KG PAŁUBICKI RAFAŁ - TYTAN TEAM +120 KG 250 KG DROZDOWSKI KRZYSZTOF - METRO FLEX WROCŁAW REKORD WLK 250 [...]
[...] Koleś był numerem 1. Wzrost około 170, no może 171. Jego wyniki NA CZYSTO BEZ WSPOMAGANIA NAWET GŁUPIM GAINEREM NIE MÓWIĄC O KOKSIE (NIE MIAŁ KASY): przysiad 175 martwy 205 klata (tu go robiłem, krótsze ręce) 120. Trener parę razy kupował mu jakieś odżywki za własne pieniądze, jak zajmował dobre miejsca na zawodach. Mówię o absolutnie [...]
[...] odstaw to sobie plecy popsujesz split 4dni w tygodniu starczy a reszte czasu mozesz sobie robic interwaly i pamietaj dieta to podstawa :) Foty jak by sie komus nie chcialo otwierac :D http://images65.fotosik.pl/205/e22ce59c8e5728b4.jpg http://images63.fotosik.pl/204/e05fc0b6ba858f9a.jpg Zmieniony przez - Ziemiak20 w dniu 2013-09-23 19:40:12