205

[...] Garcia (171) 125 lbs: Magomed Bibulatov () vs. Ulka Sasaki () – Bibulatov wycofał się z walki z powodu kontuzji pleców 170 lbs: Siyar Bahadurzada (171) vs. Luan Chagas (170) 205 lbs: Corey Anderson (205) vs. Patrick Cummins (205,6) Karta przedwstępna (UFC Fight Pass, godzina 0:30 czasu polskiego): 135 lbs: Leslie Smith (135,4) vs. Aspen Ladd [...]

[...] BMR=1919 Silownia 3 razy w tygodniu trening okolo 45 minut z przerwami miedzy seriami. 3x45x8(3x6% z 1919)= 1425 1425/7=205 Interwały 3 razy w tygodniu po okolo 15 20 minut. 3x15x10(3x6% z 1919)=800/7=115 Neat 350 Pozostałe kalorie, które spalamy podczas standardowych czynności [...]

[...] event 145 lbs.: Jose Aldo (146) vs. Renato Moicano (145.5) 170 lbs.: Demian Maia (170.5) vs. Lyman Good (170.5) 155 lbs.: Charles Oliveira (154.4) vs. David Teymur (156) 205 lbs.: Johnny Walker (205) vs. Justin Ledet (205) 115 lbs.: Livia Renata Souza (115.5) vs. Sarah Frota (123)* Karta wstępna (godzina 23:00 UFC Fight Pass) 185 lbs.: Markus [...]

[...] tłuszczu. Tym bardziej,że jakoś do tłuszczu ostatnio mnie bardzo ciągnie- mam ślinotok na widok masła i mogłabym je jeśc łyżeczką ... Nowy rozkład wygladałby tak DT 115/205/80 DNT 115/150/80 dzien biegowy 115/180/80 Bilans tygodniowy zostanie mniej więcej taki sam, jak wcześniej, zanim zaczęłam niedojadac, a delikatne obcięcie węgli mam [...]

[...] pozostało mi tylko bieganie. Początkowo rozkład był taki DT 120/220/70 DNT 120/160/70T Dzień biegowy – jeden w tygodniu 120/180/70 Po około 3 miesiącach zminiłam na DT 110/205/80 DNT 110/150/80 Dzień biegowy 110/180/80 Dieta była trzymana w około 90%. Przez pierwsze 3 miesiące było gorzej,oceniam na jakies 80 % bo były dni,że niedojadałam, a za [...]

[...] Heavyweight Title against Renato "Babalu" Sobral on August 26th at UFC 62. Though the rankings vary, Liddell and Silva are widely regarded as two of the top three 205-pound fighters in any MMA organization in the world, along with Silva's teammate and fellow Pride star Mauricio "Shogun" Rua, who won a 16-man Grand Prix [...]

[...] lbs: Chris Weidman (186) vs. Kelvin Gastelum (185,6) Karta główna (FOX Sports 1, godzina 2:00 czasu polskiego): 145 lbs: Dennis Bermudez (145,4) vs. Darren Elkins (145,6) 205 lbs: Patrick Cummins (205,4) vs. Gian Villante (205,8) 135 lbs: Jimmie Rivera (135,8) vs. Thomas Almeida (135,2) Karta wstępna (FOX Sports 1, godzina 0:00 czasu [...]

[...] (145) 155 lbs.: Nick Newell (156) vs. Bobby King (156) 150 lbs.: Lucas Brennan (146,5) vs. Matt Skibicki (146) 145 lbs.: Amanda Bell (145) vs. Marina Mokhnatkina (145,5) 205 lbs.: Alex Polizzi (205) vs. Gustavo Trujillo (205,25) * walka anulowana tuż po ważeniu z powodu niedopuszczenia Porto do walki przez lekarza https://youtu.be/Ca0W3LtqBgQ

[...] Kudryavtseva Kazakhstan 1982 615,0 2 Yuliya Zaugolova Russia 1981 610,0 3 Yana Petrenko Ukraine 1981 220 115,0 222,5 557,5 4 Nina Toropovska Ukraine 1981 220 115,0 205,0 540,0 5 Nikoletta Nánási Hungary 1982 200 120 200,0 520,0 6 Kimmie Everett USA 1983 182,5 85,0 197,5 465,0 R Katie Ford USA 1981 177,5 102,5 177,5 457,5 7 [...]

https://i.imgur.com/7QwuFIJ.jpg UFC Fight Night 192: Smith vs. Spann Data: 18.09.2021 Miejsce: UFC Apex, Las Vegas, Nevada – USA Karta główna Walka wieczoru 205 lbs.: Anthony Smith vs. Ryan Spann Co-main event 205 lbs.: Ion Cutelaba vs. Devin Clark 125 lbs.: Ariane Lipski vs. Mandy Bohm 155 lbs.: Arman Tsarukyan vs. Christos Giagos 185 lbs.: [...]

[...] Pieńsk 66,9 0,7766 89 92,5 100 105 105 81,54300 2 Juniorzy do lat 23 (75+125 kg) open według Wilks'a 0,00000 1. Zwoliński Marcin 90 KS Team Wrocław 87,7 0,6471 90 -205 210 -215 210 135,89100 1 2. Jakubowski Michał 93 GZ LZS Olszanka 89,2 0,6413 33 155 180 191 191 122,48830 2 3. Nowaliński Michał 88 KS Team Wrocław 104,2 0,5992 81 -190 [...]

[...] http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-230-Carvalho-vs-Nemkov.jpeg Bellator 230: Carvalho vs. Nemkov Początek karty Bellator 230 godzina 3:00 Walka wieczoru Bellator 230 205 lbs.: Vadim Nemkov pokonał Rafaela Carvalho przez poddanie (duszenie zza pleców) 3:56, runda 2 Karta główna 265 lbs.: Dragos Zubco pokonał Hesdy’ego Gergesa przez [...]

[...] Wyniki walk gali, która odbyła się w Miami. Walka wieczoru: 265 lbs.: Yorgan De Castro pokonał Juniora dos Santosa przez TKO (kontuzja barku) 0:35, runda 3 Karta główna: 205 lbs.: Hector Lombard vs. Thiago Silva – no contest (nieintencjonalne kopnięcie Silvy) 1:44, runda 2 185 lbs.: Maki Pitolo pokonał Douglasa Ushera przez KO (ciosy) 0:30, [...]

[...] 2 HEDMAN Christian (SWE1982M2) 1982 SWE 73.80 195.0 200.0 202.5 200.0 3 ZEILINGER Andreas (AUT1968M1) 1968 AUT 73.80 192.5 197.5 205.0 197.5 4 VALLAZZA Gerhard (AUT1970M2) 1970 AUT 73.20 192.5 197.5 197.5 192.5 - NEBOLA Vladimir 1973 CZE 74.40 170.0 170.0 170.0 -0.0 82.5kg Fri 08 Aug 2008 [...]

[...] -90 80 230 130 150 170 170 400 323,56000 Kategoria 75 kg 1. Sowik Kamil 90 Politechnika Śląska Gliwice kand. 74,2 0,7179 41 180 200 212,5 212,5 120 125 -130 125 337,5 190 205 220 220 557,5 400,22925 2. Gaweł Bartłomiej 80 Politechnika Śląska Gliwice - kand. 74,2 0,7179 4 150 160 170 170 137,5 142,5 -145 142,5 312,5 200 210 220 220 532,5 [...]

[...] (Holandsko) 8. Markus HOLLER (Rakúsko) 9. Marián BE®O (Slovensko) 10. Manfred ARLT (Nemecko) 11. Tichomir TRIFONOV (Bulharsko) Do 90 kg 1. ©tefan HAVLÍK (Slovensko) 2. Peter TATARKA (Slovensko B) 3. Andrzej MASZEWSKI (Poµsko) 4. Holger KALISCH (Nemecko) 5. Ronald ULLRAM (Rakúsko) 6. Antonio Morales VIDAL [...]

[...] Branch (185.5) vs. Jack Hermansson (185) 145 lbs.: Josh Emmett (145.75) vs. Michael Johnson (146) 115 lbs.: Karolina Kowalkiewicz (114.75) vs. Michelle Waterson (115.5) 205 lbs.: Paul Craig (205) vs. Kennedy Nzechukwu (205.5) 145 lbs.: Sheymon Moraes (145) vs. Sodiq Yusuff (145.5) Karta wstępna (godzina 22:00) 115 lbs.: Jessica Aguilar [...]

[...] codzienie 16 mg, z LGD 14 mg, zeszłem po badaniach do 7 mg. Dorzuciłem kolejne osłonko, hepatil, sylymarol oraz NAC. Po tygodniu zrobiłem kolejne badania, ALt mam 540 AST 205. Chyba będzie trzeba to wp***ę odstawić, szkoda kasy, ale jak mam zj**ać sobie watrobe to mam to w dupie. Dokładnych badań bezpośrednio przed samym cyklem nie robiłem, [...]

[...] codzienie 16 mg, z LGD 14 mg, zeszłem po badaniach do 7 mg. Dorzuciłem kolejne osłonko, hepatil, sylymarol oraz NAC. Po tygodniu zrobiłem kolejne badania, ALt mam 540 AST 205. Chyba będzie trzeba to wp***ę odstawić, szkoda kasy, ale jak mam zj**ać sobie watrobe to mam to w dupie. Dokładnych badań bezpośrednio przed samym cyklem nie robiłem, [...]

[...] GW i LGD z WXN. Po dwóch tygodniach zrobiłem badania ALT i AST, wyniki ALt 192, AST 96, zmiejszam dawkę LGD o połowę, robię po tygodniu kolejne badania wyniki ALT 540 AST 205. Po tych wynikach odstawiam sarmy, cały czas podczas cyklu, jak i po nim biorę NAC i hepatil, do tego wyjadałem resztkę sylimarolu. Po 6 dniach od odstawienia zrobiłem [...]