SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • [...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/7/15/8824809_20132781_1532854966776729_1349844837_o.jpg czwroki były w czwartek wiec troche poczekaja na pierwszy test za to dzis w planie dwójki i lekko plecy, a mam takie domsy na czworkach ze nie wiem jak to pojdzie, ale jest naprawde miazga, rano ciezko było z łoza wstac:D ale 30min [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 10:45:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] tym zastanawiać bo na tego typu rzeczy nie mamy po prostu wpływu. ELEXYZYF - Dzięki ;-) Czas na małą spowiedź. Relacja z wyjazdu na Cypr zrobiona, filmik również. Nabór na testy naszych nowych produktów na fb zakończony, przypominam jeszcze o naboorze na ten sam test w naszym dziale. Dla tych, którzy szukają ułatwienia podaję poniżej link : [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 11:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale mnie babsko zagrzało w labie , zrobiła mi testa do 1500 }:-((( a mówiłem 3 razy we wtorek lece powtórzyć badanie deka działa idealnie przed cyklem ( ok 2 tyg wbijam test e i deka) prl prawie na zero , caba nie dawałem teraz prolka ładnie odbiła ;-) zbadam we wtorek testa i zobaczę jak test tarczyca idealnie po kolejnym roku gdzie tarczycowe [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-20 16:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sporo tego na eu rynku, warto korzystać. niektore naprawde fajne blendy jak np TESTOTREN gdzie 3x week i mamy 450deki,450testa i 300trena e czyli dawki eleganckie ale sa tez takie do ktorych przydaloby sie lekko cos dobic np TESTOMIX gdzie jednak masteronu trzebaby bylo 100mg do iniekcji dodac [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-05 22:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sporo tego na eu rynku, warto korzystać. niektore naprawde fajne blendy jak np TESTOTREN gdzie 3x week i mamy 450deki,450testa i 300trena e czyli dawki eleganckie ale sa tez takie do ktorych przydaloby sie lekko cos dobic np TESTOMIX gdzie jednak masteronu trzebaby bylo 100mg do iniekcji dodac [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 13:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] normalne, libido moze troche słabsze, Zrobiłem wczoraj badania bo myślałem nad kolejnym cyklem na LGD (6tyg) a tu dalej słabiutko. fsh 2,40 lh 2,42 estro 12,9 prol. 5,83 test 1,89 No i szczerze mówiąc straciłem nadzieje ze wszystko wróci do normy. Może ktoś coś doradzi? Co zrobic? Znowu brać clomid? dalej czekać? Olac to, zrobic cykl na lgd [...]

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-18 09:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Będzie Piekło by Volferine

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakby nowo narodzony . Po treningi jak i przed poszło Bcca zaś jeszcze przed poszedł HP to już moja drugo porcja. Teraz szybciej będzie leciało.Supli narazie nie ubywa więc test będzie długi. Kilka fotek. Rano jedzonko ( także i przed treningowy + Gainer Muscli GainBody) Ogólnie tych placuszków , wiem co źle zrobiłem. Kompletnie mi nie wyszły . [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 13:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] czyta od początku. Teraz schodzę z suplementacji do małych ilości (dla mnie), treningowo tez zluzuje, celowo. I mam nadzieję, że po powrocie to się po prostu powtórzy, taki test, eksperyment. https://i.postimg.cc/wjSHMJWR/IMG-20220307-115247.jpg 5. Odpocznę trochę psychicznie. Mnie kulturystyka nie męczy, wręcz przeciwnie, ale po prostu czasem [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17210 Data: 2022-03-07 14:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18.01.2020 Dzisiaj z rańca test FTP, a potem od razu Pull. Wypruty jestem fest %-) Trening - Pull: 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki podchwytem - 4s 12x51,5 kg 2. Wiosłowanie sztangielką - rampa 8, ostatnia seria 9x50 kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu poziomego szerokim nachwytem do dołu brzucha - 4s 10x70 kg 4. Wiosłowanie na hammerze [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-18 21:16:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • CZWÓRKI 1 1. SQ 5x5 160kg 2. Hack SQ z gumami 5x6 90kg 3. Wyciskanie suwnica wąsko z gumami 5x6 240kg 4. Wykroki ze sztangą 4x8 60kg 5a. Odpychanie od platformy jednonóż 4x8 90kg 5b. Prostowanie siedząc 4x10 30kg Pierwsze siady jako główne ćwiczenie od wyjścia ze szpitala. Siłowo nie było źle, jedynie jakby słabo ze stabilizacją... No ale [...]

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-08 13:24:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kolan wiszac3x12 przed treningiem 150g ryzu parabol +oliwa+warzywa po treningu 4 tabsy kreatyny ,bialko ostrowia 2 banany. 1.5h po treningu ryz parabol+oliwa+ udko + warzywa Tyle ryzu strasznie Mnie zapycha No dobra to kupie ja jeszcze raz , ale czy jest sens znowu bo ten test sie chyba za 2 tyg konczy??? to i tak przerwie kreatyne

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 00:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] końcową analizę składu ciała-do końcowej oceny bedziemy brali ilość procentową masy mieśni (SLM)(jst to róznica z beztłuszczowej masy ciała- minerały) na poczatku konkursu /testu oraz na końcu. b)Przyznajemy pkt za najniższy % bf c)Mierzymy obwód barków,obwód pasa oraz obwód bioder.Punkty beda dla najlepszych w parametrze obwód barków/obwód pasa [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 21:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] larger type I fibers than men. The result is that women are more resistant to fatigue than men, even when women and men with the same strength level are compared. I test the muscle-fiber type profiles of all my clients and women can generally do more reps at a given intensity than men. (If you don’t know the difference between the [...]

    Odpowiedzi: 14117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-28 09:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, Pany, bez podniety. Jak test nudny dla Ciebie to sp*****laj. Napisałem wyraźnie, że sp******iłem, bo test wypadł w EURO i w wakacje, mogłem się nie godzić i chooj. Jak sponsor uzna, że dałem dupy, oddam chajs jak będzie trza. Może nie powinienem godzić się nna test w tym okresie, ale jestem zbyt ambitny i to mnie zjadło pewnie. Wracając do [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 23:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] sztangi wzdłuż ciała do klatki- szeroko 4x 12-10 (20 kg)  4. Unoszenie sztangielek do boku 4x 12 (4 kg) +4x 10 (3 kg) + 4x 10 ( 2kg) 5. Unoszenie do boku na maszynie (test machiny- nawet coś tam czułam %-) ) 6. Odwrotny butterfly na tył barku 5x 20 7. BRZUCH SS A) Przenoszenie piłki 5 kg z lewej strony na prawą - nogi uniesione 3x 20 B) [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-20 21:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UKŁADAMY CYKLE

    Post
    Doping

    [...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):normalny czyli raczej nie 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA nie 1-10 Deca-Durabolin 200mg tygodniowo 3-8 Winstrol w tabletkach 30mg ed taki cykl bedie dobr czy lepiej 1-10 Deca-Durabolin 200mg tygodniowo 1-10 test prolongatun 200mg tygdniowo

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-16 13:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] of dietary amino acids by the gut varies according to the type of ingested dietary protein. This could affect postprandial protein synthesis, breakdown, and deposition. To test this hypothesis, two intrinsically 13C-leucine-labeled milk proteins, casein (CAS) and whey protein (WP), of different physicochemical properties were ingested as one [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 04:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod ślin ostatnim razem robiłem 2*20 i 1*10 i wtedy naprawdę poczułem co znaczy slin mega nabijało i waga szybko szła i mocno nie podlewało (leciało też gh i novo) test , tren i bold każdy musi na sobie przetestować co mu leży , i jakie dawki -u mnie małe dawki slinu się nie sprawdzają jak zadba sie o wrazliwosc insulinowa do 2-3iu [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-17 23:32:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fajny temat - encyklopedia. Będę przeglądał od początku, tj. od 2009 %-) Chciałbym trochę lepiej zrozumieć estrogen. Z samopoczuciem i stawami nie mam problemu. 1) Czy za niska prolka może ciągnąć go w dół? 2) Czy jak ma się tendencję do niskiego estro, to na bombie też mniej wzrasta, czy to nie ma związku? 3) Jakie mogą być przyczyny niskiego [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-13 13:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego ja rzadko tykam propy . bo czy to apteka czy ug to tak samo reaguje . obrzęk stan podgorączkowy osłabienie a odkąd jest test phenylopropionat to zapominam o istnieniu propa . z czego lecisz tego phenylopropa? juz nie lece - bo teraz masuje , w okresie letnim szlo 150mg=1ml e2d bez bólu i strachu ze znowu nie pójdę na trening TPP z [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-06 12:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)