SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • [...] mięśni i siły, podreperowanie kondycji. Ostatnia suplementacja: regularnie CLA i witaminy, ostatnio brałam też scorch, oraz przed cięższymi treningami mono. UWAGI: Byłam już testerką, ale wiem, że stać mnie na więcej. Dużo więcej (zarówno pod względem treningu/diety, jak i wypisek). Test jest dla mnie największą motywacją z możliwych. I obecnie [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 16:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minimum 2.5g /kg mc , czesciej 3 lub wiecej. -białko: minimum 2.5g / kg mc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta solo 6 tygodnii. 2. test enan 8 tygodnii 3. Test enan 12 tygodnii + meta 1-4 . 8. TRENING: Split 3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: dobra jakosciowo masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2016-12-18 00:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od powrotu nasiłkę to 3 lata, wcześniej 5-6 lat - najblizszy cel sportowy: lekka redukcja/ubicie ;) - ostatnio stosowana suplementacja: białko (cały czas), boostery test. trening split 4-5 dni w tygodniu 1 - klata (3-4 x 3-4 serie) biceps (2-3 x 3 serie) 2 - nogi/uda (4 x 4 serie) wolne 3 - barki (3-4 x 3 serie) tric (3 x 3 serie) 4 - [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7510 Data: 2012-03-15 10:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3x 20-15 +6s na brzuch +8s na łydki Chciałbym się także pochwalić paczuszką od firmy Berserk Labs. Masa próbek białka,parę koszulek oraz cała pucha BCAA 88-O Od razu na test poszło: WHEY PROTEIN WPC + WPI + WPH Smak: Czekolada Białko piłem z wodą i lekko słodkawe,nie pieniło się,w smaku przypomniało czekolade a nie tak jak czekolady innych [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-20 21:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA do odbloku

    Post
    Doping

    dobra to jaki booster dokupić? kumpel ma test freaka mówił że może mi pożyczyć do wypłaty bo jeszcze cykl leci ale czy to dobre? tu macie skład: Hybrydowa formuła pro testosteronowa TEST FREAK 2870,5 mg Wzmacniacz gwałtownego wydzielania wolnego testosteronu (bezpośrednio podnosi poziom bioaktywnego testosteronu) 1100 mg TESTOFEN® [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8525 Data: 2012-05-08 23:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robię test jak wyjdzie tylko bo nie mam gdzie Może przekonam Was, że ciasto drożdżowe nie jest taki trudne do wykonania i otwiera przed nami wieeele manewrów do popisów w kuchni, ponieważ można zrobić z niego prawie wszystko, jak się okazało nawet grzybową hantelkę;-) Zacznijmy zatem od ciasta. Napisałbybm, że robiąc je dokładnie, wyjdzie takie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 17:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLOUT - TEST

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to zaczynamy Mój test będzie opisywal moje doświadczenia z suplemencikiem o nazwie ‘CLOUT’ Opis ‘krolika doswiadczalnego’ czyli mnie Obecne wyniki: Wyciskanie – 135kg (musze w tym roku to poprawic – to jeden z moich głównych celow) Martwy ciag – 200kg (kolka o malej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18864 Data: 2006-06-15 12:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolce_ dziennik, cel: 80kg suchej masy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - może poprawi to, co źle. PS Czy robienie 5s pompek w dni nietreningowe to bardzo zły pomysł? Zależy mi na zwiększeniu możliwości, bo w szkole się szykuje za 2 miesiące test i nie chcę wstydu PPS Co do wagi i diety. Jest nieciekawie - waga 67kg. Jedzenie: Postaram się dać 67 * 7 = 470g węgli 67 x 2 = ~135g białka i 67 x 2 = 135g tłuszczu. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2010-02-18 22:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 sierpnia 30mg propa subq e2d+ 200ui hcg Badania test 800ng , e2 30pg , prl 20 4 września odstawienie testosteronu HcG 400UI E3D +1/2 + 1/2 BROMO E3D BADANIA PO 3 TYG E2 7pg ,PRL 12 ng TESTOSTERON NIE ROBIŁEM AKTUALNIE OD TYGODNIA HCG 800UUI E3D + 1 TAB KLOMA E3D + 1/2 BROMO E3D - bez IA ZOBACZYMY SAMOPOCZUCIE I SAJDY , ZOBACZE [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6760 Data: 2021-11-05 21:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sytuacji.I tak naprawdę jak bym po tygodniu nie wysłał meila do Państwa z zapytaniem to bym nic nie wiedział.Wysłałem Państwu link do tematu w którym chcemy zrobić ten test i tak naprawde tylko ten jeden produkt nam go wstrzymuje.Tak więc może państwo zaproponują inny produkt o zblizonych parametrach i działaniu w okolicach tej ceny? bo z [...]

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 11:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - VVIZARD

    Post
    Strength & Endurance

    Piątek 10.08.2018 A. Back Squat: 1 – 5 reps 55% 80kg 2 – 3 reps 65% 100kg 3 – 1 rep 75% 110kg 4 – 1 rep 85% 120kg 5 – 1 rep 90% 130kg 6 – 1 rep 95% 140kg 7 – 1 rep 101-102% 150kg 8 - 1 rep 155kg B. Invictus Strict Handstand Push-Up Density Test For max reps: 90 seconds of Strict Handstand Push-Ups Rest 30 [...]

    Odpowiedzi: 1648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 11:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swoją drogą ciekawe czy ten cykl Doriana jest prawdziwy: week 1----2000mg test cyp---150mg dbol/a day week 1----2000mg test cyp---150mg dbol/a day week 2 ----3000mg test cyp---200mg dbol/a day week 3-----4000mg test cyp---300mg dbol/day week 4 -----5000mg test cyp---no dbol week 5------3000mg test susp---200mg anadrol week 6------4000mg test [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6388 Data: 2010-10-20 03:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem ciekawy propozycji. 4. Za tydz robię badania na cyklu zobaczyć jak wyjdą, wrzucę foto przed i w trakcie (wyniki badań) - przed było pełne wątroby, morfologia, mocz, test, estro, prolak. Myslę zrobić to samo - jakieś sugestie? 5. Zwiększyć teraz węgle, a później probować to wyciąć czy zostawić tak jak jest ( koło 350 ), zauważyłem, że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6412 Data: 2015-03-14 13:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dla kickboxerów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 1.30 pompek zapaśniczych (pompka - wyprost ramion - mocny skłon tułowia) 2.20 wznosów obu nóg, wyprostowanych, w zwisie na drabinkach (na poziom pasa) 8-) Jak widać test sprawnościowy kierowany jest pod kategorie wagową 50-80kg, a jak ktoś podchodzi pod wagę bardziej...tytaniczną powiedzmy to nie wiem jak zrobi te przysiady na jednej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2012-04-26 10:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic?

    Post
    Doping

    A wiec byl cykl test 400mg week+tren e 400mg i po ok 15tyg dostalem biegunke,bialka oczu zrobily sie zolte jak i skora,poszedlem na sor i odrazu do szpitala i wyszlo zoltaczka przez mechaniczne uszkodzenie watroby...bilirubina wyszla 16 przy normie 0.3-1.2 proby watrobowe wysoko,pierwszych 5zdjec to badania ktore zrobilem sam przed pojscien do [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15402 Data: 2017-08-13 18:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuję użyć Tren-Z jako kick do cyklu: 1-5 Tren-Z 2-3 kaps ed 1-16 boldenon 1-17 test mix/enan (ewentualnie jeszcze 12-19 winstrol 30 mg ed jak zdrowie pozwoli) Jak dobrze zabezpieczyć wątrobę w pierwszych tygodniach? W każdej kapsułce Tren-Z jest 10 mg d-zine, 30 mg trenavaru i 80 mg sylimarolu. Do każdej kapsułki Tren-Z chcę jeszcze dorzucić [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-20 18:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Thyrotherm by MDRAGON pods. str 16-17

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jest mój 2-3 dniowy zarost cos mam ostatnio pecha... zaczynałem test z lekka kontuzja pleców teraz od 3 dni mam kłopoty z prawa łydką eh... po 2 tyg testu waga spadła 2 kg z groszami - bdb dzis nie trzymam diety ... odczuwam potrzebe naładowania sie troche miłej niedzieli życzę wszystkim . Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-08-20 [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 11:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opis: bf, typ budowy ciała , wstawiłem zdjecie ;) 2) wiek -18 3) waga/wzrost -77kg, 187cm 4) staż treningowy -1 rok na siłowni, kilka miesiecy boks 5) cel cyklu -test 6) stosowane już wcześniej suplementy - witaminy, bialko, gainer, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2016-10-28 17:25:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] da bo trzeba upuscic minimum 3 razy, i jeden po drugim w odstepie max kilku dniowym. czyli np w pon 500ml i w piatek drugie 500 i za tydzien kolejne 500 Z towaru leci dlugi test 200-250 co 5 dzien. Wino 10mg dziennie i Aromek 1/4 tabs co 3 dni. I tak sobie lece, i chyba wystarcza mi tyle bo cisne skos w gore hantlami 2x60kg, wiec sila jest, a na [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-02 21:57:48 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Cykll na masę

    Post
    Doping

    [...] gr/kg 1 gr tłuszczy na kg wagi , reszta kcal z węglowodanów https://potreningu.pl/calculators/calories cykl dla ciebie to podstawy które się najlepiej sprawdzają czyli test i metka i dał bym tak 1-4 metka 30 mg 5-8 metka 40 mg 1-8 test 250 mg 9-16 lub dłużej 250 mg bite dwa razy w tygodniu co 4-5 tyg wbijaj hcg 5000 jm podzielone na 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2019-02-26 20:38:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)