SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • 1 Cykl czy warto?

    Post
    Doping

    a więc klamka zapadła mam pewne dojście akurat do tego towaru więc zdecydowałem się jednak na: NPP+ testosteron enanhate mam też do was małą prośbę rozpisałem sobie plan dawkowania.. tego... i nie wiem czy dobrze czy moglibyście to ocenić?? ewentualnie poprawić środki zdrowotne Magnez b6 Omega 3 eseliv forte na watrobe osłone zioła w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2011-08-04 11:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    EXUM MASS XXL HARDCORE : Vanilia i Truskawka Zacznę znowu nietypowo test Exum mass xl a dlaczego? Bo o dwóch smakach tym razem Vanilia i Truskawka Smak : W obu przypadkach słodki wyrazisty i nie jest sztuczny bardzo smaczny , ale z mojej perspektywy czekolada nr 1 , Vanilia nr 2 i truskawka na 3 msc . Którego smaku byście nie wybrali będziecie [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 22:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 90 sekund. Czas 15:54 z wliczonymi przerwami po 90 sekund między seriami (poprzednio 15:49, 15:54,16:44). /SFD/2017/5/30/2938a1048ff740ec9380b11f26221741.jpg Potem jeszcze test wyciskania ciężarem 20 kg - nie dobiłam do 3 minut, jednak gdzieś tam było czuć te wczorajsze pompki. Słabo widzę wyciskanie na X razy 30 kg. Przetestowałam też [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-30 23:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl profesjonalisty

    Post
    Doping

    [...] (150mg/d) 13) Test 400 (1/d), Deca 300 (900mg/t), Anadrol (150mg/d) 14) Test 400 (1/d), Deca 300 (900mg/t), Anadrol (150mg/d) 15) OFF 16) HCG 5000iu/co 5 dni 17) Primotest 250 (1/d), Ultragan Eq (800mg/t), Suspension (100mg/d) 18 ) Primotest 250 (1/d), Ultragan Eq (800mg/t), Suspension (100mg/d) 19) Primotest 250 (1/d), Ultragan Eq [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2005-06-30 11:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** DZIEŃ 22 - 23.02.2009 PONIEDZIAŁEK *** *** TRENING 13 *** Poprzedni taki sam: http://www.sfd.pl/TEST%3A_RYWALIZACJA_%2A_ACTIVLAB_%2A_Eclipse21_VS%2E_MolderDist_%2A_MASA-t469672-s26.html Przed: 10g BCAA Xtra, 4xArginine^3 KLATKA + TRIC + BIC 1. WYCISKANIE SZTANGI - LEKKI SKOS W DÓŁ - ŚREDNI CHWYT 60kg x 12 70kg x 10 80kg x 8 85kg x 6 90kg x 6 [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 18:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Walker1707

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 14 - niedziela Trening Dla odmiany zamiast HIIT zrobiłem tabate 8x20:10 (ćwiczenie:odpoczynek) thrustery z obciążeniem --> 2 sztangielki po ~6kg każda. Dieta: Jakoś szczególnego apetytu dzisiaj nie miałem. Czas postu: 18,5h Czas uczty: 5,5h /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02d62b94a95944698e412c3956b6120c.png [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 21:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    SFD/Images/2015/7/27/1813faa220f04c84ad24127ffeecb930.jpg Nie wybraliście mnie do pierwszego testu,niestety,ale wybierzcie mnie do tego a pokażę wam,ze potrafię lepiej prowadzić dziennik i test suplementu jak się należy!!! Wiek: 20lat (16.01.1992) Wzrost: 183cm Waga: 101,5kg Klata: 113cm Barki: 132cm Biceps: 44cm,43cm Przedramię: 34cm Pas: 100cm [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 08:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon a estradiol

    Post
    Doping

    U mnie na boldku 1-1,2 g /tydz + test 0,8-1 g do tego 1/2 symexu 2 x w tyg i estro w dolnej granicy widelek 14,1 pg/ml (11,3-43,2)

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 09:53:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mozesz: 1-8(tyg) 200 mg test prolongatum co 5 dni 1-6 50 mg superanabolon co 2 ew.3 dni lub 1-8 100mg test prop co 2 dni 1-6 50 mg superanabolon co 2 lub 3 dni pamietaj ze o wszystkim decyduje dieta ten drugi cyklon minimalnie lepszy bo testa troche wiecj i mniejsza retencja po propie, super daje za***iscie dobrej jakosci przyrosty tylko [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2009-01-06 19:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 33 lat Mężczyzna Brak treningów od ponad roku Praca fizyczna na zewnątrz Nigdy żadnych SAA Wyniki : Testosteron 612,65 (142,39-923,14) Test. wolny 17,89 (9,1-32,2) FSH 11,84(0,95-11,95) LH 6,58 ( 1,14-8,75) Estradiol 12 (11-44) Prolaktyna 25,73 ( 3,46-19,4) Progesteron 0,70 (0,1-0,2) DHEA 8,55 (1,7-6,1) Kortyzol 27,69 (4,82-19,5) TSH [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-24 11:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 33 lat Mężczyzna Brak treningów od ponad roku Praca fizyczna na zewnątrz Nigdy żadnych SAA Wyniki : Testosteron 612,65 (142,39-923,14) Test. wolny 17,89 (9,1-32,2) FSH 11,84(0,95-11,95) LH 6,58 ( 1,14-8,75) Estradiol 12 (11-44) Prolaktyna 25,73 ( 3,46-19,4) Progesteron 0,70 (0,1-0,2) DHEA 8,55 (1,7-6,1) Kortyzol 27,69 (4,82-19,5) TSH [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-26 19:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangi leżąc o masie 1/2 ciężaru ciała-czas 3 minty-można ustalić swoją taktykę-przerwy dozwolone. Są górne granice wagi sztangi: dla kobiet to 30 kg dla meżczyzn 50 kg -test na super mięśnie brzucha : ćwiczenie wykonujemy na skośnej ławce na brzuch-kąt nachylenia ok 35-45 stopni-czyli podnosimy ją na maksa. Sekwencja ćwiczeń a)na [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-28 23:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sędziów do pracy w komisjach, * ustala składy na poszczególne plansze wyznaczając Sędziów Głównych Plansz, * ustala wysokość opłat za złożenie protestu, * odpowiada za przebieg i dokumentację końcową zawodów. 3. Do poszczególnych konkurencji ustala się następujące składy sędziowskie: * układy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5635 Data: 2008-02-16 13:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-3 SD 20 mg ed 1-3 Test enanthate 250 mg e3d 4-8 test enanthate 375mg e3d 8-11 SD 20 mg ed 9-12 test enathate 250mg e3d 1-10 tren 90 mg E3d Czemu 2 razy chcesz jechac na sd?ja bym odpuscil w tym 8-11.myslales o epi albo p-plex lub d-zine(same pozytywne opinie o tym ph)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 20:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Road to MPJ 2013

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tydzień przerwy od siłowni.Później 6 tygodni będę trenował bez supli. Dlaczego tylko 6 tyg ? Ponieważ tyle muszę odpocząć od kreatyny a chciałbym jak najszybciej rozpocząć testowanie stacka kreatynowego Iron Horse. Nie wiem za bardzo czy przez te 6 tyg warto masować czy utrzymywać wagę ? Co do planów treningowych to: Test Iron Horse Turbo [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 19:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Sucha masa by Mariuszowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] prowadzenie wiem ze "wlasne tematy" pomagaja trzymac sie bardziej diety,treningow i reszty ale sa tez dzienniki treningowe czy inne dzialy....! sa tez zasady prowadzenia testow (nie bede mowil nawet o zdjeciach) ale 1 wpis na 5 dni czy na tydzien to chyba za malo?! Juz ktorys test ktory po 2-3 wpisach autora umiera smiercia naturalna.

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 13:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podstawowe zasady genetyki (ciekawe czy w ogóle sami je znali) i dziedziczenia. Z nauką i prawdziwą dietetyką nie ma to jednak nic wspólnego. Przeprowadzono, 2-3 lata temu test na MP, pytając zawodników o grupę krwi (Ci z A praktycznie nie mają szans jako kulturyści) i co się okazało? 70-80% miało grupę A. To tyle jeśli chodzi o doświadczenia [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 23:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 1-4 meta 20mg ed 1-2 superka 100mg e3d 3-6 superka 100e2d 1-2 prop 100mg e3d 3-6 prop 100mg e2d teraz jestem w trakcie robienia odbloku. w pierwszej czesci wakacji testowalem zestaw od FA www.sfd.pl/temat272879/ a wczesniej prowadzilem ten temat testowy http://www.sfd.pl/temat259433/ stara ankieta znajduje sie na 3 stronie, prosze o [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 00:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD

    Post
    Piłka Nożna

    1. Dream Team.......................11 pkt (12-1) 2. Kozak Team........................8 pkt (8-0) 3. Miszczowie FC.....................6 pkt (6-0) 4. Djutu Team.........................5 pkt (6-1) 5. FC Explosion Poznań.............5 pkt (5-0) 6. GieKSa Katowice..................4 pkt (4-0) 7. FC Freeq Spytkowice............2 pkt (2-0) -. [...]

    Odpowiedzi: 1371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 14:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oporne mięśnie brzucha:/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dyskow i utrzymac kregoslup w zdrowiuco jest szczegolnie wazne dla osob wykonujacych swa prace w pozycji siedzacej przez wiele godzin .... TEST sily miesni dolnych brzucha test sily dolnych miesni brzucha ( unoszenie wyprostowanych nig ) nie jest jedynie cwiczeniem sprawdzajacym sile ale jednym z najlepszych cwiczen jakie wogole istnieja na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5741 Data: 2005-03-08 14:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)