SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • [...] 45 -klatka: 128 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 10 6. DIETA: Białko 2,5g 5-6g wegle tluszcze 1-1,2 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta test wino tren ace 8. TRENING: FBW 4 x tydzien i aeroby 20 min 3 x tydzien 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6mc 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2017-05-09 20:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, dotychczas korzystałem z tematów kolegów udzielających się na forum ale nastała ta chwila kiedy to potrzebuje pomocy. Od 01.01.2016r przeszedłem na redukcję 8 tygodni i będąc zadowolony z efektów chciałbym powrócić znów na zwiększenie masy . Kalorie przyjmowane na redukcji 2350kcal. Moje zapotrzebowanie kaloryczne aby utrzymać wagę to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2016-03-03 16:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANS DILATE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pany mam puche tego pompera ,mi kompletnie zbędna bo trenuje crosfit i kravke .Chciałem opchnąć na targowisku ale jakos nikt nie chce kupować kota w worku w zwiazku z tym proponuje przeprowadzić TEST. Jak się zbieże co najmniej 5 osób (lub więcej do dogadania )podzielę na porcje i powysyłam . Przy 5 osobach było by to 7,5 porcji (30 cap) 22zł + KW [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2013-11-06 08:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, mam taki problem ponieważ robiłem badania na poziom hormonów przed cyklem i wyniki wyszły poniżej skali tj: testosteron (280-800ng/dl) 240,70ng/dl estradiol (23,8-60,7pg/ml) 13pg/ml prolaktyna (4,04-15,20ng/ml) 8,10ng/ml Cykl miał być na winstrol + prop 12 tygodni potem odblok. Byłem oczywiście u lekarza ale stwierdził że "taka genetyka" [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2016-02-19 13:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, obecnie jestem szósty tydzień na redukcji. Leci test enan 250mg/2 x tydzien. Aromatyzacja jest dosyć spora przy 300mg/week miałem 2 x ponad norme. Zbiłem, wszedłem na 500mg i znowu wystrzelona. 3 dni po 1 tabsie zbiły mi do połowy widełek. To teraz po zbiciu wrzuce 1 tab do każdego shota, powinno być w miare dobrze. Za około 2 tyg zrobie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2020-03-02 14:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 2200 metrów

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] moje wiedza jest mała, zazwyczaj koncętrowałem sie na preparatach kreatyno-pochodnych, gainerach, białkach etc. Obecnie potrafię biegać około godziny w miarę równym tempem, test coopera 12 minut biegu - 3000 metrów. Bardzo proszę o jakieś wskazówki co do dalszych treningów, ile biegać? jak często? jakieś ogólne rady co do odżywiania (nie mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2008-09-09 22:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120kg dalej nie sprawdzam -martwy ciąg:140kg dalej nie sprawdzam -przysiad: 120kg dalej nie sprawdzam Witam, kończę cykl masowy, mój pierwszy meta+test enan, mam 4 strzały jeszcze przed sobą do zakończenia, planuję redukcję, i mam 2 pytania 1.Czy zrobić przerwę od saa taką ile trał mój cykl, czyli 3 miechy? enan był [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2015-03-08 20:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Proszę was o pomoc w rozpisaniu cyklu z ww środków. (testosteron prolo ten polski jelfy,winstrol hiszpania,clen yyy nie wiem) Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 95 Wzrost : 182 Obwód klatki : nie mierze Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 88 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 42 Staż na siłowni : 5 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2009-03-22 19:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Booster TTestosteronu 2011??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki Booster Testosteronu 2011?? Zastanawiam się nad: -Axis-HT -TEST Freak -Novedex Moze jest cos lepszego na obecne czasy? Oczekuje wzrost lipido, wiekszej checi do trenoingow... Obecnie jestem po cyklu kreatynowym... Zalezy mi na czyms dobrym:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): n/d Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 185 Cel [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5212 Data: 2011-04-27 12:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiegoś 1,5 tygodnia stopniowo ograniczałem węgle tak by wczoraj już przejść na typową dietę keto. Ładowanie węglami chcę robić raz na jakieś 2-3 tygodnie. Jutro zrobię już test paskami Co do żarcia wiem że tuńczyka w oleju zastąpię zwykłym i sam go zaleję olejem z oliwek ;) W celu uzupełniania błonnika kupiłem nasiona konopi z otrębami [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2016-11-14 16:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 34 lata moja waga wstyd sie przyznac ale 75kg, mialem troche problemow zyciowych i spadlo troche ze mnie. 10 lat temu mialem cykl z tesciem prolongatum 3 mc, teraz planuje test prolongatum z anavarem, anavar zaczalem od dzis, dwa razy dziennie 10mg, za tydzien chce dorzucic tescia. moj cel to sila i masa tak 90 kg 1 tydz - anavar dwa razy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7615 Data: 2015-01-30 00:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,

    Temat
    Doping

    [...] wystarczą i czy są odpowiednie na rozpoczęcie cyklu) l. Cypio 250mg/ml, posiadam HCG oraz clomid. Po przeczytaniu trochę tematów na forum wydaje mi się że cykl na 16tygodni, test 125mg 2x w tygodniu, HCG 250ui 2xw tygodniu. Chciałbym zbudować trochę masy, tylko pierwszy cykl jest wciąż dla mnie tajemnicą. Bardzo będę wdzięczny za pomoc. 1. WIEK: [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2023-11-20 16:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: Jem zdrowo, warzywa ryż pierś z kurczaka itp -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden przebyty cykl testosteron plus metanabol 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: lekka masa, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl 5 lat temu 11. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2022-08-04 11:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich forumowiczów! 24.10.2022r była moja pierwsza iniekcja , co 2 dni robię małe dawki . Iniekcja w brzuch podskórnie. Tygodniowo wynosi ona 300mg Enan. Czy testosteron pójdzie jeszcze wyżej? Bo jest to krótki okres a zrobiłem badania z ciekawości , i nie żałuję na to :). 3 parametry są podwyższone nieznacznie , czy są one szkodliwe? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2022-11-04 20:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a prawa 155/100. Jakieś 2-3 miesiące temu robilem badanie USG dopplera i było wszytko w porządku. Wczesniej ciśnienie normalne było 120/65 Aktualnie leci od ponad roku ; test 250 e5d hcg 500j e3d 1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: 3400 kcal -białko: 207 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2020-05-23 18:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Prop i metanabol

    Temat
    Doping

    [...] siłowni spędzam 2h dziennie 5x cwicze od roku w domu sportowy tryb zycia po prostu z wyboru nie jestem sezonowym pakerem poprostu chciałbym spróbować z dopingiem a dokladnie test prop i metanabol Kozdy kiedys zaczynał mam swoje marzenia tak Jak Arni jestem jego fanem on z dopingiem zaczynał wieku 17 lat. Długo myslałem brac czy nie za i przeciw [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2014-03-20 01:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nad poprawieniem siły. Pytanie głównie do diety ale robie również treningi obwodowe i nie wiem czy nie zamienić na siłowy ?? do tego cykl. 1-14 deka durobolin 250e3d 1-14 test ethenate 250e3d 1-6 meta bałkan 30mg ed 14-17 sustanon 250 e5d 15-17 HCG 500j e2d Już obecnie znajduje sie podczas tego cyklu po mostku 18-26 npp e2d 100 18-28 prop e2d [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2014-07-23 18:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dostałem w prezencie po 10ml winka i teścia. Chciałbym zeby mi ktos jakis mini cykl na to wypisał. Wczesniej bralem metke w tabletkach. Załaczam ankietke1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 102 kg 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 cm -klatka: 122 cm -udo: -talia: 100 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2013-11-13 21:33:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Jeszcze jestem na cyklu, zaraz rozpisze mniej więcej co brałem dla lepszego zrozumienia. Łącznie cykl będzie trwał 5 i pół miesiąca. 1-3 Metanabol 30 mg ed 1-12 cypionat 200mg e5d 1-12 deka 200mg e5d 1-12 susta 250mg e5d 6-9 Metanabol 30 mg ed 12-14 DNP 50mg ed 12-14 prop 200mg eod Aktualnie jestem w 16 tygodniu cyklu. 14-20 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2012-06-04 12:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod SW! do oceny-pilne! (sogi)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wirtajcie A wiec chcialbym aby ktos kto zna sie na rzeczy, ocenil trening pod SW. obecnie prowadze test ACTIVITA na zwiekszenie miecha, a ze wybralem troche zla pore na ronienie masy gdyz nie dlugo mam starty w MMA, to mysle z ejakos sobie trzeba poradzic, i wspolnie z jednym z uzytkonikow wybralismy najlepszy dla mnie trening, na chwile obecna: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2007-10-25 13:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)