ścięgna

Nazywam się Kazimierz i mieszkam we Wrocławiu mam 60 lat jestem wysportowanym starszym panem .Od ponad 4 lat borykam się z przewlekłym zapaleniem ścięgna Achillesa. Nabawiłem się tej kontuzji unosząc zbyt wielki ciężar stojąc na palcach .Poczułem rwący ból w lewym ścięgnie i trochę słabszy w prawym .Byłem u 6 specjalistów ortopedów .Diagnoza była [...]

[...] jako jeden z niewielu ludzi po rekonstrukcji larsem jesteś realistą. Wszystko co piszesz potwierdza opinie medyczne. Róznica pomiędzy Larsem a metodą tradycyjną (pobranie ścięgna mięśnia półścięgnisteg) polega ( z grubsza oczywiście ) na tym, że przy larsie nie pobiera się przeszczepu z własnego mięśnia i nie trzeba czekac na przebudowę [...]

Koks to mega power dla czlowieka. Masz wrazenie, ze mozesz wszystko a sily masz tyle, ze jak nowicjusze zaczynaja brac to sciegna zrywaja, bo sily maja tyle, ze daliby rade podniesc o wiele wieksze ciezary niz im sciegna pozwalaja.

[...] uszkodzeń części przedniej i tylnej; w częsci tylno-górnej nie uwidoczniono obrąbka stawu; cechy postrzępienia obrąbka stawu w części górnej – w okolicy przyczepu ścięgna mięśnia dwugłowego ramienia – cechy uszkodzenia SLAP 1; niejednoznaczny obraz obrąbka chrzęstnego w części tylnej – odmiana anatomiczna lub [...]

[...] za 20lat. Ścięgno które jest pobierane z wiązadła rzepki jest mocniejsze od aryginału ale wydłuża się okres rehabilitacji, noga jest bardziej osłabiona w miejscu pobrania ścięgna. Ścięgno z mięśnia półścięgnistego(nie pamiętam jak to się dokłądnie pisze) jest wytrzymałe na ok. 80% oryginału ale mniej jest odczuwalne dla nogi i szybciej się [...]

[...] które są tzw. wyroślami kostnymi. Leczenie polega na przeprowadzeniu badania USG, aby określić ubytki ścięgien. Wykonuje się również histopatologiczne badanie wycinka ścięgna. Wykaże to zwyrodnienia oraz unaczynienie ścięgna. Podstawą leczenia jest fizjoterapia, odpowiednie zabiegi manualne, fizykoterapia oraz ćwiczenia, które zaleci [...]

[...] i jako skutek ból. Bardzo często nieświadomie wykonujemy jakieś czynności, które przy obciążeniu ciężarem powodują permenentnie powtarzane przy każdym ruchu uszkodzenia ścięgna. Po prostu rozmieszczenie przyczepów i sama budowa stawu i jego otoczenia nie predestynuje nas do wykonywania pewnych ruchów z ciężarem. I choćby stanąć na rzęsach, [...]

A ile pantoprazolu dajesz dziennie? Ja 4 tygodnie już jakoś ciągnę, ale nie jest lekko. A do końca jeszcze dwa o ile stawy i ścięgna pozwolą bo tez coś słabo z nimi... Teraz mam panto, essox, kreon, liv52 i codziennie kefir... Więcej na osłony wydam niż na saa :D

Dziekuje za dane, po badaniach podziele sie swoimi. Jak pisalem, duzo czytam. Mam pytanie do znawcow. Czy jest sens dodac do enana troche (jakies male dawki) deca durabolin, ale w celach zapobiegawczych na stawy? W trakcie cyklu napewno pojda wieksze ciezary i martwie sie o stawy i sciegna. Do tej pory ze wzgledu na stawy i sciegna uzywam [...]

Ale jak wszedzie piszecie - dieta to podstawa ;) ... Tak pozatym aktualnie nei moge trenowac bo mam naciagniete sciegna ;(

witam. cierpiałam na przewlekłe zapalenie ścięgna achillesa już kilkalat temu i do tej pory odczuwam konsekwencje. mój problem zaczął się w styczniu 2004. byłam wtedy w 1 klasie liceum. poszłam do lekarza ortpedy, bo bolało mnie lewe ścięgno. od stycznia do listopada byłam 'leczona' tylko maściami. po drodze miałam konsultacje u 2 lekarzy, obaj [...]

u mnie dość niefajnie, tzn ortezy juz nie mam, na basen chodze i jest całkiem spoko ale jest jeden problem: z rezeonansu magnetycznego wynika, że: 1.w części tylknej głowy ramiennej obecny obrzęk, nierówny zarys kostny - obraz złamania Hill-Sachsa - obszar obejmuje obszar przyczepu scięgna m.podgrzebieniowego - ścięgno o zachowanej ciągłości [...]

[...] barkowo-obojczykowym z umiarkowanym obrzękiem w stawie. Drobna torbielka przystawowa śr 6 mm wpukla się do przestrzeni podbarkowej 3) Obrzęk śródścięgnisty środkowej części ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego z zachowaniem ciągłości ścięgna-uszkodzenie śródścięgnisteniepełnej grubości. Ścięgna pozostałych ścięgien mięśni (podłopatkowego, [...]

[...] zbudowany a tkanki łącznej oddzielonej substancją złożoną głównie z wielocukrów o konsystencji galarety, która ma za zadanie maksymlne zmniejszenie tarcia podczas ruchu ścięgna w pochewce. Zminimalizowanie tarcia jest podstawowym zadaniem pochewki i płynu i zasadniczym czynnikiem przeciwdziałającym zaburzeniom ruchomości ścięgna. W [...]

[...] ta teoria to mit ? ostatnio znalazłem: Siła w Niutonach potrzebna do zerwania: Normalnego ACL 2160N +/- 157 Przeszczepu z: Więzadła rzepki (10mm) 2376N +/-151 Pojedynczego ścięgna m. półścięgnistego 1216N +/- 50 Poczwórnie złożonego ścięgna m. półścięgnistego i smukłego 4108N +/-200 Ścięgna m. czworogłowego 10mm 2352N +/-495 Nie było danych na [...]

[...] rozsądne wnioski, i nie należy lekceważyć swoich umiejętności z doborem ciężaru, ja już się przekonałem, siedziałem ze sztangą krótką i ćwiczyłem nadgarstki, widocznie za DUŻO zrobiłem powtórzeń, ale ciężar był dobry, a na następny dzień miałem okropny problem z nadgarstkiem prawej ręki, chyba to były ścięgna, ale już pomału prze chodzi

stopniowe przeciążanie jest kluczem zbyt mocny atak na partie mięśniową moze się w najlepszym wypadku skończyć konkretnymi zakwasami w najgorszym uskodzeniem ścięgna lub stawu wracaj do zdrowia pozdro

[...] : Stretching - Ćwiczenia rozciągające Stretching - to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach Stretching - to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni poprawiające ich elastyczność oraz zwiększające zakres ruchu w stawach. Wykonując ćwiczenia wg tej [...]

Jesli od kwietnia ćwiczysz całość to: - można przyjąć że jestes "początkujący" ( kwestia przygotowania ogranizmu do trenigu), wieć 3 lub 4 dni trenigowe w tygodniu zupełnie wystarczą jak na początek. nie wiem na ile znasz technike ćwiczeń ale ona jest ważniejsza na początku niż ciężary. - tak często niećwicz klatyki hehe - program [...]

sciegna