SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 266147

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 291 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5652
pozamiatane martwym

na bombie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 139 Napisanych postów 6265 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 34223
Silne bydle.

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1452 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9032
nieźle kolego ,ino patrzeć a będzie ćwierć tony
a tego Ci życzę
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
adzik123 - Martwy kozak !

Nie no żywy, do wieczora był na GG


A ten, ładnie koleżko tylko szkoda że z paskami jak pussy

Ćwiara tuż tuż
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955
nieźle MC


"bardzo hvjowo ciągnie mi się przechwytem, mam wrażenie że krzywa pozycja itd..."

Ty, mam tak samo, ale u mnie to chyba nie jest tylko wrażenie

--== GAINER TEAM ==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
I zapomniałem dodać - progresuj bo ja tej wiosny 270 wciągam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Krzychu
A Ty chyba wciągałeś 220x3 co??
Dzięki

Radek
Ostatni raz żeby mi to było

tibes
Hehehe spoko

Matth3w
DZięki

Endżi
Nie przesadzaj

krawat
Buehe

rafi77
Dzięki bardzo, ćwiartka w seriach - cel nr 1

Hubert
"Nie no żywy, do wieczora był na GG" haha
Hehehe pussy, nie jest lekko
Już do wiosny 270? Trza się sprężać

carbon91
Dzięki
No ogólnie dziwna taka pozycja, bardziej się wtedy koncentruj na tym, żeby sztanga szła prosto niż na całym ruchu ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1774 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50468
graty za technike
juz nawet ciezko ale dolozyc nie zaszkodzi

PS:dobrze tak przy lustrze;p?xD

http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Pilut
Dzięx, własnie patrząc na filma stwierdziłem, że plecy nie puszczają
Ciężkawo może i trochę, ale póki co w ost serii do 3ech zawsze Wiadomo, że dokładamy
Przy lustrze? Dziko trochę, ale nie ma inaczej jak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Wypiska na kolejnej stronie

Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2011-01-20 17:39:26
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Separacja czworogłowych.

Następny temat

System treningu dzielonego wg. Weidera - Pomoc

WHEY premium