krawat
hehehe
tibes
Ja czasami też coś tam opowiem
WODYN
zaplacilem za caly miesiac to bede na silowni od otwarcia do zamkniecia dzien w dzien"
Nie, 3x w tygodniu, po ok. 1,5h.
kurva chlopaku nie wydasz na silownie ani grosza wiecej w tym czasie robiac jak napisalem!!!
Chyba widze problemy z matematyką
Ja Ci to w takim razie rozpiszę.
Jak bede robił przerwe to:
Dzis mam ostatni trening, a potem tydz przerwy.
Do 8.12 zrobię jeszcze tydzien + 2 treningi.
A więc zostanie do oplacenia 1 trening w tygodniu nr 2 i 3 treningi w tygodniu nr 3.
Pojedyncze wejscie = 8zł.
4 treningi x 8zł - 32zł.
A jeżeli nie zrobię przerwy, to muszę tylko wykupić jeden trening, a więc 8zł.
32-8 = 24zł do przodu.
Skończyłem Politechnikę, więc z matematyki jestem całkiem niezły.
nie pojmujesz ze na silowni sie niszczy miesnie i nerwy a w domu relaksujac sie i odzywiajac odbudowuje je!
Spokojnie, takie podstawy znam.
skoro po 3ch tygodniach tego planu nie jestes wypalony to za slabo cwiczyles
Dlatego nie idę na maksa, aby cykl trwał nie 3, a 6 tygodni.
Trenowałem po 4 miesiące bez przerw i dokładałem kg.
a co rok jakies wakacje o obzarstwo kosztujace kase i kosztujace forme, powazny zawodnik na wakacjach trzyma fason i nie biadoli ze na wakacjach wydal kase na karnet kupujac sobie wiekszy brzuch
Zazdrościsz mi wakacji czy co? Już nie pierwszy raz o nich wspominasz
To, że nie żyję samą siłownią i Tobie się to nie podoba - nie specjalnie mnie interesuje.
Wytłumacze Ci to może na przykładzie giełdy.
Są tam spadki i wzrosty.
Więc przed wakacjami miałem wzrost ilości pieniędzy - mogłem trenowac, w miarę jeść i odłożyć na wakacje.
Teraz - mam spadek ilości pieniędzy. Musze opłacać bude, pomóc w domu itd itd. Niestety życie się czasami komplikuje.
Temat pomocy w domu akurat bardzo dobrze znasz bo sam byłeś w takiej sytuacji kiedyś...
To czy mam pieniądze czy nie to moja sprawa, jeżeli nie potrafisz tego zrozumieć - trudno.
Czyli rozsądniej wg Ciebie bedzie zrobic przerwe, a po przerwie 2 tygodnie
treningów?
Wg mnie nie.
Wysu
Mnie też błonnik rozsadza
Kasze, owsiane
K3NJI
No błonnik u mnie = sraka i gazy
Hubert
U mnie pod żadną postacią nie przejdą
Skodzio
E tam, bąki ludzka sprawa
easyriderr
To po co je jesz?
demol
U mnie można się wielu rzeczy dowiedzieć
WODYN
TRENING
krawat
K3NJI
Hubert81
easyriderr
demolub
adzik123
