Ewidentnie potrzebuje pomocy znawcow, chce zaplanowac 2 cykle po wakacjach, tak wiec ankieta:
1) cel: masa
2 nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: na pewno kreatyna
3) staż: teraz 9 miesiecy, sierpien bez silowni.
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: ulozenie 2 prostych cykli
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jakos w kwietniu 6tyg na mono z Olimpu, przy dobrym odzywianiu zauwazone efekty, ale nie za duze. srednie zadowolenie.
6) możliwości finansowe: 200-300zl bez problemu
7) uwagi: brak
Troche opisu o co mi chodzi: Chce rozplanowac 2 cykle miedzy wrzesniem, a grudniem, i tu pytanie, cykl 5 tyg 5 tyg przerwy i 6 tyg 2. cykl bedzie ok? Chce tak zrobic, aby nie byc na cyklu na przelomie grudnia i stycznia, bo to sie mija z celem.
Trcohe poczytalem, nie duzo, ale cos wymyslilem na
1 cykl: mono z
cell pump (dt: rano 5g mono, przed tren. CP dnt. 5g mono rano)
2 cykl: nitrobolon chce, ale tu pytanie, mozna tez polaczyc z mono, czy tylko nitro brac?
I do tego jeszcze BCAA, tu pytanie czysto ekonomiczne, brac tylko podczas cyklu, czy nie robic przerwy w dawkowaniu w przerwie miedzy cyklami?
Jako uzupelnienie bialko jakies bede mial.
Dla spokoju dodam, micha bedzie (te bialko jako uzupelnienie, nie podstawa
), trening dobry tez, te dwa tematy mam w miare opanowane, biore sie teraz za zapoznanie z odzywkami.
Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-08-08 23:27:42