VIPERo

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1261

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Wszystko, dużo, często.. :)

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 24.09.2013 (22:32)

Data rejestracji 12.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator ŁÓDZKI	Boks - Dobry trener personalny in Uć ? czy znacie jakiegoś 'dobrego' trenera który bawi się w treningi indywidualne? nie interesują mnie regularne zajęcia z grupą z braku czasu ale tak raz na tydzień rekreacyjnie chętnie bym pochodził.. ile biorą za takie zajęcia ?	5	2010-07-05 13:47
Targowisko	[Łódź] Kupię gryf olimpijski 220cm + obiążenie lub osobno jak w temacie, oferty proszę bezpośrednio na email: [email protected]	0	2010-03-25 11:13
Inne dyscypliny	Ciekawy motywator dla biegaczy, rowerzystów etc. od jakiegoś czasu testuję bardzo fajną aplikację na telefon wykorzystującą gps do rejestrowania przebiegu aktywności sportowca. podejrzewam, że sporo osób już ją zna ale na pewno nie wszyscy tak więc w skrócie : potrzebny jest tylko telefon z	1	2010-02-25 17:20
Odżywki i suplementy	Witaminy i testosteron.. hej, nie wiem czy w dobrym dziale piszę więc jak by co proszę przenieść do odpowiedniego.. zamierzam kupić dobre mocne witaminy i nie mniej dobry testosteron, nie jestem na bieżąco w nowościach na rynku więc może wy mi coś dobrego	5	2009-02-16 12:07
Odżywki i suplementy	Kretyna skutki uboczne.. cześć wszystkim, z uwagi na to, że zażywanie kreatyny ogólnie rzecz biorąc uznawane jest za całkowicie bezpieczne, większośc z was prawdopodobnie w ogóle nie słyszało o jakichkolwiek skutkach ubocznych.. jako, że osobiście stosowałem ją już nie	5	2008-05-25 11:51
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ułożenie diety masowej proszę o ułożenie mi dobrze zbilansowanej diety masowej(odpowiedniej dla aktualnej pory roku). aktualnie zazwyczaj jem ryż, mięso, jaja, odżywkę białkową. zależy mi przede wszystkim na odpowiednich proporcjach węgli, białka i tłuszczy a w	26	2007-08-08 22:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	śmierdzący szejker	2010-10-17 09:54
Informator ŁÓDZKI	gdzie cwiczycie?	2010-09-02 21:19
Informator ŁÓDZKI	Boks w Łodzi ?	2010-08-21 20:49
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-08-10 17:08
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-08-10 16:46
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-08-10 16:41
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-08-10 16:32
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-08-10 15:16
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-08-10 15:10
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-08-08 18:14
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Animal Pak	2010-08-08 13:44
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-08-08 13:17
Trening dla początkujących	Prosba o pomoc- trening+ dieta	2010-07-19 14:18
Trening dla początkujących	Prosba o pomoc- trening+ dieta	2010-07-19 10:19
Informator ŁÓDZKI	Którą z tych siłowni wybrać?	2010-07-19 10:00
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2010-07-18 17:04
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2010-07-17 22:19
Informator ŁÓDZKI	Którą z tych siłowni wybrać?	2010-07-17 21:56
Informator ŁÓDZKI	Lekarz lodz - przemeczenie stres slbe samopoczucie itd itp...	2010-07-17 10:12
Galeria Zdjęć	Miyagi1/moje postepy	2010-07-17 09:51
Galeria Zdjęć	Zapytanie??	2010-07-17 09:44
Informator ŁÓDZKI	Lekarz lodz - przemeczenie stres slbe samopoczucie itd itp...	2010-07-17 09:37
Galeria Zdjęć	oto ja-kontuzjowany	2010-07-10 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik ,a masa bez diety przez matke-prosze o pomoc;/	2010-07-09 19:44
Odżywki i suplementy	Czy białko wystarczy?	2010-07-08 21:47
Odżywki i suplementy	Czy białko wystarczy?	2010-07-08 21:20
Archiwum LS	WPŁYW SUPLEMENTACJI KREATYNĄ NA PRZYROST SIŁY I MASY MIĘŚNIOWEJ	2010-06-17 20:10
Informator ŁÓDZKI	Siłownia w Andrespolu lub okolicy ? Jest jakaś ?	2010-06-08 22:52
Po siłowni, o siłowni	MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety	2010-05-17 19:58
Po siłowni, o siłowni	MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety	2010-05-17 18:29