Aga_921/ Walka z tluszczem

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Aga_921

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 791 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4548

A jak ktoś nie zna, to są jeszcze translatory

03.07.2010
1x15 wall slide

1km czas 6:35 (dość szybkie tętno i tempo, zamiast aero)

Zmieniony przez - Aga_921 w dniu 2010-07-03 16:27:17

Wejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10

Bez litości dla fatu :P

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Wiosło i PP ładnie

...

Bachman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1021 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11226

jak wall slide? Ja jak pierwszy raz zrobiłem to na następny dzień na środku pleców miałem mikrouszkodzenia

Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7

...

Aga_921

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 791 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4548

Nie wiem, czy wiosło jest dobrze robione...
Bachman, ja też tak miałam, i tak było przez kilka następnych treningów. Takie niepozorne ćwiczonko

Dzisiaj o dziwo nic nie boli

Wejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10

Bez litości dla fatu :P

...

carbon91

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45955

wypróbuję sobie ten wall-slide skoro tak chwalicie

--== GAINER TEAM ==--

...

Aga_921

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 791 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4548

Wiesz jak to wygląda?

Wejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10

Bez litości dla fatu :P

...

Ann..

Ekspert

Szacuny 290 Napisanych postów 7798 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 225727

aga mi możesz wytłumaczyć jak to wygląda.:)

...

carbon91

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45955

"Wiesz jak to wygląda?"

tak, już sobie obczaiłem

--== GAINER TEAM ==--

...

Bachman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1021 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11226

Na youtube masz pokazane chyba najlepiej. A opisane w dzienniku nwxa na body factory

E/
znalazłem u nas z filmikiem i opisem pumy

https://www.sfd.pl/DEBIUTY_2011:_BUDUJEMY_NIWIXA-t584967-s7.html

Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-07-04 18:56:08

Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-07-04 19:14:18

Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7

...

Ann..

Ekspert

Szacuny 290 Napisanych postów 7798 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 225727

fajnie to wygląda :D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW do oceny + pare pytań SOGI

Następny temat

co to jest!!!!?????

Polecane artykuły

Aga_921/ Walka z tluszczem

Trening dla początkujących

FBW do oceny + pare pytań SOGI

co to jest!!!!?????

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!