Aga_921/ Walka z tluszczem

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

No wyciskanie młotkowo coś średnio mi zawsze wchodziło, ale triceps fajnie czuć

Chociaż to co niewygodne to ponoć skuteczne

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Ann..

Ekspert

Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727

przy przysiadzie przednim przy 35 kg nic nie czułaś ?

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-14 10:51:21

...

Aga_921

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 791 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4548

Tak Lena, 130

Odin też mi to jakos niewygodnie sie robi

Ann zły rozstaw nóg, muszę popracować nad przysiadem

Wejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10

Bez litości dla fatu :P

...

Aga_921

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 791 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4548

13.05.2010
Trening: 7 min interwałów 30 sek x 30 sek, 35 min aero
Dieta: Dzień średni
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
14.05.2010
Trening: Różne ćwiczenia ze sztangą, 35 min aero
Dieta: Dzień niski + 3 ciastka i 2 okienka czekolady

Wejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10

Bez litości dla fatu :P

...

Lena_k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760

Ja to tak na oko liczę te węgle :)
Eee, mały czicik był :P widzę...
Ja dziś obiad w Sphinxie z musu, no ale jak trzeba poza domem, to się jada, to nie czit!

Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html

...