Aga_921/ Walka z tluszczem

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Aga_921

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 791 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4548

A jak ktoś nie zna, to są jeszcze translatory

03.07.2010
1x15 wall slide

1km czas 6:35 (dość szybkie tętno i tempo, zamiast aero)

Zmieniony przez - Aga_921 w dniu 2010-07-03 16:27:17

Wejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10

Bez litości dla fatu :P

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wiosło i PP ładnie

...

Bachman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1021 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11226

jak wall slide? Ja jak pierwszy raz zrobiłem to na następny dzień na środku pleców miałem mikrouszkodzenia

Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7

...

Aga_921

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 791 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4548

Nie wiem, czy wiosło jest dobrze robione...
Bachman, ja też tak miałam, i tak było przez kilka następnych treningów. Takie niepozorne ćwiczonko

Dzisiaj o dziwo nic nie boli

Wejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10

Bez litości dla fatu :P

...

carbon91

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955

wypróbuję sobie ten wall-slide skoro tak chwalicie

--== GAINER TEAM ==--

...

Aga_921

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 791 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4548

Wiesz jak to wygląda?

Wejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10

Bez litości dla fatu :P

...

Ann..

Ekspert

Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727

aga mi możesz wytłumaczyć jak to wygląda.:)

...

carbon91

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955

"Wiesz jak to wygląda?"

tak, już sobie obczaiłem

--== GAINER TEAM ==--

...

Bachman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1021 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11226

Na youtube masz pokazane chyba najlepiej. A opisane w dzienniku nwxa na body factory

E/
znalazłem u nas z filmikiem i opisem pumy

https://www.sfd.pl/DEBIUTY_2011:_BUDUJEMY_NIWIXA-t584967-s7.html

Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-07-04 18:56:08

Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-07-04 19:14:18

Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7

...

Ann..

Ekspert

Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727

fajnie to wygląda :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW do oceny + pare pytań SOGI

Następny temat

co to jest!!!!?????

Polecane artykuły

Aga_921/ Walka z tluszczem

Trening dla początkujących

FBW do oceny + pare pytań SOGI

co to jest!!!!?????

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?